Eine Thiridektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem alle oder ein Teil der Schilddrüse entfernt wird. Die Operation kann durchgeführt werden, wenn eine Person an Kropf, Schilddrüsenkrebs oder Schilddrüsenüberfunktion leidet. Die Schilddrüse produziert Hormone, die Ihren Stoffwechsel regulieren, so dass ihre Entfernung das Abnehmen erschweren kann. Sie können tatsächlich als Nebeneffekt des Verfahrens an Gewicht zunehmen. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie nach einer Thyreoidektomie abnehmen möchten.
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Schritt 1
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre aktuellen Medikamente zu besprechen. Patienten, die sich einer Thyreoidektomie unterziehen, geben typischerweise Thyroxin als eine Möglichkeit, das Hormon zu ersetzen, das von der Schilddrüse produziert wird.
Schritt 2
Fordern Sie bei Ihrem Arzt einen Bluttest an. Ihre Schilddrüsenhormonspiegel sollten gemessen werden, um sicherzustellen, dass sie in einem normalen Bereich sind. Wenn die Werte zu niedrig sind, können Sie möglicherweise nicht abnehmen. Die Dosis Ihres Arzneimittels muss dann von Ihrem Arzt erhöht werden.
Schritt 3
Reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen. Thyreoidektomie-Patienten werden durch den Verzehr von fettarmen und zuckerarmen Lebensmitteln abnehmen. Die meisten Ihrer Kalorien sollten aus gesunden Proteinquellen stammen, wie z. B. Hähnchen, Putenbrust, Tofu und Eiweiß. Darüber hinaus essen Sie viel nicht stärkehaltige Gemüse wie Salat, Brokkoli, Zwiebeln, Paprika, grüne Bohnen und Spargel. Fügen Sie eine kleine Menge von gesunden Fetten, wie Olivenöl und Nüssen hinzu. Früchte können für Snacks verzehrt werden. Auch sollte Ihre Ernährung wenig Kohlenhydrate enthalten. Eine kohlenhydratarme Diät ist wichtig, da Patienten mit der Schilddrüse entfernt werden, können Sie Kohlenhydrate nicht so schnell verstoffwechseln, was den Blutzuckerspiegel erhöhen könnte. Erhöhter Blutzucker kann dazu führen, dass Sie sich hungrig fühlen und zu viel essen.
Schritt 4
Arbeite rechtzeitig. Sie müssen körperlich aktiv sein, um Kalorien nach einer Thyreoidektomie zu verbrennen, da sich Ihr Stoffwechsel aufgrund des Mangels an Thyroxin und Trijodthyronin in Ihrem Körper verlangsamt haben könnte. Diese Hormone werden vom Schilddrüsen- und Kontrollstoffwechsel produziert. Warten Sie, bis Sie sich von der Operation erholt haben und Ihr Arzt in Ordnung ist, um mit dem Training zu beginnen. Niedrig-Intensität und längere Trainingszeiten werden am besten für Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen funktionieren. Verbringen Sie jeden Tag 45 Minuten bis eine Stunde mit Aktivitäten wie Wandern, Joggen und Radfahren.
