Fettleibigkeit ist ein schwerer Gesundheitszustand, der seit den 1980er Jahren in den Vereinigten Staaten erheblich zugenommen hat. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Gewichtsabnahme helfen können, werden weltweit erforscht, um übergewichtige und fettleibige Menschen zu behandeln. Studien zeigen, dass Alpha-Liponsäure kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber sie zugeben, dass mehr Forschung benötigt wird und Sie möglicherweise nicht ähnliche Ergebnisse mit der Ergänzung als Probanden in der Studie haben.
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Alpha-Liponsäure
Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans und ein essentieller Kofaktor, der für die mitochondriale Funktion benötigt wird. Alpha-Liponsäure reagiert mit Sauerstoffradikalen, die Zellmembranen schützen, schützen vor LDL-Oxidation und Modulation der Hypertonie. Studien von Alpha-Liponsäure untersuchten seine Eigenschaften als Ergänzung zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und als mögliche Ergänzung zur Gewichtsreduktion.
Vorteile
Alpha-Liponsäure kann Ihnen helfen, nach wissenschaftlicher Forschung Gewicht zu verlieren. Eine Studie, die 2011 im "American Journal of Medicine" veröffentlicht wurde, zeigte, dass übergewichtige Menschen, die 1 800 mg Alpha-Liponsäure pro Tag zu sich nahmen, signifikant mehr Gewicht verloren als Menschen, die ein Placebo-Produkt einnahmen. Eine andere Studie in "Current Pharmaceutical Design" im Jahr 2010, zeigte, dass eine Dosis von 800 mg pro Tag für vier Monate einen Gewichtsverlust zwischen 8 und 9 neun Prozent des Körpergewichts bei adipösen oder prä-adipösen Jugendlichen verursacht.
Anwendungsmethode
Trotz der positiven Forschungsergebnisse ist Alpha-Liponsäure keine Wunderpille, mit der Sie alleine abnehmen. In den Gewichtsverlust Studien Alpha-Liponsäure Ergänzung mit einer kalorienarmen Diät kombiniert. In Verbindung mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann Ihnen Alpha-Liponsäure dabei helfen, mehr Gewicht zu verlieren als ohne Supplementierung.
Überlegungen
Alpha-Liponsäure verursacht laut einer im "American Journal of Medicine" veröffentlichten Studie im Allgemeinen keine ernsthaften Nebenwirkungen. Einige berichtete Nebenwirkungen waren allergische Hautreaktionen, Juckreiz, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
