Unter den vielen vorhandenen Gewichtverlustprodukten sind einige wirkungsvoll, einige sind zwecklos und einige sind gefährlich. Saunagurte sind zwecklos. Sie versprechen, Ihnen zu helfen, das Fett um Ihr Mittelteil zu verlieren, aber können nicht liefern.
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Nur Schweißverlust
Ein Sauna-Gürtel erhöht die Körpertemperatur um den mittleren Bereich. Saunagurte können die lokale Temperatur auf fast 104 Grad Fahrenheit erhöhen. Die Erhöhung Ihrer Körpertemperatur erhöht die Aktivität Ihrer Schweißdrüsen. Jeder Gewichtsverlust, der durch einen Sauna-Gürtel verursacht wird, ist auf erhöhte Schweißdrüsenaktivität und zusätzlichen Schweiß zurückzuführen.
Ergebnisse
Der Gewichtsverlust durch einen Saunagurt ist vorübergehend. Flüssigkeiten und Gewichtsverlust durch Transpiration werden wiederhergestellt, sobald Sie Wasser trinken. Wrestler und andere Kampfsportler versuchten, einen verwandten Gegenstand, Saunaanzüge, zu verwenden, um vor dem Wiegen schnell Gewicht zu verlieren.
Gefahren
Das Tragen eines Saunagürtels für längere Zeit kann für eine Vielzahl von Bedingungen ein Risiko darstellen. Diese Bedingungen umfassen Hitzschlag, Dehydratation, Dermatitis, Hautausschläge und einige kardiovaskuläre Probleme. Einige dieser Zustände können zu ernsthaften Komplikationen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Sie sollten nicht länger als 15 bis 20 Minuten in der Sauna bleiben. Personen mit unkontrolliertem Blutdruck, Prostatakrebs oder Hodenkrebs sollten nicht in Saunen gehen.
Bleiben Sie bei Diät und Bewegung
Die einzige bewährte, gesunde Methode der Gewichtsabnahme ohne medizinische Intervention sind Diät und Bewegung. Um in bestimmten Bereichen Gewicht zu verlieren, müssen Sie medizinische Verfahren wie Fettabsaugung und Abdominoplastik verwenden. Saunagurte sind unwirksam und können auch schädlich sein.
