Das Ausbildungshandbuch für Ihre persönliche Ausbildungszertifizierungsprüfung kann das erste persönliche Ausbildungsbuch sein, das Sie von Anfang bis Ende lesen, aber die Ausbildung endet nicht mit der Zertifizierung. Eine umfangreiche Personal Training Library ist eines der wichtigsten Werkzeuge eines Trainers. Während viele Fitness-Bücher zur Verfügung stehen, erscheinen einige häufig auf Fitness-Organisation und Personal Trainer "Best of" -Listen.
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Anatomie und menschliche Bewegung
Von den Tausenden von auf dem Markt erhältlichen Büchern über Anatomie und menschliche Bewegung sprechen nur wenige die spezifischen Anliegen von Fitnesstrainern an. Vielleicht steht deshalb der "Leitfaden für Fitnessprofis zur Anatomie und Bewegung des Bewegungsapparates" von Lawrence A. Golding und Scott Golding ganz oben auf der Buchliste der Website der International Dance Exercise Association. Die Autoren geben detaillierte Beschreibungen der Muskelaktionen in mehr als 300 Übungen, und auf der beiliegenden CD-ROM können Sie die Übungen in Aktion sehen.
Das umfassendste Buch
Douglas Brooks ist auf den meisten Fitnesskonferenzen ein vertrautes Gesicht. Mit einem Master-Abschluss in Sportphysiologie, Elite-Zertifizierung von den meisten großen Zertifizierungsorganisationen und mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Industrie, schrieb dieser gefragte Fitness-Moderator eines der umfassendsten Personal Training Bücher für den heutigen Markt. Das 608-seitige Buch umfasst den Einstieg in die Branche, Test- und Bewertungsverfahren, Zeitmanagement, Marketing und Business Management sowie Trainerentwicklung. Brooks enthält Abschnitte über spezielle Populationen wie Menschen mit Asthma, Diabetes, Arthritis und Osteoporose.
Sportliches Programmieren
Der Physiotherapeut Gray Cooks "Athletic Body in Balance" ist ein Muss für jeden, der mit der Freizeit- oder Berufssportlerbevölkerung arbeitet. Cook stellt den Funktionsbewegungsbildschirm vor, der muskuläre Dysbalancen und fehlerhafte Bewegungsmuster erkennen soll. Anschließend präsentiert er einen Plan zum Ausgleich der Muskelgruppen und zur Verbesserung der Bewegungsqualität. Cook, ein häufiger Moderator von Fitnesskonferenzen, arbeitet mit NFL-, NBA-, NHL- und WNBA-Athleten zusammen. Physiotherapeut und athletischer Trainer Mike Reinold führt es als eines der besten Kraft- und Konditionsbücher auf. "Der athletische Körper in der Balance" hat sogar Respekt von der Bodybuildingpopulation verdient. Der ehemalige Mr. Universe Dave Drape und seine Frau Laree bewerteten es auf ihrer On Target Fitness-Produkt-Review-Website und erklärten, Cooks Methoden könnten jüngere Bodybuilder schmerzfrei halten, ein Luxus, der älteren Mitbewerbern nicht geboten werde.
Das lustigste Buch
Jeder Personal Trainer hat seine Pannen. Die Fähigkeit, darüber zu lachen und von ihnen zu lernen, ist der Schlüssel zum Erfolg. Thomas Plummers "Nackte Frau an meiner Tür und warum das eine schlechte Sache ist" ist für den Kleinunternehmer geschrieben und ein Muss für jeden, der ein kleines Personal Training Studio eröffnen oder ein Personal Training eröffnen möchte.Plummer verzaubert seine Leser nicht, stattdessen bietet er harte Liebe, schimpft sie für eine Affäre mit der Empfangsdame, gewinnt an Gewicht, wenn sie Vorbilder sein sollen und halten sich an veraltete Trainingskonzepte.
