Das richtige Paar Badmintonschuhe kann Ihnen helfen, Ihr Spiel zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Im Allgemeinen möchten Sie, dass Ihre Schuhe leicht sind, den Boden gut greifen, Stoßdämpfung bieten und gute Unterstützung bieten. Der beste Schuh für dich hängt von deinem Fuß ab und von welcher Art von Gericht du spielst. Aber auch gute Schuhe haben in diesem Spiel ein kurzes Leben, das durchschnittlich drei bis sechs Monate dauert.
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Heel Counter
Eine steife Fersenkappe, die gut in den Fuß passt, kann das Risiko für Verletzungen senken, sagt Per Renstrom, Professor für Sportmedizin und Orthopäde, Das "British Journal of Sports Medicine" schreibt die Fersenkappe in den Schuh, damit Sie es nicht sehen können. Es stützt Ihre Ferse und Ihren Fußbogen und verstärkt die Fersenschale des Schuhs, um die Unterstützung zu erhöhen Der Schuh wird an der Mittelsohle verankert und mit dem Daumen auf die Ferse gedrückt, um zu sehen, ob die Fersenkappe fest ist. Wenn Sie die Ferse abflachen können, bietet sie nicht genügend Halt. Suchen Sie auch einen Schuh das bietet gute seitliche Unterstützung, da Badmintonspiel konstante Richtungsänderungen erfordert.
Grip
Griffigkeit und Traktion sind bei Badminton-Schuhen extrem wichtig, aber der richtige Schuh für Sie Auf welcher Art von Spielfeld spielen Sie, wie Holz oder Zement, Gummi Gummisohlen bieten die besten Tracti auf und greifen auf Holzoberflächen. Zement ist in Bezug auf den Grip fehlerverzeihender. Schuhe, die ein Ausrutschen verhindern, sind wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Viele Spieler tragen ihre Badminton-Schuhe nur auf dem Platz, um Staubablagerungen zu vermeiden. Einige wischen sogar vor dem Spiel mit einem feuchten Tuch über die Schuhsohlen.
Stoßdämpfung
Sie benötigen eine Stoßdämpfung sowohl an der Ferse als auch an der Sohle. Gute Stoßdämpfung hilft Ermüdungserscheinungen zu reduzieren und somit das Badmintonspiel zu verbessern. Während die Stoßdämpfung wichtig ist, brauchen Sie auch Flexibilität im Vorfußbereich, also stellen Sie sicher, dass Sie diese Eigenschaft nicht opfern, wenn Sie die gewünschte Dämpfung erzielen.
Andere Überlegungen
Wählen Sie Badminton-Schuhe, die leicht sind, passen Sie die Form Ihres Fußes und haben eine relativ dünne Sohle. Laufen oder andere Schuhe mit dicken Sohlen sind zu hoch vom Boden, so dass sie zu einem verstauchten Knöchel führen können. Marken, die am häufigsten in Badminton-Schuhen empfohlen werden, sind laut BadmintonCentral Yonex, Asics, Hi-Tec und Mizuno. com.
