Es gibt verschiedene Arten von Nierensteinen, und alle sind das Ergebnis von Abfallmaterial, das sich in den Nieren ablagert, weil es war nicht in der Lage, richtig ausgeschieden zu werden. Einige Fruchtsäfte enthalten Verbindungen, die helfen, Nierensteine aufzulösen oder zu verhindern, dass sie sich erst bilden. Bevor Sie Fruchtsäfte und andere Nahrungsmittel zur Behandlung von Nierensteinen und Nierenfunktionsstörungen verwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt.
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Zitronensaft
Zitronensaft hilft bei der Auflösung von Nierensteinen, insbesondere solchen, die durch die Ablagerung von Harnsäure gebildet werden, sagt Dr. Roger Sur von der University of California San Diego Umfassendes Nierensteinzentrum. Zitronen enthalten Citrat, das das Wachstum von Nierensteinen hemmt, sagt Sur. Darüber hinaus sind Zitronen reich an Kalium, das eine Rolle bei der Nierenfunktion spielt und dazu beiträgt, den Urin zu alkalisieren, laut "The pH Miracle". Harnsäure bildet Kristalle und Ablagerungen im alkalischen Urin und kann auf natürliche Weise leichter ausgeschieden werden. Sur empfiehlt eine Limonadentherapie zum Schutz vor Steinbildung. Er schlägt vor, 4 Unzen zu trinken. rekonstituierter Zitronensaft, täglich in 2 Liter Wasser gemischt. Frisch gepresster Zitronensaft hätte wahrscheinlich den gleichen Effekt mit dem zusätzlichen Vorteil, dass er die größte Menge an Citrat und Kalium liefert, weil er nicht hergestellt wird, sondern in seinem natürlichen Zustand.
Cranberrysaft
Cranberrysaft wird seit langem zur Behandlung von Harnwegserkrankungen verwendet und ist nun laut "British Journal of." Als schützend gegen die Bildung von Kalziumoxalat-Nierensteinen erwiesen Urologie." Calciumoxalat ist laut Sur die häufigste Art von Nierensteinen, und die Entwicklung dieser Steine hängt mit hohem Salzkonsum in der Nahrung zusammen. Die Kombination aus reduzierter Salzaufnahme und Cranberrysaft kann helfen, nicht nur bestehende Steine aufzulösen, sondern auch die Bildung neuer Oxalatsteine zu verhindern. Verwenden Sie nur ungesüßtes Cranberry-Konzentrat und mischen Sie 1 Tasse Saft mit 3 Tassen Wasser. Der Saft ist sehr herb und kann mit Honig oder Stevia gesüßt werden. Trinken Sie täglich die gesamte Saftmenge, empfiehlt den "British Journal of Urology".
Tart Cherry Juice
Kirschen und Kirschsaft lindern Gicht, die durch Harnsäurekristalle in den Gelenken verursacht wird; die gleiche Harnsäure, die Nierensteine verursachen kann. Tarte Kirschsaft ist reich an Kalium, Antioxidantien und Anthocyanen, Chemikalien, die verhindern, dass Harnsäure zu Kristallen, nach Dr. Theodore Baroody in "Alkalisieren oder sterben." Das Kalium im Kirschsaft wirkt wie in der Limonade und hält den Urin bei höherem pH-Wert alkalischer, sagt Baroody.Er empfiehlt, ein 8 Unzen zu trinken. Glas Törtchen Kirschsaft verdünnt mit der gleichen Menge Wasser täglich, um die Nieren zu schützen.
Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen
Alle drei Säfte können zu Ihrer Routine hinzugefügt und abgewechselt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Für beste Ergebnisse verwenden Sie organische Säfte, um Pestizide und Chemikalien zu vermeiden. Gefiltertes Wasser ist auch eine ausgezeichnete Wahl für das Mischen mit Ihren Säften, um Chemikalien zu vermeiden, die Leitungswasser hinzugefügt werden. Vermeiden Sie künstliche Süßstoffe, die bei empfindlichen Personen Nebenwirkungen hervorrufen können. Wenn Sie bereits eine leichte Nierenerkrankung haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie einen dieser Säfte verwenden, um sicherzustellen, dass sie für Ihren Zustand geeignet sind. Wenn Sie Schmerzen, Blut im Urin oder andere damit verbundene Symptome entwickeln, stoppen Sie die Safttherapie und suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
