Das erste Bonefish Restaurant eröffnete im Januar 2000 in St. Petersburg, Florida. Das Ziel war es, ein kulinarisches Erlebnis zu bieten, das die Geheimnisse und Ungewissheiten des Verzehrs von Fisch aufgreift. Das Bonefish Restaurant bemüht sich, die frischesten Zutaten auf einem mit Holz befeuerten Grill zu finden, um gesunde Optionen zu kreieren, die allen gefallen.
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Gesunde Einträge
Die Speisekarte des Bonefish Restaurants enthält kalorien- und fettarme Speisen, die in einen gesunden Ernährungsplan passen. Ein 6 Unze. Stück Red Snapper hat 218 Kalorien und 3 g Fett, während das Hummerschwanz Entree 200 Kalorien und 2. 5 g Fett hat. Das Entenbrustfilet hat 398 Kalorien und 11 g Fett. Ein Bang Bang Garnelen Entree hat 484 Kalorien und 8. 3 g Fett. Die Nährwertangaben für diese Hauptgerichte enthalten keine zur Mahlzeit hinzugefügten Beilagen.
Fettreiche Vorspeisen
Im Bonefish Restaurant gibt es mehrere Vorspeisen, die wegen ihres hohen Fett- und Kaloriengehaltes zu vermeiden sind. Ein Filet Portabella Piccata Entrée hat 709 Kalorien und 23 g Fett. Eine Hauptportion von Diablo-Garnelen-Fettuccine hat 527 Kalorien und 19 g Fett. Lilys Hühnchen-Vorspeise hat 418 Kalorien und 21 g Fett. Die Nährwertangaben für diese Hauptgerichte enthalten keine Informationen für die mit dem Essen gelieferten Beilagen.
Vorspeisen und Beilagen
Das Ahi Thunfisch Sashimi ist eine gesunde Vorspeise Wahl mit 92 Kalorien, 1 g Fett und 20 g Protein für 3 Stück. Vermeiden Sie die Miesmuscheln Josephine Vorspeise zusammen mit dem Mais-und Krabben-Chowder. Eine halbe Portion der Josephine Vorspeise hat 697 Kalorien und 42 g Fett. Die Mais-und Krabben-Chowder-Seite hat 709 Kalorien und 48 g Fett für eine schüsselgroße Portion. Wählen Sie gesunde Nebenprodukte wie frisches gedünstetes Gemüse. Vermeide Gegenstände, die mit einer Sahnesauce oder -sauce zubereitet oder in Öl gebraten werden.
Hinweise
Das Bonefish Restaurant veröffentlicht oder veröffentlicht keine Ernährungsinformationen für das vollständige Menü. Fragen Sie einen Mitarbeiter nach Ernährungsdaten zu den Menüpunkten, die Sie interessieren. In vielen Restaurants steht ein Küchenmitarbeiter zur Verfügung, der Ihnen bei der Auswahl einer gesunden Ernährung behilflich sein kann, wenn eine gedruckte Kopie der Nährwertdaten nicht verfügbar ist.
Warnungen
Einige der Hauptgerichte des Bonefish Restaurants sind große Portionen. Dies gilt für viele Pastagerichte. Fordern Sie einen Take-Out-Behälter an, wenn Ihr Essen am Tisch ankommt, damit Sie die Portion in zwei Hälften teilen können, um sie mit nach Hause zu nehmen. Wenn Sie nur die Hälfte des Abendessens zu sich nehmen, können Sie die Mahlzeit genießen und gleichzeitig Kalorien und Fett sparen.
