Farbe spielt eine so wichtige Rolle im Energielevel, dass viele professionelle Sportteams die Umkleidekabine des Besuchers rosa, pinkfarben ablaufen lassen Energie. Farbe erzeugt psychologische und physiologische Reaktionen bei Menschen und die Farbe Ihres Fitnessstudios kann sich auf Ihr Training auswirken. Die Farbe eines Raumes kann Gefühle von Frieden und Ruhe hervorrufen oder Erregung und Energie erzeugen. Dekorieren Sie Ihren Trainingsraum, um den Gefühlen zu entsprechen, die Sie zum Training anregen.
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Zu berücksichtigende Faktoren
Bevor Sie bestimmen, welche Farbe ein Heimstudio anstreichen soll, sollten Sie zuerst einige wichtige Faktoren für den Raum besprechen. Berücksichtigen Sie die Größe des Raumes. Ein eher kleiner Raum fühlt sich in einer dunklen Farbe noch kleiner an. Überprüfen Sie auch die Beleuchtung im Raum. Wenn ein Raum nicht viel natürliches Licht erhält, erzeugt eine dunkle Farbe eine dungeonartige Umgebung. Bestimmen Sie auch, wie die Farbe mit dem Bodenbelag übereinstimmt.
Gewicht Räume
Wenn Ihr Übungsraum hauptsächlich aus Gewichthebern besteht, sollten Sie den Raum blau anmalen. Ruhige Blautöne produzieren beruhigende Chemikalien im Körper. Die Farbe Blau erhöht die Produktivität der Menschen und die Forschung zeigt, dass Gewichtheber in blauen Räumen schwerere Gewichte heben. Studien haben auch gezeigt, dass die Farbe Blau den Appetit der Menschen unterdrückt.
Aerobic Workout Rooms
Wenn Herz-Kreislauf-Training das Hauptziel für Ihren Trainingsraum ist, sollten Sie einen Raum in hellen Farben in Erwägung ziehen. Die Farbe Rot erhöht Herzfrequenz und Atmung. Wenn das Training banal geworden ist, kann ein Spritzer Rot den Geist wieder beleben und zum Abschluss bringen. Denken Sie jedoch daran, dass Rot den Appetit anregt. Gelb beschleunigt den Stoffwechsel und erhöht die Konzentration. Orange erzeugt Gefühle von Enthusiasmus und Fröhlichkeit. Wenn helle Farben an den Wänden überwältigend wirken, sollten Sie sie als Akzentfarben verwenden.
Yogaräume
Wenn Ihr Fitnessstudio zu Hause einen Platz zum Üben von Yoga bietet, sollten Sie eine beruhigende Farbe an den Wänden in Betracht ziehen. In der Natur gefundene Farben rufen Gefühle der Gelassenheit hervor. Ozeanähnliche Blau- und Grasfarben schaffen friedliche Gefühle. Schwarz ruft Gefühle von Kraft und Stärke hervor und kann sich in einem Yoga-Raum als gute Akzentwahl erweisen.
