Badminton ist der weltweit schnellste Schlägersport. Es enthält einen leichten Schläger und einen Federball, oder "Birdie", der den Boden nicht berühren darf, wenn er zwischen Spielern hindurchgeht. Das Spiel begann vor 2 000 Jahren und war in Ländern wie Griechenland, China und Indien verbreitet. Heute wird es auf der ganzen Welt für den Wettbewerb und für die Vorteile gespielt, die es bietet, wie Gleichgewicht, Hand-Auge-Koordination, Muskelkraft und Beweglichkeit. Um sich auf das Spiel vorzubereiten oder diese Vorteile zu entwickeln, versuchen Sie Badminton-Drills und Lead-Up-Spiele.
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Shuttle 'Minton
Für dieses Volleyball-ähnliche Vorspiel brauchst du einen Schläger für jeden Spieler und einen Birdie. Bilden Sie zwei Mannschaften mit je sechs bis neun Spielern. Spieler eines Teams treffen den Birdie über das Netz, so dass er zwischen die Grenzen des anderen Teams fällt. Ein Team darf den Birdie bis zu drei Mal treffen, bevor er es über das Netz schafft. Beachte, dass derselbe Spieler den Birdie nicht zweimal hintereinander treffen darf. Das Serving-Team erzielt ein Tor, wenn das andere Team den Birdie nicht legal und innerhalb der Grenzen des Serving-Teams zurückgeben kann. Wenn das Serving-Team den Birdie jedoch nicht an das andere Team zurückgibt, ist dieses bestimmte Spiel beendet und das andere Team ist bereit zu dienen. Setzen Sie zu Beginn des Spiels ein Limit von Punkten. Die erste Mannschaft, die diese Punktzahl erreicht, ist der Gewinner.
Serving Challenge
Serving Challenge ist eine Badminton-Übung, mit der Sie Ihre Serving-Fähigkeiten und die Hand-Augen-Koordination verbessern können. Jeder Spieler braucht einen Schläger. Nimm ein Netz und 20 Birdies pro Gruppe. Die Schüler arbeiten in Gruppen von drei oder vier Personen. Lassen Sie jede Gruppe auf der Grundlinie auf einer Seite des Netzes stehen. Auf der anderen Seite des Netzes richten Sie Ziele unterschiedlicher Größe ein. Jedes Ziel hat je nach Größe unterschiedliche Punkte. Mit den 20 Birdies arbeitet das Team daran, möglichst viele Punkte mit der richtigen Servierform zu erzielen. Um dies zu tun, wird die Gruppe die 20 Birdies gleichmäßig unter den Mitgliedern aufteilen. Legen Sie eine Zeit fest, in der die Schüler dieses Ziel erreichen können. Die Mannschaft, die in dieser bestimmten Zeit die meisten Punkte erzielt, gewinnt.
Reaktionszeit
Für diesen schnelllebigen Drill wird ein Schläger pro Person und ein Shuttle pro Paar benötigt. Trennen Sie die Schüler in Paare, und jeder steht auf einer Seite des Netzes. Ein Spieler muss anfangen, sich hinzulegen. Der andere Spieler wird dem Shuttle im Stehen dienen. Der Lügenspieler muss hochspringen und das Shuttle zurückbringen. Sobald jedoch der Schüler, der dient, gedient hat, muss er sich hinlegen, bis das Shuttle über das Netz zurückkehrt. Zu dieser Zeit wird er aufspringen und eine Rückkehr versuchen. Die Übung wird auf diese Weise fortgesetzt, bis die zugewiesene Zeit abgelaufen ist.
Badminton Four Square
Für dieses Spiel benötigen Sie einen Schläger für jeden Spieler, vier Netze und ein Shuttle pro Vierergruppe.Jedes Spiel besteht aus vier Zweierteams. Um zu beginnen, richten Sie die Netze ein, um ein großes "X" zu bilden. Alle Netze werden an einer Mittelstange eingehängt. Nummeriere die Quadrate von eins bis vier und habe ein Team in jedem Quadrat. Das Team in Square 1 wird das Shuttle zu jedem anderen Team bedienen. Dieses Team muss das Shuttle zu jedem anderen Platz zurückbringen, den sie wünschen. Dieses Team muss das Gleiche tun. Jede Mannschaft hat einen Schuss, um das Shuttle über das Netz und zu einem anderen Team zu bekommen. Wenn ein Team das Shuttle falsch spielt oder es aus dem Rahmen wirft, haben die Teammitglieder einen Schlag gegen sie. Nach diesem Fehler wird das letzte erfolgreiche Team erneut bedient. Jede Mannschaft, die drei Treffer erhält, ist draußen. Die letzte stehende Mannschaft gewinnt.
