Eine fade Diät schließt faserarme weiche Nahrungsmittel ein, die nicht scharf sind. Eine klare flüssige Diät erlaubt nur klare Flüssigkeiten oder Nahrungsmittel, die bei Raumtemperatur klare Flüssigkeiten werden. Eine vollständige flüssige Diät ist weniger einschränkend als eine klare flüssige Diät, erlaubt aber immer noch nur Getränke oder Nahrungsmittel in flüssiger Form. Die Kombination von einer einfachen Diät und einer flüssigen Diät zu einer milden, flüssigen Diät birgt besondere Herausforderungen.
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Zweck
Schlanke, flüssige Diäten versorgen Ihren Magen-Darm-Trakt mit Nährstoffen in einer Form, die leicht verdaulich ist und Sie gut mit Feuchtigkeit versorgt. Diese Art von Diät kann helfen, Magen-Darm-Gesundheitsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen, Gas, Durchfall, Sodbrennen oder Geschwüre oder Probleme mit dem Kauen oder Schlucken zu erleichtern. Ärzte verschreiben es üblicherweise vor bestimmten medizinischen Verfahren oder nach Darm- oder Magenoperationen. Eine milde, klare, flüssige Diät versorgt Sie mit Kohlenhydraten, Elektrolyten, Vitaminen und Mineralstoffen, aber da Ihnen zu wenig Protein oder Fett fehlt, werden Sie nur drei oder vier Tage lang auf dieser Diät sein. Eine langweilige, vollflüssige Diät hingegen bietet eine vollständige Ernährung und kann für lange Zeit ausreichen, berichtet MedlinePlus.
Akzeptable Flüssigkeiten
Eine milde, klare Flüssigdiät erlaubt Apfel-, Cranberry- oder Traubensaft; klare Brühe, Bouillon oder Consomme; klare, nicht koffeinhaltige Limonaden; klare, aromatisierte Gelatine; entkoffeinierter Tee; Eis knallt ohne Fruchtstücke; und Sportgetränke. Eine fade volle flüssige Diät erlaubt alle diese sowie flüssige fettarme Milchprodukte, gefilterte Frucht- und Gemüsesäfte, belastete Suppen, Eismilch, fettarmer gefrorener Joghurt und kommerzielle flüssige Ernährungsergänzungen. Ihr Gesundheitsdienstleister kann auch pürierte Kartoffeln, Farina oder strapaziertes Fleisch in Ihre langweilige, vollflüssige Diät aufnehmen.
Zu vermeidende Flüssigkeiten
Fettreiche Lebensmittel wie Sahne oder Vollfetteis dürfen nicht auf einer flüssigen Diät verzehrt werden. Scharfe Flüssigkeiten sind ebenfalls nicht enthalten, da sie Ihren Verdauungstrakt reizen können. Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, bis Ihr Arzt dies zulässt. Eine milde, klare, flüssige Diät erlaubt keinen Kaffee, und obwohl es entkoffeinierten Tee erlaubt, vermeiden Sie die Zugabe von Milch. Eine fade vollflüssige Diät, während mehr permissive, enthält keine Art von pürierten Lebensmitteln, wie Avocado oder Kartoffel.
Tipps
Verbrauchen Sie Ihre fade flüssige Diät in kleinen, häufigen Dosen den ganzen Tag, schlägt das Universitätsklinikum von Maryland vor. Trinken Sie langsam, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden, und nehmen Sie zwei Stunden lang keine Flüssigkeit zu sich, bevor Sie zu Bett gehen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum auf eine langweilige, vollflüssige Diät gesetzt werden und Ihren Kalorienverbrauch erhöhen müssen, fügen Sie Milchpulver zu Suppen und Getränken hinzu oder versüßen Sie Ihre Getränke mit Zucker oder aromatisierten Sirupen.
Vorsichtshinweise
Das McKinley Health Center der University of Illinois empfiehlt Ihnen, schrittweise neue Flüssigkeiten in Ihre flüssige Diät aufzunehmen. Zum Beispiel, wenn Ihr Verdauungssystem Fruchtsäfte und Sportgetränke ohne Problem behandelt, fügen Sie einen neuen Artikel, wie klare Brühe oder Gelatine, und warten Sie mehrere Stunden, um festzustellen, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie eine neue Flüssigkeit zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Konsultieren Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, und kehren Sie zu den Nahrungsmitteln zurück, die Ihre Verdauung nicht stören.
