Wovon träumst du, wenn du schlafen gehst? Manchmal haben wir lebendige, fast lebensechte Träume, manchmal ist es eine totale Unschärfe. Aber oft sind es die skandalösen Träume, an die wir uns am meisten erinnern - und nichts ist skandalöser als ein Traum, in dem Sie Ihren Partner betrügen oder Ihr Partner Sie betrügt.
Wie sich herausstellt, ist es nicht ungewöhnlich, einen Betrugstraum zu haben. Laut einer Studie der Schlaffirma Leesa mit 1.000 Personen geben 57 Prozent der Frauen und 45 Prozent der Männer an, Träume davon zu haben, einen bedeutenden Anderen zu betrügen. Eine ähnliche Umfrage von Amerisleep aus dem Jahr 2017 ergab, dass sowohl Männer als auch Frauen häufig Träume erleben, die sexueller oder intimer Natur sind.
Unnötig zu sagen, wenn Sie jemals in kaltem Schweiß aufgewacht sind und sich gefragt haben, ob Ihr Betrugstraum etwas Tieferes über Sie oder Ihre Beziehung bedeutet, sind Sie nicht allein. Deshalb haben wir uns an die Experten gewandt, um herauszufinden, was Betrugsträume wirklich bedeuten - und uns ins Bett gelegt, ob sie wirklich so schlimm sind.
Was bedeutet mein Betrugstraum?
Das Wichtigste zuerst: Während die Amerisleep-Umfrage ergab, dass ungefähr jede vierte Frau (und etwas mehr Männer) angab, dass ihre Träume bedeuteten, dass sie heimlich Gefühle für jemand anderen hatten, ist dies selten die Wahrheit. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur weil Sie einen Traum hatten, den Sie (oder Ihr Partner) betrogen haben, dies nicht bedeutet, dass a.) Sie möchten, dass es passiert oder b.) Dass es passiert.
"So verstörend diese Träume auch sein mögen, die gute Nachricht ist, dass sie selten darauf hinweisen, dass Ihr Partner anderswo Freude hat", sagt Traumexpertin Lauri Loewenberg. "Sie weisen jedoch darauf hin, dass der Träumer das Gefühl hat, dass es ein drittes Rad in der Beziehung gibt und nicht die Aufmerksamkeit oder das Engagement erhält, die er wünscht", sagt sie.
Meistens ist es eher etwas als jemand, der seinem Partner Zeit und Aufmerksamkeit nimmt (denken Sie: Arbeit, ein neues Baby, sogar Fantasy-Fußball).
"Das Unterbewusstsein wird dieses Problem in Form von Betrug darstellen, weil der Träumer sich durch diese andere Aktivität im Wesentlichen um diese kostbare Zeit betrogen fühlt", erklärt Löwenberg.
Unabhängig davon, wer im Traum tatsächlich betrügt: "Diese Träume sagen Ihnen, dass Sie und Ihr Partner einen Weg finden müssen, mehr Zeit miteinander zu verbringen und einander mehr zu schätzen", schreibt Lowenberg auf ihrer Website.
Die gute Nachricht ist also, dass Sie nicht plötzlich die gesamte Partnerschaft neu bewerten müssen, wenn Sie in einer liebevollen, engagierten Beziehung ins Bett gehen und nach einem Betrugstraum verärgert aufwachen. "Der Traum ist ironischerweise am häufigsten, wenn die Beziehung gut läuft", sagte der Therapeut und Traumanalysespezialist Delphi Ellis gegenüber Mirror UK.
"Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn jemand in der Vergangenheit im wirklichen Leben untreu war, was auf eine Unsicherheit zurückzuführen ist, die erneut auftreten könnte", sagt sie.
Was soll ich tun, wenn ich einen Betrugstraum habe?
Ellis 'Rat? "Wenn Sie Zweifel haben, stellen Sie den Elefanten in den Raum und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Wenn nichts los ist, versichern sie Ihnen gerne, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen."
Letztendlich bedeutet ein Betrugstraum nicht das bevorstehende Ende der Beziehung, aber es kann etwas Tieferes signalisieren, das einen Blick wert ist.
"Es kann verschiedene Gründe geben, warum jemand davon träumen könnte, seinen Partner zu betrügen", sagt Adina Mahalli, zertifizierte Beziehungsexpertin und Beraterin für psychische Gesundheit bei Maple Holistics. "Das Wichtigste, was Sie analysieren müssen, sind Ihre Gefühle, die dem Traum folgen."
Schauen Sie sich selbst und die Beziehung an und überlegen Sie, ob Sie sich nach dem Traum schuldig, aufgeregt oder beides gefühlt haben. Die Wurzel des Traums kann eine Unsicherheit in der Beziehung sein, die Angst, physischen Versuchungen nicht widerstehen zu können, oder dass ein emotionales oder physisches Element in der Beziehung fehlt. Eine Gegenoption könnte sein, dass Sie sich zu jemand anderem hingezogen fühlen und Ihr Unterbewusstsein Ihre Fantasie in Ihrem Traum erfüllen wollte, und es gibt nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssten.
Egal, wenn Sie wieder zu sich gekommen sind, geraten Sie nicht in Panik. Es war alles ein Traum…
Um weitere erstaunliche Geheimnisse über Ihr bestes Leben zu entdecken, klicken Sie hier , um uns auf Instagram zu folgen!
