Nach Van Camp, die behauptet, die meistverkaufte Marke von Schweinefleisch und Bohnen in Amerika zu sein, die Idee für diese Lebensmittelkombination entstand 1861 mit der Van Camp-Familie. Das Gericht hat Bohnen, Schweinefleisch, Tomatensauce und Gewürze. Schweinefleisch und Bohnen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe.
Video des Tages
Faser und andere Daten
Laut der Nationalen Nährstoffdatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums für Standardreferenz hat eine 1-Tasse Portion Schweinefleisch und Bohnen fast 14 Gramm Ballaststoffe. Die Academy of Nutrition and Diätetics empfiehlt erwachsenen Frauen 25 Gramm täglich, während erwachsene Männer 38 Gramm benötigen. Schweinefleisch und Bohnen haben kein Fett und sind eine gute Quelle für Protein, mit etwa 13 Gramm in 1 Tasse. Schweinefleisch und Bohnen sind jedoch auch hoch in Natrium, mit 1, 047 Milligramm pro Tasse. Das Institute of Medicine empfiehlt, nicht mehr als 1, 500 Milligramm Natrium täglich mit 2, 300 Milligramm als das absolute Maximum zu verbrauchen.
