Kapillaren sind kleine Blutgefäße, die Nährstoffe durch unseren Körper transportieren und dabei helfen, Abfall zu transportieren. Die Stärke der Kapillarwände ist ein wichtiger Faktor dafür, wie gut die Kapillaren ihre Funktionen erfüllen. Sie können die Kapillarwände durch regelmäßige Bewegung, eine fettarme und ballaststoffarme Ernährung und möglicherweise durch die Einnahme bestimmter Kräuter stärken. Bevor Sie irgendwelche Kräuter für diese Zwecke verwenden, beachten Sie, dass die FDA keine Kräuter für medizinische Zwecke genehmigt oder reguliert. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Durchblutung und der Stärke Ihrer Kapillarwände haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
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Flavonoide
Viele Kräuter enthalten Flavonoide, die die Kapillarwände stärken und die Durchblutung von Körper und Gehirn unterstützen. Flavonoide reduzieren die Durchlässigkeit und fördern die Elastizität von Kapillaren und Blutgefäßen und greifen zellzerstörende freie Radikale in das System ein. Kräuter, die große Konzentrationen von Flavonoiden enthalten, gehören Heidelbeeren, Ringelblumen, deutsche Kamille, Ginkgo Biloba und Weißdorn.
Heidelbeere
Heidelbeere enthält eine Art von Antioxidantien, Anthocyanoside genannt, die helfen können, Kapillarwände und Blutgefäße zu stärken. Sie können auch die Stärke, Flexibilität und Produktion der roten Blutkörperchen erhöhen und ihnen helfen, den Sauerstoff in den Kapillaren effektiver zu transportieren. Andere angebliche Vorteile der Heidelbeere sind Senkung des Blutdrucks und Öffnen der Blutgefäße. Holen Sie Ihren Arzt in Ordnung, bevor Sie Heidelbeere verwenden.
Ginkgo Biloba
Ginkgo-Blatt enthält mehr als 26 bekannte Wirkstoffe, die das Kreislaufsystem auf mehreren Ebenen unterstützen, darunter starke und flexible Blutgefäßwände, einschließlich Kapillaren, Venen und Arterien. Dies reduziert das Risiko von Blutgerinnseln, fördert den Überfluss an roten und weißen Blutkörperchen und hat eine stärkende Wirkung auf das gesamte Herz-Kreislauf-System. Antioxidantien in Ginkgo können dazu beitragen, das Blut in den Arterienverkleidungen zu verdünnen, die Elastizität zu fördern und Plaquebildung durch Arteriosklerose zu verhindern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ginkgo Biloba für Ihren Zustand geeignet wäre.
Traubenkernextrakt
Traubenkernextrakt enthält ein Antioxidans namens Proanthocyanidine oder OPCs, die die Stärke und Integrität der Blutgefäße fördern. OPCs sind wirksamer als Vitamin C und E beim Aufbau und der Stärkung der Zellwände, einschließlich der Kapillaren und anderer Blutgefäße. Sie normalisieren die Aktivität im Kreislaufsystem, erhöhen den Blutfluss im gesamten Körper und binden an Kollagenfasern, wodurch die Flexibilität der Blutgefäße erhöht wird. Sie hemmen auch zwei Enzyme, Kollagenase und Elastase, die Bindegewebe abbauen. Erkundigen Sie sich vor der Verwendung von Traubenkernextrakt bei Ihrem Arzt, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
Rosskastanie
Rosskastanie, auch als Aesculus hippocastanum bekannt, kann die Durchlässigkeit der Kapillarwände verringern und ua dazu beitragen, die Strahlenabsorption zu verhindern und die Kapillargefäße vor Schäden zu schützen. Es stärkt die Kapillarwände durch die Herstellung einer Verbindung namens Aescin, die "Lecks" in den Kapillarwänden abdichtet. Es wird in Deutschland häufig für einen Zustand geschwächter Kapillarwände verschrieben, die als chronische venöse Insuffizienz oder CVI bezeichnet werden. Verwenden Sie nur vorbereitete Rosskastanienextrakte und Salben, da das Kraut selbst giftig sein könnte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Rosskastanie verwenden, um einen Zustand zu behandeln.
