Viele Fitness-bewusste Menschen machen Kalorien zu zählen und nehmen einen Teil des täglichen Lebens. Es ist einfacher, die Kalorien zu zählen, die du einnimmst, als die Kalorien zu zählen, die du verbrennst. Aber einige Geräte werden entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, einschließlich Armbändern, die verbrauchte Kalorien zählen.
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Technologie
Armbänder, die Kalorienverbrauch berechnen, verwenden fortschrittliche Technologie zur Überwachung der Hauttemperatur, des Wärmeflusses und der galvanischen Hautreaktion, die das Maß der elektrischen Leitfähigkeit in Ihrem Körper darstellt. Das Gerät verwendet all diese Informationen und vorprogrammierte Gleichungen berechnen die verbrannten Kalorien.
Genauigkeit
In einem Artikel im Wall Street Journal wird berichtet, dass Patty Freedson, der Vorsitzende der Kinesiologie-Abteilung der Universität von Massachusetts, darauf hingewiesen hat, dass die Genauigkeit dieser Monitore nicht stimmen kann um 20 bis 30 Prozent, basierend auf dem Individuum. Andere klinische Studien haben gezeigt, dass einige dieser Monitore die Kalorienverbrennung tatsächlich um 5 bis 9 Prozent unterschätzten.
Motivation
In einer dreimonatigen Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass Menschen, die die Armbinde mit Gewichtsberatung verwendeten, mehr Gewicht verloren als diejenigen in einer anderen Gruppe, die nur Beratung nutzten. Wissenschaftler glauben, dass die Verwendung dieser Geräte als Motivation dienen kann, da die trainierende Person Fortschritte in Echtzeit sieht.
