Al Gustafson rasierte sich, als er ein Zucken unter seinem rechten Auge bemerkte. In den letzten drei Monaten war sein Vater gestorben, er hatte sich einer Rückenoperation unterzogen und er zog weiterhin regelmäßig 15- und 16-Stunden-Tage als Geschäftsführer einer gemeinnützigen Organisation in Chicago. Als er an diesem Morgen in den Spiegel sah, hörte das Zucken nicht auf. Also sagte er sich: "Mir geht es nicht gut. Ich muss etwas tun."
Am nächsten Montag reichte er seinen Rücktritt ein. Der 41-jährige Gustafson stellte bald ein "Work-Life-Portfolio" zusammen, das drei Teilzeitjobs umfasste - in einer Kirche, als Karriereberater und als Präsident einer philanthropischen Gruppe. Er leerte seinen Arbeitskalender und füllte seinen Familienkalender mit Dingen wie dem Trainieren des Baseballteams seines Sohnes und dem Abholen seiner Kinder von der Schule. "Ich fühle mich wieder glücklich", sagt Gustafson. "Ich habe ein tieferes Gefühl der Zufriedenheit und bin mit dem Leben beschäftigt."
Wenn Männer ihre 40er Jahre erreichen, ändern sich ihre Einstellungen oft. Wir fragen uns, was mache ich mit meinem Leben? Wie kann ich mein Leben erfüllender gestalten? Was hätte ich besser machen können? Was jetzt? Um den Menschen zu helfen, den Zustand ihres Lebens einzuschätzen , fragte Richard Leider, Autor von The Power of Purpose: Sinn in Ihrem Leben und Werk schaffen, diejenigen, die wissen: Menschen über 65. Bei der Recherche seines Buches wollte Leider feststellen, welche Menschen älter sind 65 könnten es anders machen, wenn sie ihre 40er Jahre noch einmal erleben könnten, und er stellte fest, dass sie drei gemeinsame Bedauern hatten. Hier sind sie. Und um mehr Hilfe bei der Bewältigung der größten Fragen des Lebens zu erhalten, finden Sie hier den besten Weg, um ein dauerhaftes Erbe aufzubauen.
Mehr reflektiert.
Reflexion kommt normalerweise während einer Krise, aber die meisten der leider befragten Männer wünschten, sie hätten sich mehr Zeit genommen, um regelmäßig das Gesamtbild zu betrachten.
Mehr Risiken eingegangen.
Nicht durch Fallschirmspringen, sondern durch Mut in ihren Karrieren und Beziehungen.
Definierte ihren Zweck.
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Sie wünschten, sie hätten sich mehr auf ihr eigenes Endergebnis als auf das des Unternehmens konzentriert. "Sie wünschten, sie hätten sich in den Vierzigern und in der Lebensmitte gefragt, welche Beule sie auf der Welt machen oder nicht", sagt Leider.
In diesem Sinne schlägt Leider zwei Übungen vor, um Ihr eigenes Leben zu untersuchen. Hier sind sie:
Eine tägliche Auszeit.
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Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie an diesem Tag getan haben. Der Prozess hilft zu zeigen, ob die kleinen Aufgaben, die Sie erledigt haben, irgendwie zu Ihren größeren Zielen beitragen.
Nehmen Sie sich mehr Zeit.
Leider empfiehlt sich auch ein jährlicher Urlaub außerhalb der Heimat - mindestens ein Tag oder sogar eine Woche -, in dem Sie das vergangene Jahr bewerten und persönliche Ziele für das folgende Jahr festlegen, genau wie Sie es in Ihrem Job tun würden.
