Ungefähr 80 Prozent der Menschen, die die Kanallith-Reposition trainieren, haben weniger Benommenheit, die durch benignen paroxysmalen Lagerungsschwindel, eine der häufigsten Schwindelarten, verursacht wird. BPPV erzeugt intensive Schwindelanfälle, wenn Sie Ihren Kopf bewegen. Da es eine natürliche, schwer zu begrenzende Wirkung ist, den Kopf zu bewegen, ist es üblich, BPPV mit einer Kanalpositionierung zu kontrollieren.
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Ursache
Ungefähr 20 Prozent der Menschen, die an Schwindel leiden, tun dies aufgrund von BPPV. Es passiert, wenn kleine Partikel aus einem Kanal in Ihrem Innenohr sich lösen und in anderen Kanälen Ihres Ohres enden. Diese Partikel, auch Canalith oder Otoconia genannt, bestehen aus Calciumcarbonat. Eine Kopfverletzung, eine Infektion oder eine einfache Alterung aufgrund von Alterung sind Gründe, warum sich diese Partikel lösen können.
Nutzen
Mit Canalith-Repositionsübungen werden diese Ohrpartikel wieder in das Innenohr bewegt. Dort angekommen, können sich die Partikel auflösen, zerbrechen oder in die Membran in Ihrem Ohr eindringen, von der sie abgebrochen sind. Sie können auch einfach im Kanal bleiben, wo sie keinen Schwindel oder andere Symptome verursachen.
Verfahren
Zwei ähnliche Verfahren zur Neupositionierung von Ohrteilchen können in einem Büro oder zu Hause durchgeführt werden, und beide beinhalten die Bewegung von Kopf und Körper. Das Epley-Manöver oder das Canalith-Repositionierungsverfahren wird in den Vereinigten Staaten gegenüber dem Semont-Manöver favorisiert, das schnelle Bewegungen beinhaltet. Es wird oft von einem Arzt gemacht, kann aber auch zu Hause gemacht werden.
Während des Epley-Manövers bewegen Sie den Kopf in bestimmten Winkeln, so dass sich die Partikel ebenfalls bewegen. Setzen Sie sich auf ein Bett und legen Sie sich dann schnell auf den Rücken. Drehen Sie den Kopf um 45 Grad in Richtung der symptomatischen Seite. Nach 30 bis 60 Sekunden drehen Sie den Kopf auf die andere Seite. Warte 30 bis 60 Sekunden. Dann rollen Sie auf die Seite in die Richtung, in die Ihr Kopf schaut, und halten Sie Ihren Kopf dort, wo er war. Da Sie auf Ihrer Seite sind, bedeutet das, dass Ihr Kopf in einem 45-Grad-Winkel nach unten zeigt und auf das Bett schaut. Lege dich 30 Sekunden auf deine Seite.
Überlegungen
Auch wenn eine Neupositionierung der Kanallite zu Hause einfach ist, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um Verletzungen zu vermeiden. Eine Nacken- oder Rückenverletzung ist ein Risiko, das Canalith-Verfahren falsch durchzuführen. Sie können auch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Benommenheit und Schwindel erleben. Ein weiteres Risiko besteht darin, dass sich die Partikel in den falschen Gehörgang bewegen, was zu mehr Schwindel führt. Bevor Sie irgendwelche Kanalübungen durchführen, konsultieren Sie Ihren Arzt.
