Kenpo ist eine japanische Bezeichnung für" fist law "; Karate bedeutet "leere Hand". "Kenpo Karate wurde 1949 von Professor William K. S. Chow gegründet. Ed Parker, einer der berühmtesten Schüler Chows, entwickelte den amerikanischen Kenpo Karate, ein Stil, der heute weit verbreitet ist. Kenpo-Schüler lernen, schnelle Kombinationen von Tritten und Schlägen zu liefern, um Angreifern auszuweichen. Während die Fähigkeiten voranschreiten, durchlaufen die Schüler in American Kenpo Karate 10 verschiedene Gürtelstufen.
Video des Tages
Weiße und gelbe Gürtel
Anfängerschüler tragen einen weißen Gürtel. Ein gelber Gürtel ist der erste Gürtel, den Sie im amerikanischen Kenpo Karate testen. Dieser Rang hat weniger Anforderungen als die folgenden Gurte. Die Mindestanforderungen für den gelben Gürtel umfassen eine Kata. Eine Kata ist eine vorgefertigte Routine von Techniken. Kurzform 1, die aus Blocktechniken besteht, ist die erste Kata; Ein zusätzlicher Blockierungssatz ist ebenfalls erforderlich. Um den gelben Gürtel zu erreichen, musst du 10 Selbstverteidigungstechniken zeigen, die normalerweise ausgeführt werden, wenn ein Gegner dich greift. Kenpo Selbstverteidigung Bewegungen haben Namen wie verzögerte Schwert, Ablenkhammer und gefangene Zweige. Diese beschreibenden Namen helfen Ihnen, sich an die Manöver zu erinnern.
Orange, Lila, Blau und Grün Gürtel
Während du durch deine orangen, violetten, blauen und grünen Gürtel kommst, lernst du fast 100 weitere Selbstverteidigungstechniken. Für jeden dieser Gurttests müssen Sie 24 Selbstverteidigungstechniken nachweisen. Einige dieser Manöver sind krachende Flügel, wiederholte Verwüstung und Ladebomben. Ladestößel zum Beispiel ist eine Verteidigung gegen einen Frontangriff. Du musst neue Katas vorführen, um diese Gürtelränge zu erhalten. Treten, schlagen, Haltung, Koordination und Finger-Sets sind auch auf diesen Ebenen erforderlich.
Brown Belts
Brown Gürtel ist in drei Ebenen unterteilt. Sie müssen für braune Gurte dritten, zweiten und ersten Grades testen. Die braunen Gürtel des dritten und zweiten Grades erfordern jeweils 24 neue Selbstverteidigungstechniken. Die Selbstverteidigungsbewegungen des Brown-Belt ersten Grades sind jedoch keine neuen Techniken, sondern Erweiterungen der Selbstverteidigungstechniken, die Sie bei der Arbeit in Richtung Ihres orangenen Gürtels gelernt haben. In diesen Techniken werden neue Bewegungsprinzipien eingeführt. Katas muss demonstriert werden, um die verschiedenen Niveaus des braunen Gurtes zu verdienen. Die Katas werden in der Regel komplizierter, wenn du dich durch die Reihen bewegst.
Black Belt
Um den schwarzen Gürtel im amerikanischen Kenpo Karate zu erhalten, müssen Sie einen Stab zeigen, der Ihre Fähigkeiten mit einem Holzstab ausweist. Sie müssen außerdem einen Blockierungssatz demonstrieren. Das Black-Belt-Blocking-Set ist fortgeschrittener als das für den gelben Gürtel erlernte Original-Set. Die Selbstverteidigungstechniken auf dieser Ebene sind die gleichen wie für den violetten Gürtel; Die Black-Belt-Selbstverteidigungsmanöver sind eine Erweiterung der Violett-Gürtel-Techniken.
