Wenn Sie älter werden, tauchen hier und da gesundheitliche Probleme auf. Normalerweise sind solche Dinge nicht allzu besorgniserregend: sporadische Kopfschmerzen hier, zufällige Magenkrämpfe dort - so ist das Leben. Obwohl einige Symptome Ihr Wohlbefinden langfristig nicht beeinträchtigen, gibt es andere Anzeichen für eine schlechte Gesundheit, die Sie niemals ignorieren sollten.
"Chronische und manchmal subtile Symptome können das Wichtigste sein, wenn es um den Schutz der zukünftigen Gesundheit geht", sagt Jenny Carr, Trainerin für entzündungshemmende Gesundheit. "Leider sind mehr als 40 Prozent der US-Bevölkerung von diesen schwelenden, anhaltenden chronischen Erkrankungen betroffen." Um zu vermeiden, dass Sie zu einer Statistik werden, sollten Sie die folgenden 50 Zeichen beachten.
1 Sie leben einen sehr sitzenden Lebensstil.
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Sie denken vielleicht nicht, dass ein Mangel an Bewegung im Alltag eine so große Sache ist. Laut der Physiotherapeutin und orthopädischen Fachärztin Danielle Weis, PT, DPT, OCS ist dies jedoch eines der größten Anzeichen für eine schlechte Gesundheit.
"Ein sitzender Lebensstil ist ein Hinweis auf schlechte Gesundheit und führt dazu, dass die Menschen auch in Zukunft in einem Kreislauf schlechter Gesundheit bleiben", sagt Weis. "Jemand, der sesshaft ist und an keiner Übung teilnimmt, kann weiterhin Muskel- / Gelenkschmerzen entwickeln; Gelenkverschleiß, Steifheit und Verspannungen, schlechte Ausdauer, schlechte Biomechanik, Schwierigkeiten mit funktionellen Bewegungen und andere Probleme."
2 Sie werden satt, nachdem Sie eine kleine Menge gegessen haben.
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Nach dem Essen eines ganzen Tellers ist es selbstverständlich, sich satt zu fühlen. Aber wenn Sie dieses Gefühl verspüren, nachdem Sie nur eine kleine Menge Essen gegessen haben, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen etwas zu sagen. Die Mayo-Klinik sagt, dass frühes Sättigungsgefühl auf gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und Magengeschwüre zurückzuführen sein könnte oder ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes wie Bauchspeicheldrüsenkrebs sein könnte.
3 Sie haben mehr Haarausfall als gewöhnlich.
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Mehr Haare als normal zu verlieren kann ein Schock sein. Laut der Mayo-Klinik kann Haarausfall auch durch hormonelle Veränderungen (durch Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre), bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sowie Stress verursacht werden. Glücklicherweise sind die meisten Fälle nicht dauerhaft - möglicherweise müssen Sie nur mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie bei der Bekämpfung helfen können.
4 Oder Sie haben ein Überwachsen von unerwünschten Haaren.
5 Ihre Periode war anders als normal.
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Ihre Periode kann sich im Laufe Ihres Lebens ändern, aber es gibt bestimmte Dinge, auf die Sie achten müssen, die Ihre Gesundheit wirklich beeinträchtigen können.
"Wenn Ihr Menstruationszyklus länger wird als zuvor, kann dies ein Zeichen für hormonelle Veränderungen sein. Bei den meisten Frauen treten Wechseljahre zwischen 45 und 55 Jahren auf. Wenn sich Ihr Zyklus jedoch früher ändert, kann dies ein Zeichen dafür sein." eine Krankheit wie PCOS ", sagt Dr. Nate Favini, leitender medizinischer Leiter des Primärversorgungsunternehmens Forward. "PCOS ist mit Insulinresistenz verbunden und erhöht das Risiko für Diabetes in der Zukunft. Wenn Sie zwischen den Perioden Blutungen haben oder stärker als gewöhnlich bluten, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen."
6 Oder Sie haben zwischen Ihren Perioden Blutungen.
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Es lohnt sich immer, zwischen Ihren Perioden abnormale Blutungen oder Flecken zu entdecken, wenn Sie sich an Ihren Arzt wenden. Nach Angaben der University of Michigan kann dies durch PCOS, eine entzündliche Beckenerkrankung (PID), eine Infektion der Beckenorgane oder bestimmte Medikamente verursacht werden.
