Seitenschläfer benötigen eine Matratze, die stützend genug ist, um die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten und den Druck von Druckpunkten zu entlasten. Seitenschwellen verwenden eine kleinere Körperoberfläche, die eine moderate Unterstützung benötigt, und bevorzugen im Allgemeinen eine weichere Matratze als andere Arten von Schläfern. Schwerere Seitenschläfer benötigen eine Matratze, die eine feste stützende Dichte besitzt, aber weich genug ist, um die natürlichen Beulen und Krümmungen des Körpers zu unterstützen.
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Dinge, die Sie beachten sollten
Eine wichtige Sache, die Sie beim Kauf einer Matratze beachten sollten, ist die Schlafart Ihres Partners. Was für Sie geeignet sein könnte, passt möglicherweise nicht zu den Bedürfnissen Ihres Partners. Sie können ein Seitenschläfer sein, während Ihr Partner ein Magen Schläfer sein kann, so dass Ihre Matratze anders braucht. Die gute Nachricht ist, dass mehrere verschiedene Matratzen die Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem Partner erfüllen können. Matratzen sind in verschiedenen Größen, Ausführungen und Preisen erhältlich.
Federkernmatratze
Federkernmatratzen sind die beliebtesten Betttypen, die in den USA verkauft werden, teilweise aufgrund des günstigen Preises von 300 bis 800 US-Dollar im Januar 2011. Federkernmatratzen neigen dazu, zu halten weniger Körperwärme und haben eine breite Palette von Festigkeit. Schwere Seitenschläfer sollten eine ziemlich feste Matratze als Stütze kaufen und Schichten hinzufügen, wie z. B. ein Pillow-Top oder Memory-Schaum, um die Oberfläche der Matratze weicher zu machen. Federkernmatratzen sollten alle 10 Jahre ausgetauscht werden, da sie zum Durchhängen neigen.
Memory-Foam-Matratze
Memory-Foam ist ein viskoelastischer Polyurethan-Schaum, der sich bei Gewichtszunahme zusammendrückt und langsam in die ursprüngliche Form zurückkehrt. Matratzen mit Memory-Schaum-Dichte werden eher für Seitenschläfer empfohlen, da sie weniger Widerstand an Muskeln und Gelenken erzeugen und somit Druckpunkte reduzieren. Es wird auch weicher, wenn es erhitzt wird. Memory-Schaum-Matratzen sind ziemlich teuer und kosten zwischen $ 800 und $ 2.000, oder mehr, je nach Stil und Größe, ab Januar 2011.
Latex-Schaum-Matratze
Latex-Schaum-Matratzen sind umweltfreundlich und sind aus biologisch abbaubarem Natur Latex. Es ist federnder als Memory-Schaum und speichert nicht so viel Körperwärme. Latexschaum ist weich und passt sich den natürlichen Linien des Körpers an. Das Bettfundament muss statt massiv mit Lattenrost versehen werden, da Schimmel auf der Unterseite der Matratze wachsen kann. Es ist auch haltbarer als eine Federkernmatratze. Latexmatratzen sind teuer. Rechnen Sie ab Januar 2011 je nach Stil und Größe zwischen $ 900 und $ 2.000 oder mehr.
Luftmatratzen
Luftmatratzen bieten eine maßgeschneiderte Unterstützung durch einstellbare Luftkissen in der Matratze. Viele Luftmatratzen erlauben, dass jede Seite der Matratze entsprechend persönlichem Komfort justiert wird.Dies bedeutet, dass ein Seitenschläfer eine weichere Matratze haben kann, während der Rückenschläfer eine festere Matratze haben kann. Ab Januar 2011 beginnen die Luftmatratzen ab etwa 800 US-Dollar.
