Einmal angepriesen als eine Weise, ewige Jugend beizubehalten, wurden DHEA Ergänzungen 1985 vom Markt vom FDA wegen der mehrfach falschen Behauptungen zerrissen über das Hormon und die Tatsache, dass viele DHEA-Ergänzungen keine DHEA enthalten. Als die Gesundheitsstandards stiegen, wurde DHEA 1994 wieder auf den Markt gebracht, und der Markt wächst seither aufgrund der Überzeugung, dass es bei verschiedenen Zuständen hilft, von Fettleibigkeit bis Typ II Diabetes.
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Dein Körper
Dieses Hormon ist in seiner besten Form, wenn es vom Körper hergestellt wird. DHEA gilt als Elternhormon, indem es im Körper zu Androstendion wird. Von dort aus zerfällt Androstendion in einzelne männliche und weibliche Hormone. DHEA wird von den Nebennieren, die direkt über den Nieren sitzen, bei Männern und Frauen hergestellt. Männer bekommen einen zusätzlichen Schub, da die Hoden auch DHEA produzieren. Die Hormonspiegel im Körper neigen dazu, während des Alterungsprozesses zu sinken und fallen in bestimmten Populationen mit Krankheiten wie Depressionen noch niedriger. Sie können gesunde Niveaus von DHEA mit angemessener Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung aufrechterhalten.
Wild Yam
Extrakte von wildem Yam, speziell wildem mexikanischem Yam, können DHEA enthalten, aber das DHEA zeigt sich erst, wenn es in einem Labor verarbeitet wird. Fressende Yamswurzel wird den DHEA-Gehalt im Körper nicht auf natürliche Weise erhöhen. Jede Ergänzung, die ihr wildes Yam Produkt als "natürlich" bezeichnet, ist nicht ganz ehrlich. Die Extrakte aus dem Yam müssen behandelt werden, um in DHEA umgewandelt zu werden. Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Wild Yam sind nicht diejenigen, die nur wilde Yam-Extrakte enthalten; Sie müssen in DHEA umgewandelt worden sein.
Soja
Soja hat eine ähnliche Geschichte wie wilde Jamswurzeln, da das Essen von Soja alleine die DHEA-Spiegel in der in einem Labor synthetisierten Henne nicht erhöht. Soja wird zu DHEA 7-Keto, einer Form, die nicht zu Östrogen abgebaut wird wenn nicht verwendet. Dies zeigt, dass die Sojaform von DHEA für Männer besser geeignet ist, da ein Überfluss an Östrogen im männlichen Körper zu erhöhter Müdigkeit und Brustentwicklung führen kann, so MayoClinic. com.
Beste Zeit
In den meisten Studien am Menschen werden drei Monate lang ergänzt. Einige Studien haben die Wirksamkeit der Supplementation für bis zu einem Jahr getestet, aber MayoClinic. com gibt an, dass keine Langzeitstudien zur Feststellung von Nebenwirkungen durchgeführt wurden. Da DHEA ein Hormon ist, wird es am besten für kurze Zeit verwendet, da eine langfristige Supplementierung mit hormonartigen Krebserkrankungen verbunden sein kann, von Brust- bis zu Prostatakrebs.
Beste Anwendungen
Die National Institutes of Health berichten, dass derzeit Beweise für eine Supplementierung mit DHEA bei Schizophrenie vorliegen, das Hautbild von älteren Männern und Frauen verbessert, bei erektiler Dysfunktion hilft, die Symptome bestimmter Autoimmunkrankheiten verbessert und zunimmt Knochendichte. Die Jury hilft noch bei anderen Krankheiten und altersbedingten Problemen.