7 Du schläfst schrecklich.
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Wenn Sie schlecht schlafen, ist der gesamte nächste Tag ruiniert. Sie sind benommen, mürrisch und zählen im Grunde die Stunden herunter, bis Sie wieder ins Bett kriechen können. Aber der Grund für Ihren Mangel an geschlossenen Augen könnte schwerwiegender sein als Sie denken.
"Für die meisten Menschen werden Schlafstörungen durch mangelnde körperliche Aktivität während des Tages oder zu viel Koffein verursacht, aber dies kann ein Zeichen für ein besorgniserregenderes Problem sein", sagt Favini. "Depressionen, Angstzustände und Schilddrüsenprobleme können sich auf den Schlaf auswirken. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Schlafstörungen haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt."
8 Du bist die ganze Zeit müde.
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Es gibt eine Million Dinge, die für Ihre Müdigkeit verantwortlich sind. Aber wenn Sie ständig ausgelaugt sind, egal was Sie tun, kann die Entzündung schuld sein.
"Symptome werden mit der Zeit immer wichtiger, wenn die Entzündung zunimmt und zu schwerwiegenden oder sogar lebensbedrohlichen Zuständen wie Krebs, Demenz und Parkinson führen kann", sagt Carr.
9 Sie schnarchen.
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Wenn Sie tagsüber so müde sind, dass Sie buchstäblich an Ihrem Schreibtisch oder noch schlimmer in Ihrem Auto einschlafen, kann dies an einer obstruktiven Schlafapnoe liegen, bei der Sie die ganze Nacht über ständig mit dem Atmen beginnen und aufhören und schnarchen laut. Laut der National Sleep Foundation kann das Unbehandeln zu Herz-Kreislauf-Problemen und Gewichtszunahme führen.
10 Sie haben chronischen Nachtschweiß.
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Wachen Sie jemals mitten in der Nacht schweißgebadet auf? Es könnte nicht Ihre Bettdecke sein. Laut der Mayo-Klinik kann chronischer Nachtschweiß aufgrund von Angststörungen, Schilddrüsenproblemen und sogar bestimmten Krebsarten auftreten. Daher ist es wichtig, ihn einem Arzt vorzulegen.
11 Ihre Gedächtnisprobleme beeinträchtigen Ihr tägliches Leben.
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Etwas Vergesslichkeit im Alter ist normal. Aber wenn Ihre Gedächtnisprobleme anfangen, Ihren Alltag zu beeinträchtigen, dann ist es ein Problem. Laut der Cleveland Clinic ist das Vergessen, wo Sie Ihre Brille abstellen, ein normaler Bestandteil des Alterns. Was nicht normal ist, ist das Vergessen, wofür Ihre Brille verwendet wird. Dies könnte ein Zeichen für eine leichte kognitive Beeinträchtigung oder Demenz sein.
12 Ihre Brust tut weh und Ihr Herzschlag ist schnell.
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Wenn Sie Schmerzen in der Brust, einen schnellen Herzschlag, Schmerzen in Armen, Schultern oder Kiefer und / oder Atemnot haben, kann dies auf eine spontane Dissektion der Koronararterien (SCAD) zurückzuführen sein.
"SCAD - oder spontane Dissektion einer Koronararterie, der Arterien, die den Herzmuskel versorgen - ist selten, kann junge Menschen betreffen und tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf", sagt Roberts. "Schwangerschaftsbedingte SCAD ist eine seltene, aber möglicherweise tödliche Erkrankung. Schätzungen zufolge ist 1 von 16.000 Schwangerschaften durch einen akuten Herzinfarkt kompliziert, und bis zu einem Viertel davon sind auf SCAD zurückzuführen."
13 Sie haben einen geschwollenen Hals.
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Fühlt sich Ihr Hals etwas geschwollen an? Schreiben Sie es nicht einfach ab - besonders wenn es nicht an einer Erkältung liegt. Laut Favini könnte dies auf einige schwerwiegende gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein.
"Die Vorderseite Ihres Halses ist voller Lymphknoten und Ihrer Schilddrüse", erklärt er. "Schwellungen können Anzeichen einer Infektion, eines Lymphoms, einer Schwellung der Schilddrüse oder von Massen in der Schilddrüse aufweisen. Eine Schwellung der Lymphknoten ist häufig bei Erkältung oder Halsschmerzen, aber wenn sie anhält oder auftritt, wenn Sie nicht krank sind, haben Sie es wurde von Ihrem Arzt überprüft."
