Sportler geben viel Geld für die neuesten Fortschritte in Sachen Training und Ausrüstung aus. Sie geben viel Geld für High-Tech-Shirts, Shorts und Laufschuhe aus. Zu oft übersehen sie jedoch den Wert bestimmter Schuhe für das Krafttraining. Im Kraftraum brauchen Sie Schuhe, die eine nicht komprimierbare Keilsohle haben, eine Ferse, die eng anliegt und Halt bietet.
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Converse
Für nur $ 40 können Sie ein Paar Converse's Chuck Taylors kaufen, die die Bedürfnisse von guten Gewichtheberschuhen erfüllen. Während sie ursprünglich als Basketballschuhe entwickelt wurden, besitzen "Chucks" die Eigenschaften, die einen Schuh ideal für das Krafttraining machen. Sie haben eine flache, fast feste Sohle, im Gegensatz zu den "Marshmallow" Sohlen moderner Laufschuhe. Sie bieten angemessene Unterstützung für die Knöchel und Fersen und sie schnüren fast bis zur Zehe. Dadurch können Sie die Dichtigkeit des Schuhs an Ihren individuellen Fuß anpassen. Sehen Sie sich die Chuck Taylor All-Stars für Krafttrainingsschuhe an, wenn Sie ein junger Athlet in der High School sind oder anderweitig ein begrenztes Budget für Trainingsgeräte haben.
Adidas
Adidas Schuhe bieten eine Vielzahl von geeigneten Modellen für das Krafttraining. Erwägen Sie, in Adidas AdiStar Weightlifting-Schuhe zu investieren, wenn Sie ein ernsthafterer Kraftsportler sind und Gewichtheben oder Strongman-Wettkämpfe im Wettkampf in Betracht ziehen - diese Schuhe kosten ungefähr $ 200. Laut Nick Horton, einem zertifizierten olympischen Gewichtheber-Trainer, ist der AdiStar einer der besten Stile für olympische Gewichtheberschuhe. Dieses Modell hat eine nicht zusammendrückbare Sohle, bietet eine starke Fersenunterstützung und ist mit einem sicheren Riemen im Rist ausgestattet - Eigenschaften, die wichtig sind, um einen sicheren Stand zu gewährleisten, wenn Sie einen Kraftheber starten und beenden. Während diese Schuhe eine große Investition sind, halten sie bis zu einem Jahrzehnt.
Nike
Seit der zunehmenden Popularität der "funktionellen" Fitness haben große Sportschuhmacher wie Nike die Verfügbarkeit von Schuhen für das Krafttraining erhöht. Die Nike-Produkte bieten eine großartige Auswahl für Sie, wenn Sie Ihr Krafttraining ernst nehmen, aber in Ihrer Zukunft keine Konkurrenz sehen. Nike bietet eine Reihe von Schuhen für verschiedene Preisklassen an, von den günstigeren T-Lite V RX Trainingsschuhen bis zu den Romaleos 2 Schuhen, die doppelt so teuer sind. Die Romaleos 2 Schuhe haben einen konturierten Fersenkeil, der Ihren Fuß stützt und Ihnen erlaubt, so viel Gewicht zu tragen, wie Sie heben können, ohne dass die Ferse des Schuhs zusammendrückt oder nachgibt. Außerdem sind diese Schuhe mit zwei verschiedenen Sohlen ausgestattet, die austauschbar sind. Für das Training gibt es eine flache Schaumsohle, die Ihre Füße atmen lässt. Für den Wettbewerb gibt es eine steifere Sohle, die mehr Unterstützung bietet.
