Zellen im ganzen Körper arbeiten rund um die Uhr, auch wenn Sie schlafen. Natürlich brauchen sie eine kontinuierliche Versorgung mit Energie, um weiterzumachen. Um zu funktionieren, sind sie auf Glukose angewiesen, eine einfache Art von Kohlenhydraten. Glukose gelangt in Ihre Blutbahn, bis das Hormon Insulin kommt, um den Zellen zu helfen, die zirkulierende Glukose zu verwenden oder zu speichern. Ihr Blutzuckerspiegel kann nach dem Essen etwas ansteigen, aber wenn er vier Stunden nach dem Essen immer noch hoch ist oder wenn er zu tief absinkt, ist etwas in Ihrem Körper schief.
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Normalbereiche
Normalerweise sollte Ihr Blutzucker laut der American Diabetes Association zwischen 70 und 130 Milligramm pro Deziliter bleiben. Dieser Bereich ist für jede beliebige Zeit während des Tages, vor oder nach den Mahlzeiten. Nach einem langen Fasten, etwa nach einer Nacht, ist es normal, dass Ihre Glukose am unteren Ende dieses Spektrums liegt - 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter.
Vier Stunden nach dem Essen
Wenn Sie im Allgemeinen gesund sind oder Ihren Diabetes richtig behandeln, sollte Ihr Blutzucker vier Stunden nach dem Essen zwischen 90 und 130 Milligramm pro Deziliter fallen. Wenn Sie nicht Diabetiker sind, könnte Ihr Zucker sogar so hoch wie 140 Milligramm pro Deziliter nach den Mahlzeiten gehen. Natürlich, wenn Sie ein Diabetiker sind, könnte Ihr Blutzucker noch höher steigen - 180 Milligramm pro Deziliter oder mehr, sogar mehrere Stunden nach dem Essen.
Gründe für hohen Blutzucker
Es ist nicht typisch, dass Ihre Glukose vier Stunden nach dem Essen erhöht bleibt. Bis dahin sollte Insulin seine Arbeit getan haben und sichergestellt werden, dass all diese zusätzliche Glukose verbraucht wurde. Wenn Ihr Blutzucker also noch Stunden nach dem Essen hoch ist, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Diabetes leiden. Oder, wenn Sie bereits diagnostiziert wurden, könnte die Dosierung Ihres Insulins oder anderer Diabetes Medikamente aus sein. Erhöhte Glukose kann auch von einer infizierten Bauchspeicheldrüse, einer überaktiven Schilddrüse und bestimmten Arten von Tumoren stammen.
Niedrige Glukose-Ursachen
Ein niedriger Blutzuckerspiegel nach dem Essen, vor allem vier Stunden später, ist auch nicht gesund. Wenn Sie Diabetiker sind, ist es möglich, dass Sie zu viel Insulin oder andere Diabetes-Medikamente eingenommen haben. Ob Sie Diabetiker sind oder nicht, kann chronischer niedriger Blutzucker bedeuten, dass Sie nicht genug essen. Ein erniedrigter Glukosespiegel könnte ein Hinweis auf eine gestörte Hypophyse, eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine seltene Tumorart in der Bauchspeicheldrüse sein, die zu einer erhöhten Insulinproduktion führt.
