Gestilte Babys leiden selten unter Verstopfung, obwohl Babys, die auf der Formel sind, manchmal harten, schwer zu übergebenden Stuhl haben können. Sobald diese Babys jedoch fest sind, kann Verstopfung ein echtes Problem werden. Mit Versuch und Irrtum, werden Sie feststellen, dass einige Lebensmittel mehr auf den Stuhl - und damit mehr Verstopfung - als andere binden, und ein paar dieser Lebensmittel oft oben auf der Liste.
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Reiskorn
Reiskleie ist oft das erste feste Nahrungsmittel, das Eltern ihren Babys zu essen geben. Leider kann es Verstopfung verursachen. Gerste und Haferflocken enthalten mehr Ballaststoffe und sind daher weniger wahrscheinlich ein Problem. Probieren Sie diese Getreide zuerst. Sie können dem Müsli auch ein wenig Pflaumensaft hinzufügen, um Verstopfung vorzubeugen.
Bananen und Apfelmus
Sie sind lecker, aber Bananen und Apfelmus können leider Verstopfung verursachen. Früchte, die weniger binden und helfen, Stühle zu lösen, schließen Birnen, Pflaumen, Pflaumen und Pfirsiche ein. Soweit Gemüse, sind sie alle gut für das Verdauungssystem.
Andere bindende Lebensmittel
Manche Eltern füttern ihre Kinder mit Fast Food, wie Pommes Frites und Chicken Nuggets oder Hamburgern. Lebensmittel, die in hohem Maße verarbeitet werden und viel Fett enthalten, können Verstopfung verursachen. Auch Nahrungsmittel, die mit Zucker beladen sind, wie Limonaden, Kekse, Eiscreme und Süßigkeiten, verursachen Verstopfung. Käse ist auch eine bindende Nahrung und sollte vermieden werden, wenn Verstopfung ein Problem ist.
Einige einfache Tipps
Wenn Ihr Baby festes Futter zum ersten Mal zu sich nimmt, geben Sie alle zwei bis drei Tage nur eine Art von Nahrung ein. Damit entfällt das Rätselraten, wenn Verstopfung - oder eine Allergie - zum Problem wird. Stellen Sie auch Babys, die mit 2 Unzen Wasser zwei Mal am Tag verstopft sind. Ersetzen Sie die Babynahrung oder die Muttermilch jedoch nicht durch Wasser. Laut dem California Department of Public Health enthalten Babynahrung, die zu Hause hergestellt wird, mehr Ballaststoffe als Glas Lebensmittel.
