Im Spiel der Gewichtsabnahme und -zunahme ist das Gesicht oft einer der ersten Orte, wo Menschen einen Unterschied bemerken. Abhängig von Ihrer Genetik, haben Sie vielleicht ein natürlich volleres, abgerundetes Gesicht, selbst wenn Sie schlank sind, während andere Menschen, die ein paar Kilo Übergewicht haben, natürlich heilige Wangen haben. Wenn Sie Ihre vollen Wangen nicht mögen, kann der gesamte Gewichtsverlust Ihrem Gesicht eine dünnere Erscheinung geben - aber wie bei jedem anderen Körperteil gibt es keine Möglichkeit, Gesichtsfett zu reduzieren.
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Fat Loss Truths
Genau wie wenn du deine Oberschenkel oder deine Bauchmuskeln anlehnen möchtest, sind Ernährung und Bewegung die Schlüsselkomponenten für ein dünneres Gesicht. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und essen Sie eine nahrhafte Diät bestehend aus mageren Proteinen, Vollkorn-Kohlenhydratquellen und frischem Obst und Gemüse. Erstellen Sie ein Kaloriendefizit durch die Kombination von Diät und Bewegung, um den gesamten Gewichtsverlust zu erreichen. Es ist möglich, dass Ihre Wangen zu den letzten Bereichen gehören, die ausdünnen. Wenn Sie gerade ein natürlich rundes Gesicht haben, versuchen Sie zu lieben, wie Sie aussehen. Wenn Sie ein gesundes Gewicht haben, können volle Wangen ein gesundes, jugendliches Aussehen schaffen.
