Anämie ist ein Zustand, in dem Ihr Körper eine unzureichende Anzahl von roten Blutkörperchen produziert. Anämie kann sich auch auf einen Mangel an Protein Hämoglobin beziehen, das Blut rot macht. Eine gestörte Blutzellproduktion, starker Blutverlust oder Mangelerscheinungen - insbesondere an B-12, Folsäure und Eisen - können Anämie verursachen. Gewichtsverlust ist kein häufiges Symptom von Anämie, aber Gewichtsverlust kann Anämie verursachen.
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Weight Loss-Induced Anemia
Laut der Cleveland Clinic führt ein signifikanter Gewichtsverlust oft zu einer Anämie, selbst bei einer Vitamin-Supplementierung. Das University of Rochester Medical Center identifiziert Patienten mit bariatrischer Operation, die ein erhöhtes Risiko für eine Anämie haben. Magenbypass kann einen Verlust von Vitaminen und Mineralien aufgrund von Absorptionsproblemen nach der Operation verursachen. Integriere Nahrung wie Linsen, rotes Fleisch, dunkles Grün und Tofu in deine Ernährung und kombiniere sie mit einer Vitamin C-Ergänzung, um die Absorption zu steigern.
