Hauptsächlich durch stärkere Defensive Tackles verwendet, ist der Bull Rush eine einfache Technik, die um eine präzisere Technik erweitert werden kann. Viele Trainer der Verteidigungslinie lehren den Ansturm der Bullen, erlauben es ihren Anhängern jedoch nicht, die Übung während der Übungen zu üben, da es an Technik mangelt, um sie ausführen zu können. Kraft und Explosion sind die einzigen Voraussetzungen für einen guten Bullenrausch, und viele junge Spieler tun dies natürlich.
Video des Tages
Hebel
Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Bullenrausch ist der Hebel. Sie können Bullshow nicht aufrecht stehen. Dein Helm muss niedriger sein als der Helm deines Blockers. Speed Rushers versuchen, den Quarterback zu erreichen, indem sie um die Tasche herumlaufen, und ohne einen Ansturm aus der Mitte der Linie, kann der Quarterback in die Tasche steigen und den Ball werfen. Schiebe die Tasche nach hinten und platziere den Raum, den der Quarterback braucht, um den Ball zu werfen oder zu entkommen.
Handplatzierung
Wo du deine Hände platzierst, kannst du den Unterschied machen, indem du nur die Tasche zusammenklappst und den Quarterback entlässt. Sie werden niedriger sein als Ihr Gegner, so dass Sie Hebelwirkung haben. Fahren Sie mit Ihren Händen in die Brustplatte der Schulterpolster Ihres Blockers und greifen Sie die Außenkanten mit den Daumen nach oben. Drücken Sie mit Ihren Armen, um den Verteidiger auf eine Armlänge zu verlängern. Handkampf ist eine häufige Aktivität für defensive Linemen. Sowohl Sie als auch der Offensivspieler wollen Ihre Hände und Arme auf der Innenseite der Offensive Lineman's Pads haben.
Speed-Bull
Obwohl es wahr ist, dass die meisten Stierkämpfer Defensive Tackles sind, die rohe Gewalt anwenden, um die Tasche nach hinten zu schieben, haben mehrere defensive Zwecke begonnen, den Bull Rush als Gegenbewegung zu benutzen gegen offensive Tackles, die ihren Geschwindigkeitsrausch überspielen. Nach mehreren Versuchen, um den Rand der Offensive zu rennen, sprinten Sie beim Sprung mindestens zwei Schritte hoch, obwohl einige Enden wegen einer kleineren Schrittlänge vier Schritte benötigen. Wenn du auf deinen Außenfuß aufträgst, verwandelst du etwas, das wie ein Geschwindigkeitsrausch aussieht, in einen Bullenrausch, indem du direkt an der äußeren Achselhöhle der offensiven Ausrüstung rennst. Dieser direkte Weg sollte Ihnen erlauben, die Tasche zu reduzieren. Ein zusätzlicher Vorteil dieser Technik besteht darin, dass Sie oft mindestens zwei oder drei Schritte haben, um die volle Geschwindigkeit aufzubauen, bevor Sie mit dem Gerät kollidieren, das sein Rückwärtsmoment stoppen muss und bei Kontakt wahrscheinlich stationär ist.
Counters
Jegliche Pass-Rush-Technik kann gestoppt werden, und der Bull Rush ist oft am einfachsten zu besiegen, besonders wenn Sie wissen, dass er kommt. Um jedoch einen starken Ansturm zu stoppen, muss sich ein offensiver Linienrichter selbst überfordern, indem er Öffnungen in mehreren anderen Bereichen schafft. Wenn Ihr Schwung während Ihres Ansturms aufhört, gleiten Sie in beide Richtungen und drehen Sie Ihre Hüften leicht in den Lineman.Ziehen Sie den Linienrichter schnell und gewaltsam an sich vorbei, bevor Sie zum Quarterback weitergehen. Eine andere Möglichkeit ist das Drehen, höchstwahrscheinlich außerhalb des Lineman. Schwingen Sie einfach Ihr inneres Bein um Ihren Körper herum und wenden Sie sich dem Lineman zu. Während du dich drehst, hocke dich nach unten, um dein Gleichgewicht zu verbessern, und schwinge heftig beide Arme. Dein innerer Arm wird die Geschwindigkeit deiner Drehung erhöhen, während der äußere Arm sich zwischen dir und deinem Blocker kreuzen wird und dabei seine Hände von dir abstoßen wird.
