Acidophilus - auch Lactobacillus acidophilus oder L. acidophilus genannt - ist ein Probiotikum. Es kann in Milch mit Acidophilus, Joghurt und Ergänzungen gefunden werden. Es gibt verschiedene Stämme von Acidophilus, und es gibt auch Probiotika mit anderen Namen, die mit Lactobacillus oder Bifidus beginnen. Einige Ergänzungen enthalten mehr als einen Stamm oder eine Art von probiotischen Bakterien. Im Allgemeinen enthalten probiotische Ergänzungen 5 bis 6 Milliarden aktive Stämme von einem oder mehreren Bakterien.
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Acidophilus definiert
Acidophilus ist ein nützlicher Mikroorganismus, der im Dünndarm und in der Vagina lebt. Es ist ein Bakterienstamm, der, wenn er in hohen Dosen aufgenommen wird, hilft, die Mikroflora des Darms auszugleichen. Acidophilus und andere Mikroorganismen gelten als ziemlich sicher, weil sie bereits in Ihrem Körper und verschiedenen fermentierten Lebensmitteln existieren.
Täglicher Acidophilus für die Gesundheit
Täglich werden Acidophilus-Ergänzungen mit 1 bis 2 Milliarden Organismen als Minimum betrachtet, um die Gesundheit Ihrer Darmmikroflora zu erhalten. Die Menge an benötigtem Acidophilus variiert von Individuum zu Individuum, basierend auf dem Gleichgewicht von gesunden Bakterien zu schädlichen Bakterien im Darm. Beachten Sie, dass Licht, Sauerstoff, Hitze und Feuchtigkeit den Inhalt von Acidophilus-Präparaten beeinträchtigen. Bewahren Sie sie daher an einem kühlen, dunklen Ort auf, um das Leben der Organismen zu erhalten.
Bedingungen, die Acidophilus für
verwendet wird Forschung ist immer noch erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Acidophilus für verschiedene Bedingungen zu kennen. Laut MayoClinic. com, eine kleine Studie über die Wirksamkeit von Acidophilus bei der Behandlung von Allergien gegen Japanische Zeder Pollen zeigten positive Ergebnisse. Mayo-Klinik. com sagt auch, dass mehrere Studien gezeigt haben, dass Acidophilus bei der Behandlung von bakterieller Vaginose und Durchfall bei Erwachsenen, Reisenden und Kindern hilfreich ist. Acidophilus wird auch zur Behandlung von Mundsoor bei gesunden Erwachsenen angewendet. Acidophilus tötet den Pilz nicht ab, sondern baut gesunde, hilfreiche Bakterien gegen den Pilz an.
Wenn Sie Acidophilus nicht anwenden sollten
Nehmen Sie keinen Acidophilus, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem, Darmschädigungen oder Bakterienüberwuchs in Ihrem Darm haben. Wenn Sie sich einer Chemotherapie wegen Krebs unterziehen oder Immunsuppressiva einnehmen, weil Sie sich einer Organtransplantation unterzogen haben, kann Acidophilus Ihr Blut beeinträchtigen, indem es Bakterien hinzufügt oder eine Infektion verursacht. Es wurde auch berichtet, dass Acidophilus ein Brennen in der Vagina und Gas oder Unwohlsein verursacht. Die gas- oder abdominalen Beschwerden verschwinden normalerweise bei fortgesetzter Anwendung. Acidophilus kann auch Bauchschmerzen verursachen, wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben.
Unsichere Probiotika
Health Canada hat Forschungen zu Acidophilus und anderen Probiotika durchgeführt und ist zu dem Schluss gekommen, dass Bacillus cereus oder Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V und CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p und Bifidobacterium dentium Probiotika sind das sollte wegen Sicherheitsrisiken nicht verwendet werden.Sicherheitsrisiken in Verbindung mit diesen und anderen Probiotika können möglicherweise zu Erkrankungen und Antibiotikaresistenzen führen.
