Wenn bei Ihnen ein Reizdarmsyndrom oder IBS diagnostiziert wurde, können Sie möglicherweise kein Molkenproteinpulver einnehmen. Molkenproteinpulver wird aus Kuhmilch hergestellt. Molke ist eines der beiden primären Proteine in Milchprodukten. Mayo-Klinik. com besagt, dass Milchprodukte ein häufiges Lebensmittel sind, das IBS-Symptome auslösen kann. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Symptome nach der Einnahme von Molkenproteinpulver verschlechtern, stellen Sie die Anwendung ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
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Reizdarmsyndrom
Reizdarmsyndrom (IBS) ist ein gewöhnlicher Verdauungstrakt, der schwere Magenschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Blähungen verursacht. Bestimmte Nahrungsmittel lösen häufig Reizdarmsymptome aus, wie Milch, Schokolade, Obst und Gemüse. IBS ist ein chronischer Zustand, der keine Heilung hat, aber die Symptome der meisten Leute können durch Diät, Medikation und Lebensstiländerungen gehandhabt werden. Die Ursache der Erkrankung ist noch nicht vollständig geklärt, obwohl bekannt ist, dass IBS nicht durch einen körperlichen Defekt im Verdauungssystem verursacht wird. Die Ursache ist höchstwahrscheinlich eine Fehlzündung des Gehirns auf die Nerven im Dickdarm.
Whey Protein
Wenn Sie bemerkt haben, dass Milchprodukte Ihre IBS-Symptome aufflammen lassen, möchten Sie vielleicht vermeiden, Produkte einzunehmen, die Wheyprotein oder Caseinproteine enthalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung einer Challenge-Diät, um festzustellen, ob Sie die Molke in Proteinpulver vertragen können. Eine Challenge-Diät wird unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Beseitigen Sie alle Milchprodukte aus Ihrer Ernährung für zwei Wochen, dann trinken Sie einen Molkenprotein-Shake und notieren Sie, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie keine Symptome bemerken, informieren Sie Ihren Arzt und verwenden Sie weiterhin das Molkenprotein. Wenn Sie Symptome entwickeln, hören Sie auf, die Ergänzung zu nehmen, bis Sie von Ihrem Arzt beurteilt werden können.
Allergiebetrachtung
Wenn Sie allergisch gegen Molkeproteine sind, entwickeln Sie ähnliche Symptome wie IBS. Eine Whey Protein Allergie ist mit einer Milchallergie verbunden und verursacht Durchfall, Erbrechen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen, Gas und Bauchkrämpfe. Eine allergische Reaktion auf Molke beeinflusst auch andere Bereiche Ihres Körpers, wie Ihre Haut, Nebenhöhlen, Lungen und Herz-Kreislauf-System. Sie können beide IBS und eine Allergie gegen Milch haben. Wenn Sie allergisch auf Molke reagieren oder bei Ihnen eine Milchallergie festgestellt wurde, verwenden Sie kein Molkenproteinpulver.
Vermeidung
Wenn Molkeproteinpulver Ihre IBS-Symptome verschlimmert, müssen Sie den Verzehr von Molkenprotein und allen anderen Produkten, die Molkenproteine enthalten, vermeiden. Molkenprotein findet sich in Joghurt, Eiscreme, halb und halb, Milch, Pudding, Backwaren, Suppen und einigen Salatdressings.
