Entzündung ist ein natürlicher Prozess, den der Körper verwendet, um fremde Eindringlinge wie Bakterien und Viren zu bekämpfen. Es begleitet jedoch auch einige Krankheiten, einschließlich rheumatoider Arthritis und anderer Gelenkerkrankungen, wie Osteoarthritis und Gicht. Verletzungen wie Verstauchungen oder Bänderrisse können auch eine Entzündung in der Nähe der Verletzung auslösen. Boswellia und Curcumin sind zwei natürliche pflanzliche Produkte, die Schmerzen durch Entzündungen lindern können. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob die Zugabe dieser Kräuter zu Ihrem Regime für Sie geeignet ist.
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Symptome
Wenn ein Gelenk oder ein anderer Körperteil entzündet wird, setzen die Immunzellen natürliche Chemikalien frei, die einen erhöhten Blutfluss verursachen und Rötungen und Hitze in der Haut verursachen. Schwellungen entwickeln sich auch und Nerven können irritiert werden, lokalisierte Schmerzen verursachen. Gelenke werden manchmal steif und Sie können Schwierigkeiten haben, diesen Teil Ihres Körpers zu bewegen. Muskeln, die mit dem Gelenk verbunden sind, können ebenfalls betroffen sein, was zu Beschwerden über eine größere Fläche führt.
Boswellia
Boswellia, auch indischer Weihrauch genannt, wird in der traditionellen indischen Medizin oder im Ayurveda zur Behandlung von Arthritis und anderen Erkrankungen eingesetzt. Sein Wirkstoff, Boswelliasäure, hemmt ein Enzym, das an Entzündungen beteiligt ist. Es kann auch die Produktion von natürlichen Chemikalien, die entzündliche Veränderungen verursachen, durch Immunzellen unterdrücken. In einem 2006 in "The Indian Journal of Pharmacology" veröffentlichten Artikel berichteten Dr. S. Sontakke und Kollegen über eine kontrollierte Studie an 66 Patienten, bei denen Boswellia-Extrakt Schmerzen von entzündlicher Osteoarthritis linderte.
Curcumin
Curcumin ist der biologisch aktive Bestandteil in Kurkuma, einem Gewürz, das in der chinesischen und indischen traditionellen Medizin gegen Arthritis eingesetzt wird. Wie Boswellia hat Kurkumin entzündungshemmende Eigenschaften, die entzündliche Chemikalien, die von Immunzellen produziert werden, hemmen. Curcumin ist auch ein Antioxidans, das freie Radikale aus dem Körper entfernt. Diese Chemikalien sind natürliche Stoffwechselnebenprodukte, die die DNA schädigen und die Zellmembranen schädigen können. Eine Studie, die 2006 von Dr. S. Lev-Ari und Kollegen in "Rheumatologie" veröffentlicht wurde, beschreibt Curcumin als vorteilhaft für Patienten mit Osteoarthritis. Es hat die positive Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten verstärkt.
Empfehlungen
Sowohl Boswellia als auch Curcumin-Extrakt gelten als sichere pflanzliche Heilmittel und beide sind in Form von Kapseln aus Reformhäusern erhältlich. Die übliche Dosierung von Curcumin oder Boswellia beträgt 400 bis 600 mg, dreimal täglich. Boswellia hat keine bekannten Nebenwirkungen, aber Kurkuma oder Curcumin-Extrakt kann blutverdünnende Aktivität haben. Darüber hinaus können einige Menschen eine Allergie gegen beide Kräuter entwickeln. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob diese Kräuterpräparate für Sie geeignet sind.
