Baseball gibt es in den Vereinigten Staaten seit dem späten 19. Jahrhundert und so auch Baseball-Verletzungen. Junge und erwachsene Baseball- und Softball-Spieler, sowohl Männer als auch Frauen, sind den Kratzern, Prellungen und gelegentlichen Schlägen mit einem schnellen Ball ausgesetzt, die mit Amerikas Lieblingszeit passieren. Während Baseball-Verletzungen in der Regel gering sind, können die hohen Geschwindigkeiten, mit denen der Ball fliegt, schwere und sogar tödliche Verletzungen verursachen.
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Die relative Gefahr des Baseballs
Die meisten Sportverletzungen ereignen sich bei Kindern im Alter von fünf bis 14 Jahren. Mehr als 775.000 Kinder in dieser Altersgruppe landen im Notfall Zimmer jedes Jahr von einer Sportverletzung. Von dieser Gruppe junger Sportler wurden fast 110.000, etwa 14 Prozent, wegen Baseball-Verletzungen behandelt. Während bei Fußball und Radfahren fast doppelt so viele Kinder verletzt sind, hat Baseball die höchste Todesrate bei Kindern zwischen fünf und 14 Jahren. Drei bis vier Kinder in diesem Alter sterben jedes Jahr an einer Baseball-bedingten Verletzung, am häufigsten an Hirnverletzungen.
Wie oft es schmerzt
Nicht alle Verletzungen landen den Athleten in der Notaufnahme, da viele kleinere Verletzungen vor Ort oder zu Hause behandelt werden können. Von allen Verletzungen, sowohl Haupt- als auch Minderjährigen, wurden 25 Prozent aller Sportverletzungen für Kinder im Alter von fünf bis 14 Jahren von Baseballspielern verursacht. Aber Baseballverletzungen sind für Kinder nicht isoliert. Zwischen 2002 und 2008 wurden durchschnittlich 439 Baseballspieler der Major League jedes Jahr auf die Liste der Behinderten gesetzt. Verletzungen sind nicht gleichmäßig auf jede Position verteilt. Pitcher erlebten während dieser sechs Jahre 34 Prozent mehr Verletzungen als ihre Außenfeldspieler. Darüber hinaus sind Verletzungen früher in der Saison häufiger, wenn Spieler eher aus der Form sind und das Training schlampiger ist als am Ende der Saison, wenn die Fähigkeiten verfeinert sind und die Spieler auf dem Höhepunkt ihres Spiels sind.
Eine Vielzahl von Schmerzen
Die Mehrheit der Verletzungen im professionellen Baseball, die Spieler auf der Liste der Behinderten landen, etwa 51 Prozent, sind Verletzungen der oberen Extremitäten. Die Verletzungen der unteren Extremitäten machen etwa 30 Prozent der Verletzungen im Bereich des Baseballs aus, während fast 12 Prozent der Verletzungen durch die Wirbelsäule und die Rumpfmuskulatur verursacht werden. Andere, nicht näher bezeichnete Verletzungen machen etwa sechs Prozent aller professionellen Baseballverletzungen aus. Die Position spielt auch auf die Art der am häufigsten erlittenen Verletzung. Pitcher erfahren im Allgemeinen Verletzungen an den oberen Extremitäten, während Outfielder am häufigsten Verletzungen der unteren Extremität haben. Seit dem Jahr 2000 hat sich die Zahl schwerer Schulter- und Elblow-Verletzungen bei Baseball- und Softballspielern, insbesondere unter den Kannen, verfünffacht.Zwar gibt es keine offizielle Statistik über die Anzahl der Schläger, die vom Pitcher mit dem Ball getroffen wurden, aber jedes Jahr kommt es zu leichten Verletzungen durch diese Art von Unfällen. Aus diesem Grund wurden Batting Helme 1971 im Profibaseball vorgeschrieben.
Spielen It Safe
Die meisten Jugendverletzungen, etwa 62 Prozent, treten während des Trainings auf. Dies liegt zum Teil daran, dass die Eltern die gleichen Vorsichtsmaßnahmen treffen, die sie während eines Spiels treffen würden. Wenn Spieler während des Trainings das gleiche Fokus-, Konzentrations- und Sicherheitsbewusstsein wie während der Spiele verwenden, kann diese Anzahl sinken. Da etwa die Hälfte der Sportverletzungen Überlastungsverletzungen sind, ist der beste Weg, um viele Baseball-Verletzungen zu verhindern, Ihren Körper zu überwachen und entsprechend zu trainieren. Sich richtig aufzuwärmen, Positionen zu drehen, sich während der Nebensaison auszuruhen, Fähigkeiten zu entwickeln, die altersentsprechend sind und einige Tage vom Spielen entfernt sind, wird helfen, die Belastungen, die durch Übertraining entstehen, zu vermeiden. Das Tragen der richtigen Ausrüstung während der Übungen und Spiele, wie zum Beispiel Schlaghelme, Polster für den Fänger und richtig passende Handschuhe und Stollen, werden ebenfalls dazu beitragen, das Auftreten von Baseballverletzungen zu reduzieren. Darüber hinaus kann das richtige Lernen beim Werfen, Fangen und Rutschen Kratzer, Blutergüsse und Verstauchungen beim Baseballspiel verhindern.
