Tränensäcke oder Schwellungen unter den Augen, ist eine häufige Erscheinung, wenn Sie älter werden, sagt MayoClinic. com. Gewebe um die Augen werden mit dem Alter schwächer, und Fett, das die Augen unterstützt, kann zusammen mit Flüssigkeit in die unteren Augenlider wandern und Taschen verursachen. Sie können auch aufgrund von Flüssigkeitsretention, Schlafmangel, Allergien oder Vererbung auftreten. Diese Taschen sind typischerweise nur ein kosmetisches Problem und kein Symptom eines medizinischen Zustands. Es gibt Kräuterergänzungen, die Ihnen helfen können, diese Symptome zu behandeln, aber sie können möglicherweise nicht für jeden arbeiten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.
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Schritt 1
Nehmen Sie ein Vitamin-C-Präparat oder tragen Sie eine Vitamin-C-Hautlotion auf Ihre Tränensäcke auf. Laut Medline Plus ist dieses Vitamin notwendig für die Herstellung von Kollagen, das mit der Elastizität der Haut hilft. Es ist auch ein Antioxidans, das Zellschäden durch freie Radikale verhindern kann und kann helfen, den Alterungsprozess von Zellen zu bekämpfen.
Schritt 2
Nehmen Sie eine Baldrian-Ergänzung, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden. Mayo-Klinik. com besagt, dass genügend Schlaf helfen kann, unter den Augen Taschen zu reduzieren, aber wenn Sie nicht schlafen können, kann eine natürliche Schlafhilfe helfen. Baldrian wird seit Jahrtausenden zur Behandlung von Schlafstörungen und Angstzuständen eingesetzt und ist eine Alternative zu verschreibungspflichtigen Schlafmitteln. Die University of Maryland empfiehlt 250 bis 600 mg, ein bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen.
Schritt 3
Nehmen Sie täglich 250 - 600 mg Quercetin in geteilten Dosen ein. Laut der Universität von Maryland enthält Quercetin entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Erscheinungsbild von Tränensäcken zu reduzieren. Es ist auch ein Antihistaminikum, das hilft, Allergiesymptome zu bekämpfen. Mayo-Klinik. com sagt, dass einige Taschen unter dem Auge durch Allergien verursacht werden.
Tipps
- Wenn Sie eine kühle Kompresse auf Ihre Beutel unter dem Auge auftragen, kann dies die Schwellungen der Beutel verringern, schlägt MayoClinic vor. com. Manchmal Chirurgie oder Hautbehandlungen wie Peelings, sind Behandlungsoptionen für Taschen unter dem Auge. Wenn die Taschen Sie wirklich stören, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob diese Behandlungen für Ihre Situation geeignet sind.
Warnungen
- Bevor Sie irgendwelche Kräuterergänzungen verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind. Informieren Sie sie über andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden.
