Kalorien in Cinemark Popcorn

How To Make Theater Popcorn - YUM!

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Kalorien in Cinemark Popcorn
Kalorien in Cinemark Popcorn
Anonim

Die National Association of Theatre Owners führt Cinemark USA als eines der drei besten Filmtheater-Franchises in den USA an. An jedem Standort der Cinemark wird Popcorn in Rapsöl in einer handelsüblichen Popcornmaschine aufgebrochen. Das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse (CSPI) schickte Popcorn-Proben von Cinemark und anderen Top-Theatern zum Testen in ein Labor - und die Ergebnisse erschienen in der Dezember-Ausgabe von "Nutrition Action Health Letter".

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Popcorngrößen

Nach Angaben des Zentrums für Wissenschaft im öffentlichen Interesse (CSPI) hat eine kleine Popcornbestellung aus Cinemark etwa 8 Tassen Popcorn, während Ein Medium enthält 14 Tassen. Ein großer Eimer Popcorn hat ungefähr 17 Tassen Popcorn.

Popcorn Kalorien

Kalorien in einer kleinen Reihenfolge von Cinemark Popcorn hat nach CSPI knapp über 400 Kalorien. Eine mittelgroße Portion hat 760 Kalorien und eine große hat 910 Kalorien. Hinzufügen von Butter zu Ihrem Popcorn fügt 130 Kalorien pro Esslöffel hinzu.

Gesättigtes Fett

Da Cinemark bei der Zubereitung ihres Popcorns statt Kokosöl herzgesundes Canolaöl verwendet, enthält es viel weniger gesättigtes Fett als das Popcorn in den meisten anderen Theatern. Während einige Theater 20 bis 60 Gramm gesättigtes Fett pro Bestellung haben, hat Cinemark Popcorn nur 2 bis 4 Gramm. Hinzufügen von Butter fügt jedoch 18 Gramm gesättigtes Fett hinzu, weil Cinemark echte Butter verwendet. Laut der American Heart Association müssen Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fetten auf weniger als 7 Prozent Ihrer täglichen Kalorienzufuhr beschränken. Wenn Sie eine 2.000 Kalorien Diät essen, bedeutet dies, dass Sie nicht mehr als 15 Gramm pro Tag essen sollten. Gesättigte Fette erhöhen Ihren Cholesterinspiegel und Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Es wurde gezeigt, dass Cinemark Popcorn weniger gesättigtes Fett enthält als das Popcorn von anderen getesteten Theatern.