Cholesterin dient viele wichtige Funktionen in Ihrem Körper, aber zu viel ist gefährlich. Erhöhtes Cholesterin erhöht das Risiko für Herzkrankheiten, da es zur Arteriosklerose beiträgt, einer Krankheit, bei der sich in den Arterien Fettstoffe, Plaques genannt, bilden. Der Blutfluss nimmt ab, wenn Plaques wachsen, was oft zu Herzerkrankungen führt. Gesamtcholesterinspiegel von mehr als 200 mg / dL erhöhen das Risiko - und Werte über 239 mg / dL sind gefährlich. Je höher Ihr Gesamtcholesterin ist, desto gefährlicher ist es.
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Cholesterin Gefahr
Der Zusammenhang zwischen erhöhtem Blutcholesterin und erhöhtem Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall ist bekannt und erheblich. In einer großen Studie, die im Juli 2000 in "JAMA" veröffentlicht wurde, fanden die Autoren heraus, dass ein Anstieg des Gesamtcholesterins um 40 Punkte über 200 mg / dL mit einem 3-fach höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden war. Die Senkung Ihres Cholesterinspiegels aus der Gefahrenzone ist einer der wichtigsten Schritte zur Verringerung Ihres Herzinfarktrisikos.
LDL Ziele
Ihr Gesamtcholesterin umfasst Low-Density-Lipoprotein oder LDL und andere Arten von fetthaltigen Lipoproteinen. LDL - oft als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet - ist der Bestandteil Ihres Gesamtcholesterins, der am stärksten mit Atherosklerose assoziiert ist. Ein LDL von weniger als 100 mg / dL ist optimal, um das Risiko für Herzerkrankungen zu minimieren. LDL-Werte von 130 bis 159 mg / dL sind grenzwertig hoch. LDL-Werte von 160 mg / dL oder mehr befinden sich eindeutig im Gefahrenbereich und erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen.
Reduzierung der Gefahr
Gesamt-und LDL-Cholesterin-Zielwerte können für Sie niedriger sein, wenn Sie andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben, wie wie Fettleibigkeit, Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes oder eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen. Regelmäßige Bewegung, gut essen und nicht rauchen kann helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Wenn Änderungen am Lebensstil nicht ausreichen, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente empfehlen.
