Menschen mit Diabetes müssen eine Diät befolgen, die hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Die Verwendung von künstlichen Süßstoffen anstelle von traditionellem Weißzucker ist eine einfache Möglichkeit, gesüßte Nahrungsmittel und Getränke ohne einen wesentlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels weiter zu essen und zu trinken. Splenda oder Sucralose ist ein künstlicher Süßstoff, der 1999 verfügbar wurde.
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Splenda und Blutzucker
Da Splenda und andere Sucralose-haltige Süßstoffe oder Produkte vom Körper nicht als Kohlenhydrat erkannt werden, hat dies keinen Einfluss auf die Insulinreaktion des Körpers oder des Blutzuckers Ebenen. Daher kann es für Menschen mit Diabetes besser sein, Splenda anstelle von Zucker zu konsumieren, um einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden.
Sicherheit von Splenda
Splenda wird aus Zucker oder Saccharose hergestellt; es wird jedoch chemisch verändert und wird im Körper nicht erkannt und ist somit kalorienfrei. Sucralose-Süßstoffe, einschließlich Splenda, werden von der U.S. Food and Drug Administration als sicher anerkannt. Obwohl die FDA die Sicherheit von Splenda genehmigt, ist es immer noch ein relativ neues Produkt, und nur die Zeit wird offenbaren, wenn es ernsthafte Sicherheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Süßstoff gibt. Mehr wissenschaftliche Forschung ist notwendig, um mögliche Gefahren von Splenda vollständig zu verstehen.
Mögliche Nebenwirkungen
Einige Leute, die Splenda angewendet haben, behaupten, dass dies ein Auslöser für Migräne ist. Andere berichtete Nebenwirkungen sind Schwindel, Durchfall, Schwellungen und Darmkrämpfe. Diese Symptome führen nicht dazu, dass jeder Sucralose verwendet und manche Menschen sind weniger tolerant gegenüber künstlichen Süßstoffen als andere. Wenn Sie beim Verzehr von Splenda oder anderen künstlichen Süßungsmitteln irgendwelche negativen Nebenwirkungen bemerken, setzen Sie diese Produkte sofort ab.
Verwendung von Splenda bei Diabetikern
Wenn Sie unsicher sind, ob die Anwendung von Splenda zum Ersatz von normalem Zucker für Sie geeignet ist, besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Diabetologen, registrierten Diätassistenten oder Arzt. Da Ihr Körper möglicherweise auf einige künstliche Süßstoffe anders reagiert, könnte es notwendig sein, mit Splenda und anderen ähnlichen Produkten zu experimentieren, um den für Sie optimalen Süßstoff, Ihren Blutzucker und Ihren Gesundheitszustand zu finden.
