Kälte, Taubheit, Kribbeln oder Kribbeln in den Füßen kann auf eine schlechte Durchblutung hinweisen. Einige Personen bemerken auch, dass Wunden und Infektionen zu langsam heilen. Verminderte Zirkulation zu Ihren Füßen kann unangenehm sein und auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen. Bestimmte Kräuter können bei schlechter Blutzirkulation in Ihren Füßen helfen. Vor der Einnahme von Kräutern sollte jedoch ein botanisch ausgebildeter Arzt konsultiert werden, um eine individuelle Beratung zu pflanzlichen Formen, Kombinationen und Dosierungen sowie Sicherheitsaspekten zu erhalten.
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Über schlechte Durchblutung
Ihr Blut trägt Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren Gliedern und zu Gewebe, die für normales Funktionieren und Heilung wesentlich sind. Wenn die Blutzirkulation zu Ihren Füßen verringert ist, können Sie veränderte Empfindungen wie Kälte oder Taubheit erfahren, und Ihre Fähigkeit zur Wundheilung ist beeinträchtigt. Eine schlechte Blutzirkulation kann eine Folge eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands sein, wie beispielsweise eine periphere vaskuläre Erkrankung, Raynaud-Phänomen, Diabetes oder ein kardiovaskuläres Problem. Rauchen und bestimmte Medikamente können auch Ihre Durchblutung reduzieren.
Pflanzliche Heilmittel, die die Durchblutung erhöhen
Bestimmte pflanzliche Heilmittel sollen die Durchblutung verbessern. Sie arbeiten, indem sie Ihre Blutgefäße stärken oder die Neigung Ihres Blutes verringern, in Ihrem Kreislaufsystem zu verklumpen. Um Ihre Durchblutung zu verbessern, schlägt Phyllis Balch, ein zertifizierter Ernährungsberater und Autor von "Prescription for Nutritional Healing", die Kräuter Traubensilberkerze, Mäusedorn, Cayennepfeffer, Vogelmiere, Enzian, Ginkgo, Gelbwurz, Weißdorn, Meerrettich, Ysop, Süßholzwurzel, Pleuritis Wurzel, Hagebutten und Wermut. Balch warnt, dass einige der oben genannten Kräuter Schwangerschaft beeinflussen können und chronische Krankheit beeinflussen oder sollten nur auf einer kurzfristigen Basis verwendet werden. Ein qualifizierter Arzt kann Ihnen helfen, Ihre besten Optionen zu bestimmen.
Hervorgehobenes Kraut: Cayenne
Cayennepfeffer wird gerne als scharfes und würziges Gewürz verwendet. Cayenne, bekannt unter dem lateinischen Namen Capsicum annuum, hat eine medizinische Geschichte von 9.000 Jahren. Praktizierende traditioneller Medizinsysteme aus Indien, China, Japan und Korea sowie zeitgenössische Heilpraktiker und westliche Heilkräuter verwenden Cayenne, um Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Durchblutungsstörungen zu lindern.Cayenne fördert die Durchblutung durch die Reduzierung von Blutgerinnseln, senkt den Blutdruck und schützt ein Individuum vor Atherosklerose, sagt Dr. Sharol Tilgner, ein Naturheilarzt, in ihrem Buch "Kräutermedizin aus dem Herzen der Erde." Cayenne fördert auch den Blutfluss zur Körperperipherie. Tilgner fügt hinzu, dass Cayenne für Personen am besten ist, die dazu neigen, sich kalt und träge zu fühlen, und sollte von Leuten vermieden werden, die dazu neigen, warm zu sein.
Haftungsausschluss
Während verschiedene Kräuterhilfsmittel Ihren Kreislauf verbessern können, ist es nützlich zu verstehen, warum Ihre Zirkulation in erster Linie vermindert wird. Schlechte Durchblutung kann sekundär zu einer Reihe von Gesundheitszuständen sein, und die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache kann helfen, Ihre Symptome zu lindern. Konsultieren Sie Ihren Arzt für eine korrekte Diagnose und individuelle Behandlung. Beachten Sie auch, dass pflanzliche Heilmittel starke Auswirkungen auf Ihren Körper haben können und mit bestimmten Medikamenten interagieren können, besprechen Sie also mit Ihrem Arzt alle Kräuter, die Sie in Erwägung ziehen könnten.
