Ein Baseball-Team von 8 bis 10 Jahren zu trainieren, ist nicht immer das Einfachste. Die Spieler sind jung und müssen die grundlegenden Grundlagen und Fähigkeiten des Spiels erlernen. Der einzige Weg, dies zu tun, ist durch regelmäßige Praktiken. Aber mit jungen Köpfen müssen Sie sich auf Routinen und Übungen vorbereiten, um ihnen nicht nur dabei zu helfen, das Spiel zu lernen, sondern auch, damit sie sich nicht langweilen oder ihr Interesse verlieren. Mehrere verschiedene Baseball-Übungen können Ihnen dabei helfen.
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Tee Hitting Drill
Diese Übung hilft dir, deinen Spielern beizubringen, sich beim Schlagen auf den Ball zu konzentrieren und ihren Schwung basierend auf der Position einer Tonhöhe zu optimieren. Sie werden Baseball und ein T-Stück brauchen; Stellen Sie sicher, dass die Schläger einen Helm tragen. Platziere das Tee in der Mitte des Tellers und lass deinen Spieler einige Bälle schlagen. Ohne die Position des Schlägers zu verändern, bewege das T-Stück in einen anderen Bereich um die Platte herum. Wechseln Sie zwischen Innen- und Außenpositionen. Lassen Sie Ihren jungen Spieler üben, den Ball an verschiedenen Stellen zu schlagen, ohne seine Schlagstellung neu positionieren zu müssen.
Bonusball
Die Website Baseballschläger & Trainertipps schlägt einen Bonusball als Übung vor, um Ihren jungen Spielern zu helfen, den Ball zu fangen und zur ersten Base zu werfen. Richte deine Spieler an der dritten Base aus und lass sie abwechselnd den Ball spielen, während du auf die Grounders triffst und Bälle von der Home-Plate zu ihnen fliegst. Verfolgen Sie die Punkte für jeden Spieler, um es zu einem unterhaltsamen Wettkampf zu machen. Wenn ein Spieler einen Ball fängt, geben Sie ihm 2 Punkte. Das Auffinden eines Grounders ohne Fehler sollte 1 Punkt wert sein. Ein Wurf zur ersten Base ohne Fehler sollte ebenfalls 1 Punkt wert sein. Geben Sie dem Gewinner der Übung eine Belohnung.
Relay Race
Diese Übung hilft dir, deinen Spielern beizubringen, wie man die Basen schnell und sicher laufen lässt. Teilen Sie Ihr Team in zwei kleinere Gruppen auf; Linie eins zu Hause Platte und die andere an der zweiten Basis. Gib dem ersten Spieler in jeder Reihe einen Baseball. Lassen Sie die Spieler auf Ihrem Befehl so schnell wie möglich um die Basen herumlaufen, ohne eine Basis zu verpassen. Sobald sie die Runde gemacht haben, müssen sie den Ball an den nächsten Spieler in der Reihe abgeben, bevor er losrennen kann. Machen Sie es zu einem lustigen Wettbewerb, indem Sie sehen, welches Team schneller ist.
