Schwangerschaft kommt mit einer ganzen Liste von Lebensmitteln und Getränken zu vermeiden, und mit den Empfehlungen zu halten kann verwirrend sein. Die Inhaltsstoffe von Vitamin Water Zero sind unbedenklich für Schwangere, der Konsum der koffeinhaltigen Sorte sollte jedoch begrenzt sein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben, ob ein bestimmtes Produkt für Sie geeignet ist.
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Vorteile
Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr während der Schwangerschaft ist für Mutter und Kind von entscheidender Bedeutung. Wasser wird benötigt, um die Zunahme des Blutvolumens zu unterstützen und die Nieren- und Leberfunktion bei der Mutter und dem sich entwickelnden Baby aufrechtzuerhalten. Schlechte Hydratation verursacht Müdigkeit und trägt zu Verstopfung, vorzeitigen Wehen und Fehlgeburten bei. Für Frauen, die kein normales Wasser genießen, kann ein kalorienarmes, aromatisiertes Wasser wie Vitamin Water Zero helfen, die Gefahren der Dehydration zu vermeiden.
Künstlicher Süßstoff
Vitamin Water Zero enthält Stevia, einen kalorienfreien Süßstoff. Die U.S. Food and Drug Administration hat Stevia für den Verzehr durch schwangere Frauen als sicher angesehen. Da Vitamin Water Zero keinen Zucker enthält, ist es eine gute Wahl für Frauen, die den Blutzuckerspiegel kontrollieren wollen, und eine zuckerfreie Alternative zu Säften und Limonaden.
Koffein
Ein Geschmack von VItamin Water enthält Koffein. Die Energy- oder tropische Zitrusfrucht-Sorte enthält 82 mg Koffein in jeder 500 ml Flasche. Dies entspricht der Menge an Koffein in etwa zwei 12 Unzen. Limonaden. Schwangere Frauen sollten den Koffeinkonsum begrenzen und möchten vielleicht den Energy-Geschmack von Vitamin Water vermeiden oder es nur in Maßen trinken.
Andere Überlegungen
Obwohl Vitamin Water Zero erhebliche Mengen an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen enthält, sollte es nicht als Ersatz für ein pränatales Vitamin verwendet werden. Mayo-Klinik. com empfiehlt, dass alle Frauen während der Schwangerschaft und, wenn möglich, in den drei Monaten vor der Empfängnis täglich schwanger werden.
