Du musst deine Lieblings-Aerobic-Klasse einfach nicht wegen schwacher Knöchel auslassen. Ob Sie Zumba, Step-Class, Kickboxen oder andere Cardio-Kurse nehmen, Sie können Sportschuhe finden, die mehr und Stabilität bieten. Diese Klassen erfordern typischerweise viele seitliche Bewegungen und schnelle Stopps und Starts, die andere technische Merkmale erfordern als ein typischer Laufschuh, der hauptsächlich Vorwärtsbewegung fördert. Suchen Sie nach Schuhen, die eine erhöhte Stabilität und Bewegungskontrolle bieten - um zu vermeiden, dass Sie sich den Knöchel rollen -, die aber keine so hohen Oberteile haben, behindern sie Ihr Training.
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Puma Pumagility
Crosstrainer sind ein guter Einstieg, wenn es um Aerobic-Schuhe geht, die die Stabilität verbessern. Puma's Pumagility wurde von Fit-Bottomed Girls für Turnschuhe und -kurse hoch bewertet. Ein Schuh, der genau die richtige Mischung aus Agilität und Stabilität bietet. Die Pyramidennuten werden beim Aufprall komprimiert und verbreitern sich für mehr Knöchelstabilität, ohne jedoch auf Flexibilität und Leichtigkeit zu verzichten.
Asics Gel-260 TR
Im Gel-260 finden Sie eine zusätzliche Knöchelpolsterung und eine griffige Sohle. Das Magazin Shape nannte dies einen der besten Schuhe für das Fitnessstudio, weil es selbst während der schnellen Zumba-Bewegungen unterstützend war.
Avia 2052
Die Cradle-Technologie des 2052 zentriert und stabilisiert die Ferse, um die Verdrehung an den Knöcheln zu reduzieren, während eine konkave Sohle den Aufprall dämpft. Die Schuhe wurden im Fitness-Magazin für Stabilität und eine Empfehlung der American Podiatric Medical Association ausgezeichnet.
Ektio Breakaway
Männer mit schwachen Knöcheln können Schwierigkeiten haben, Aerobic Schuhe zu finden, da nicht viele existieren. Eine Lösung besteht darin, nach Basketball-Sneakers zu suchen, die die gleiche Art von Start-Stopp-Bewegung ermöglichen, die für Aerobic-Kurse erforderlich ist. Sneaker Report bewertet den Ectio Breakaway für zusätzliche Knöchelunterstützung mit Merkmalen wie Anti-Rollover-Stoßfängern und einem höheren Schnürverschluss.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Diese Schuhe wurden vom Fitness-Magazin zu einem Top-Stabilitätsschuh gekürt und verfügen über eine Außensohle, die für erstklassige Traktion sorgt.
Adidas Crazy Light 2. 0
Eine weitere Option für Jungs, die Crazy Light 2. 0 liegt nicht zu hoch am Knöchel, sorgt aber trotzdem für Stabilität. Sneaker Report sagt, dass seine Konstruktion Knöchel abschließt und auch eine nicht markierende Sohle hat, so dass du den Aerobic-Raum nicht anfressen wirst.
