Rindfleisch Spareribs sind ein Stück Rindfleisch, das die langen Rippen sowie das Fleisch zwischen den Rippen und auf ihnen enthalten. Dies ist ein relativ fetthaltiges Stück Rindfleisch, und die meisten Kalorien in Rindfleisch Spareribs kommen aus Fett.
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Kalorien
Diese Nährwertangaben beziehen sich auf Rippchen aus Rindfleisch vom kleinen Ende der Knochen, die auf 1/8 Zoll Fett getrimmt sind, mit einer Portionsgröße von 4 Unzen. Eine Portion Rindfleisch Spare Ribs enthält 288 Kalorien oder 14. 4 Prozent Tageswert für Kalorien. Dieser tägliche Wert nimmt eine tägliche Standarddiät von 2, 000 Kalorien an, entsprechend FatSecret Website.
Fett, Protein und Kohlenhydrate
Der Kaloriengehalt in einer Portion Rindfleisch Spareribs enthält 194 Kalorien aus Fett und 94 Kalorien aus Protein. Der Fettgehalt in einer Portion Rindfleischrippchen beträgt 21,61 g, was etwa 33 Prozent des Tageswertes für Fett entspricht. Rindfleischsparrippen liefern auch 21. 92 g Protein pro Umhüllung, oder ungefähr 44 Prozent täglicher Wert für Protein.
Gesättigte Fette
Der Fettgehalt in einer Portion Rippchen enthält 8 723 g gesättigtes Fett oder etwa 44 Prozent des Tageswertes für gesättigte Fette. Dies liefert etwa 79 Kalorien aus gesättigten Fettsäuren.