14 Ihr Verhalten ändert sich plötzlich.
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Ihre Freunde bemerken möglicherweise eine Änderung Ihres Verhaltens oder Ihrer Persönlichkeit, bevor Sie dies überhaupt tun. Wenn es plötzlich passiert, sagt die Mayo-Klinik, dass dies ein Zeichen für eine schlechte Gesundheit sein könnte, sei es eine Infektion, eine schlechte Ernährung, ein psychischer Zustand oder das Ergebnis eines Medikaments, das Sie einnehmen.
15 Sie erleben plötzlich verschwommenes Sehen.
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Ihre Sicht kann mit zunehmendem Alter verschwimmen, aber wenn Sie plötzlich Probleme beim Sehen haben oder verschwommenes Sehen in einem oder beiden Augen haben, könnte dies ein Zeichen für einen Schlaganfall sein, sagt die American Heart Association. Anstatt es zu sehen, wenn es von selbst verschwindet, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
16 Sie sehen Lichtblitze.
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Migräne bringt viele seltsame Symptome mit sich, wie das Sehen von blinkenden Lichtern und sogar bunten Auren. Eine Sache, die vielen Menschen nicht klar ist, ist jedoch, dass dies auch bedeuten könnte, dass Ihre Netzhaut gerissen oder abgelöst wurde, sagt die American Academy of Ophthalmology. Wenn das Problem nicht schnell gelöst wird, kann es zur Erblindung führen.
17 Du wirst kürzer.
18 Ihr Stress- und Angstlevel geht durch das Dach.
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Jeder erlebt höhere Perioden von Stress und Angst, aber Sie sollten alles tun, um sich darum zu kümmern.
"Wir alle erleben Stress, aber wenn Sie feststellen, dass Ihr Stress- oder Angstniveau zunimmt oder schwer zu ertragen ist, kann dies besorgniserregender sein", sagt Favini. "Achten Sie auf Ihre geistige Gesundheit und suchen Sie Hilfe bei Ihrem Arzt oder einem anderen Fachmann, wenn Stress oder Angst Ihr tägliches Leben beeinträchtigen."
19 Ihr Urin ist dunkelgelb.
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Wenn Ihr Urin ziemlich klar ist, wissen Sie, dass Sie mit Ihrer Wasseraufnahme gute Arbeit geleistet haben. Wenn es dunkelgelb ist, ist dies normalerweise ein Indikator dafür, dass Sie nicht genug trinken, um Ihren Körper zu stärken. Und eine Änderung Ihrer Gewohnheiten kann Ihre allgemeine Gesundheit mehr verbessern als Sie denken.
"Trinken Sie mehr Wasser! Bis zu einer Gallone Wasser pro Tag ist eine der schnellsten Methoden, um Entzündungen aus dem Körper zu schmelzen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, Energie zu gewinnen und Ihre Gelenke zu schmieren", sagt Carr.
20 Dein Urin riecht funky.
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Das Erkennen einer Veränderung Ihres Uringeruchs könnte ein Indikator dafür sein, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt. Während es bestimmte Dinge gibt, die den Geruch verändern - wie viel Spargel essen oder B-6-Präparate einnehmen -, sagt die Cleveland Clinic, dass dies auch auf eine Blasenentzündung, eine Niereninfektion, Leberversagen und Stoffwechselstörungen zurückzuführen sein könnte.
21 Sie haben einen wiederkehrenden Durchfall.
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Im Allgemeinen bedeutet Durchfall, dass Ihr Körper versucht, etwas loszuwerden, das er nicht mag. Laut Penn Medicine entsteht lockerer und wässriger Stuhl häufig durch Viren, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Bakterien oder Parasiten, die durch Nahrung oder Wasser in Ihren Körper gelangt sind. Es kann auch aufgrund bestimmter Krankheiten wie Morbus Chron, Dickdarmproblemen oder aufgrund eines Medikaments, das Sie einnehmen, auftreten. Um Ihrem losen Stuhl auf den Grund zu gehen, sprechen Sie ihn mit Ihrem Arzt an.
22 Sie gehen nicht sehr oft auf die Toilette.
23 Ihre Haut sieht ein wenig blau aus.
Mach dir keine Sorgen - du wirst nicht zu einem Schlumpf. Der Grund dafür, dass Ihre Lippen, Finger und / oder Zehen einen blauen Farbton haben, könnte auf Zyanose zurückzuführen sein, eine Erkrankung, bei der Ihr Blut abnormal zirkuliert und der Blutsauerstoffgehalt in Ihrem Körper unzureichend ist, sagt das Texas Heart Institute. Lassen Sie das Problem so schnell wie möglich von Ihrem Arzt untersuchen, da es ein Zeichen für eine koronare Herzkrankheit und eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung sein kann.
