Wenn Sie Ihren Blinddarm entfernt haben, ist das Essen vielleicht am weitesten von Ihnen entfernt, besonders wenn Sie es erlebt haben Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall vor der Operation. Eine Appendektomie wird normalerweise durchgeführt, weil Ihr Blinddarm infiziert oder aufgebrochen ist. Aber was Sie nach der Operation essen, ist wichtig, um Heilung zu fördern und Infektionen zu verhindern. Konsultieren Sie Ihren Arzt über Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse.
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Start mit leicht zu verdauenden Lebensmitteln
Nach der Bauchoperation sind die besten Lebensmittel zu essen, die leicht verdaulich sind, so die University of Wisconsin Krankenhaus. Dazu gehören Lebensmittel wie Weizencreme, Milch, Joghurt und Cremesuppen. Diese Art von Diät wird als eine vollständige flüssige Diät bezeichnet und gilt als eine Übergangsdiät, weil Sie es für eine Weile essen, bevor Sie andere Lebensmittel hinzufügen. Während diese Diät etwas Protein und Kalzium liefert, ist sie in anderen essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Vitamin A und Thiamin niedrig und sollte nur für einen kurzen Zeitraum nach den Empfehlungen Ihres Arztes verbraucht werden.
Nahrungsmittel aus allen Gruppen
Wenn Sie nach einer kurzen Zeit auf einer Übergangszeit keine Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall haben, sollten Sie in der Lage sein, Ihre gewohnte Diät fortzusetzen ein paar Tage. Um die Heilung nach dem Entfernen des Blinddarms zu fördern, ist es wichtig, eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln aus allen Nahrungsgruppen zu essen. Ihr Körper benötigt eine Versorgung mit diesen Nährstoffen, um neue Zellen zu produzieren, die für die Heilung der Operationsstelle wichtig sind und weitere Komplikationen verhindern. Um sicherzustellen, dass Sie eine vollständige Versorgung mit Nährstoffen erhalten, fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung Vollkornprodukte, eine Vielzahl von Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte und magere Proteinquellen wie Geflügel, Meeresfrüchte, Tofu und Bohnen hinzu.
Foods for Healing
Eine ausgewogene Ernährung sorgt dafür, dass Ihr Körper ausreichend Protein, Kohlenhydrate und Fett erhält. Jeder dieser Nährstoffe spielt eine Rolle bei der Heilung nach der Operation. Protein unterstützt die Bildung von Kollagen, das ein wichtiger Teil des Bindegewebes ist, das die Inzisionsstelle ausfüllt. Kohlenhydrate liefern die Energie, um neues Gewebe und Blutgefäße zu schaffen. Gesunde Kohlenhydrate nach einer Appendektomie zu essen gehören Bohnen, Vollkornbrot, brauner Reis und Obst oder Gemüse. Fett ist notwendig für Membranen für neue Zellen und kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren. Wählen Sie herzgesunde Fettquellen wie Olivenöl, Nüsse, Samen und Avocados.
Nahrungsmittel für die Immungesundheit
Wenn Sie die richtigen Nahrungsmittel zu sich nehmen, erhält Ihr Körper die Vitamine und Mineralien, die er benötigt, um Ihr Immunsystem gesund und stark zu halten, um Infektionen vorzubeugen oder abzuwehren.Vitamin A schützt Sie vor Infektionen, indem es hilft, die Integrität Ihres Verdauungs- und Atmungssystems zu erhalten, Vitamin C ist für die Produktion von Antikörpern notwendig und die antioxidativen Eigenschaften in Vitamin E schützen Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale, die die Zellmembranen und die DNA schädigen können, und erhöhen Sie Ihr Krankheitsrisiko. Blattgemüse und rote Paprika helfen Ihnen, sowohl Ihre Vitamin A und C-Bedürfnisse zu erfüllen, während Mandeln und Spinat reich an Vitamin E sind. Zink hilft auch Ihren Körper Abwehr von Infektionen, weil es für die Bildung von weißen Blutkörperchen, die Antikörper und andere Immunfunktionen ausführen. Es hilft auch, die Integrität der Haut zu erhalten. Meeresfrüchte, Milch, Vollkornprodukte, Bohnen und Nüsse sind alle gute Quellen für Zink.
