Dunkle Schokoladentrüffel schmelzen in Ihrem Mund für ein köstliches Dessert oder einen köstlichen Snack. Aber wie bei den meisten süßen, reichen Lebensmitteln, sind diese Süßigkeiten reich an Kalorien und Fett, was Ärger bedeuten kann, wenn Sie Ihre Taille beobachten. Wenn Sie der Versuchung nicht widerstehen können, bleiben Sie bei nur einem Trüffel. Sie sind relativ klein und daher eine klügere Wahl als ein Standard-Schokoriegel oder eine Kugel Schokoladeneis.
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Kaloriengehalt
Kalorien variieren je nach Größe und Zutaten, aber die durchschnittliche hausgemachte Trüffel Süßigkeiten ist 12 Gramm und enthält etwa 61 Kalorien. Eine dunkle Schokolade Trüffel von einem großen kommerziellen Hersteller enthält etwa 77 Kalorien in der gleichen Portionsgröße. Leider eignen sich Trüffel nicht gut für leichte Rezepte, also können Sie wenig tun, um die Kalorienzahl zu reduzieren. Die glatte Textur erfordert Sahne und Butter, die beide mit Kalorien geladen sind.