24 Ihre Wunden brauchen sehr lange, um zu heilen.
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Wenn Ihre Wunden Monate brauchen, um zu heilen - oder wirklich nie vollständig heilen -, könnte dies an Diabetes liegen. Ein hoher Blutzucker kann die Durchblutung Ihres Körpers beeinträchtigen und Nervenschäden verursachen. Dies kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Wunden richtig zu heilen, sagt die American Academy of Dermatology.
25 Sie bemerken einen abnormalen Brustklumpen.
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Es könnte Sie überraschen zu erfahren, dass das Gefühl von Klumpen in der Brust normalerweise kein Grund zur Sorge ist. (Brustgewebe hat natürlich eine holprige Textur.) Dennoch gibt es bestimmte Symptome, die immer zu Ihrem Arzt gebracht werden sollten.
"Die meisten Frauen bemerken Veränderungen in ihren Brüsten, die mit ihrem Menstruationszyklus einhergehen", sagt Favini. "Aber wenn Sie einen Knoten bemerken, der klebt, der wächst, sich an Ihrer Brust fixiert anfühlt, der die Größe Ihrer Brust oder das Erscheinungsbild der Haut auf der Brust verändert, suchen Sie einen Arzt auf. Dies können Anzeichen von Brust sein Krebs."
26 Sie verlieren Gewicht, ohne es zu versuchen.
27 Sie fühlen sich plötzlich übel, schwindelig und / oder müde.
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Jedes Mal, wenn Sie eine Kombination aus Atemnot, Übelkeit, Brust- oder Gegendruck, Schwindel und extremer Müdigkeit bemerken, sollten Sie dies von Favini sehr ernst nehmen.
"Frauen können sicherlich klassische Herzinfarktsymptome wie starke Brustschmerzen haben, aber es ist auch wahrscheinlicher, dass sie einen Herzinfarkt haben, der atypisch ist", sagt er. "Frauen sollten auf diese Symptome achten und einen Herzinfarkt als mögliche Ursache in Betracht ziehen, insbesondere wenn sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, eine Vorgeschichte des Rauchens oder eine Familienanamnese von Herzerkrankungen haben. ""
28 Sie haben dunkle Haut in Achselhöhlen und Nacken.
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Wenn Sie bemerkt haben, dass sich die Haut in Ihren Achselhöhlen und im Nacken zu verdunkeln beginnt, könnte dies ein Zeichen für Prädiabetes sein, sagt die American Academy of Dermatology. Diese dunklen Flecken sind normalerweise ein Indikator dafür, dass sich zu viel Insulin in Ihrem Blut befindet, und sie fühlen sich normalerweise samtig an.
29 Sie haben ein knuspriges, schuppiges Wachstum auf Ihrer Haut.
30 Ein Maulwurf hat Größe, Form oder Farbe geändert.
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Es braucht nicht viel Sonne, um einen Maulwurf zum Schlechten zu verändern. Das ist genau der Grund, warum körperliche Veränderungen der Muttermale notiert werden sollten - insbesondere, wenn Sie in der Vergangenheit gebräunt waren oder keine Sonnencreme trugen. Laut der Harvard Medical School bedeutet dies, nach Änderungen in Größe, Form oder Farbe vorhandener Muttermale Ausschau zu halten und nach neuen Stellen Ausschau zu halten, die möglicherweise auftauchen. Auf diese Weise können Sie Hautkrebs sofort behandeln, wenn es sich um Hautkrebs handelt.
31 Sie haben rötliche Flecken auf Ihrer Haut.
Es gibt viele Gründe, warum Sie möglicherweise rötliche Flecken auf Ihrer Haut bemerken, die von einer allergischen Reaktion auf Ekzeme herrühren. Ein Grund, der ein Hauptindikator für schlechte Gesundheit sein kann, ist Typ-2-Diabetes. Laut der American Academy of Dermatology können rötliche Flecken, die als kleine, erhabene, feste Beulen beginnen, die wie Pickel aussehen und hart und geschwollen enden, Nekrobiosis lipoidica sein, eine Krankheit, die ein häufiger Indikator für Diabetes ist. Die Flecken können auch gelb oder braun sein und sind häufig juckend und schmerzhaft. Neben Diabetes ist die Krankheit auch mit rheumatoider Arthritis und entzündlichen Darmerkrankungen verbunden.
