Ein Rum und Cola ist ein Cocktail, den fast jeder Barkeeper kennt. Die Kalorienwerte werden von ungefähr 4. 5 Unzen genommen. Coca-Cola Diät und 1. 5 Unze. - die Standard-Schussgröße - von Bacardi Rum. Typischerweise werden Cocktails in einem 10 Unzen serviert. Tumbler, zwei Drittel davon ist mit Eis gefüllt. Denken Sie daran, immer verantwortungsvoll zu trinken.
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Kalorien in Cola
In 4. 5 Unzen. von Coca-Cola-Diät gibt es keine Kalorien. Es gibt zusätzliche chemische Zusätze zu der Soda und Koffein ist noch vorhanden.
Kalorien in Bacardi Rum
In 1. 5 Unzen. von Bacardi Superior Rum gibt es 97. 5 leere Kalorien aus Alkohol. Kalorien aus Alkohol werden absorbiert und ein kleiner Teil wird in Fett umgewandelt, während der Rest in Acetat umgewandelt wird, das den Körper daran hindert, Fett zu verbrennen. Dies führt dazu, dass mehr Fett gespeichert wird, während Acetat im Blutstrom ist.
Zusammensetzen
Mit 4. 5 oz. von Diät-Cola und 1. 5 Unzen. von Bacardi Superior Rum wird eine Gesamtkalorienaufnahme von 97,5 Kalorien erhalten, da nur der Rum gezählt wird. Im Vergleich zu 4. 5 Unzen. von Coca-Cola Classic und 1. 5 Unzen. von Bacardi Superior Rum, würden Sie insgesamt 150 Kalorien pro Getränk verbrauchen; das ist 7. 5 Prozent der Standard 2.000, - Kalorien pro Tag Diät in nur einem Getränk. Einen Cocktail mit Coca-Cola Classic zu trinken, ist ungefähr gleich kalorienreich wie das Trinken einer ganzen Dose Coca-Cola Classic allein, das sind 140 Kalorien.
Überlegungen
Wenn Sie einen Rum und Cola genießen und nicht auf Geschmack verzichten möchten, ersetzen Sie die Diät Cola mit Coke Zero; Sein Geschmack ist Coke Classic ähnlicher. Coke Zero und Diet Coke haben beide keine Kalorien.