32 Sie haben viele Skin-Tags.
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Manchmal tauchen Hautflecken in Bereichen wie Nacken, Unterarmen, Brüsten und Leisten auf, weil Sie etwas mehr Gewicht mit sich herumtragen. Aber diese kleinen Belästigungen sind auch ein Indikator für andere Gesundheitsprobleme.
"Sie stehen im Zusammenhang mit chronischer Reibung, weshalb sie häufiger bei übergewichtigen oder fettleibigen Personen auftreten", sagt Allyson Sorensen, PA-C, von Dermatology Services der University of Utah Health. "Höhere Wachstumsfaktoren (wie während der Schwangerschaft), Insulinresistenz (häufiger bei Menschen mit Diabetes) und möglicherweise eine genetische Komponente könnten ebenfalls eine Rolle spielen."
33 Sie haben harte, verdickte Haut.
34 Sie sind häufig außer Atem.
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Manchmal bedeutet Kurzatmigkeit nichts, und manchmal sollten Sie sofort Hilfe bekommen. "Frauen können unter Anstrengung Kurzatmigkeit verspüren, wenn ihr Herzmuskel nicht ausreichend durchblutet ist und überhaupt keine Beschwerden in der Brust haben", sagt Roberts. "Darüber hinaus haben Frauen häufiger als Männer sogenannte" stille Herzinfarkte ", bei denen sie möglicherweise nur Atemnot, Übelkeit oder starke Müdigkeit haben - keine Brustschmerzen."
35 Oder Sie werden normalerweise ohne ersichtlichen Grund außer Atem.
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Kurzatmigkeit passiert. Manchmal liegt es daran, die Treppe anstelle des Aufzugs zu nehmen (Requisiten an Sie!), Aber manchmal kann dies auf ein Gesundheitsproblem hinweisen. Laut der Mayo-Klinik kann eine ungeklärte Atemnot auf verschiedene Probleme zurückzuführen sein, darunter Bronchitis, Asthma, Lungenentzündung, ein Blutgerinnsel in der Lunge und chronisch obstruktive Lungenerkrankungen. Wenn Sie oft außer Atem sind und nicht sicher sind, warum, sprechen Sie es bei Ihrem nächsten Termin an.
36 Sie scheinen immer krank zu sein.
Immer krank? Sie haben kein Pech - Ihr Immunsystem kämpft nur. Laut Dr. Darcy McConnell sind häufige Gründe, warum Menschen häufiger krank werden, zu gestresst zu sein, nicht genug Schlaf zu bekommen, nicht richtig zu essen, nicht aktiv genug zu sein, nicht die Hände zu waschen oder eine schlechte Darmgesundheit zu haben.
37 Ihre Hände und Füße sind immer eiskalt.
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Eiskalte Hände und Füße, die keine übergroße Fuzzy-Decke reparieren kann, können ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein. Laut der Cleveland Clinic könnte das schlimmste Szenario ein Zeichen für eine periphere Arterienerkrankung, Sklerodermie, Lupus, rheumatoide Arthritis oder eine unteraktive Schilddrüse sein. Es könnte aber auch nur die Raynaud-Krankheit sein - eine Erkrankung, die normalerweise gutartig ist und die Durchblutung Ihrer Finger und Zehen beeinträchtigt. Wenden Sie sich für alle Fälle an Ihren Arzt.
38 Sie haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber kalten Temperaturen.
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Wenn Sie sich immer einen Pullover schnappen, um sich aufzuwärmen, wenn es allen um Sie herum gut zu gehen scheint, könnte Ihre erhöhte Empfindlichkeit gegenüber kalten Temperaturen mit einem Problem mit Ihrer Schilddrüse zusammenhängen, sagt die Harvard Medical School. Menschen mit Hypothyreose tragen häufig mehrere Kleidungsschichten, weil sie sich immer kalt fühlen. Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind unter anderem Müdigkeit, Verstopfung, ein geschwollenes Gesicht und Depressionen.
39 Oder Sie haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber heißen Temperaturen.
Viele Menschen fühlen sich bei heißen Temperaturen sehr unwohl. Wenn Sie sich nie wohl fühlen und sich oft überhitzt fühlen, kann dies an einer Überfunktion der Schilddrüse liegen. Laut der Harvard Medical School ist eine Hitzeunverträglichkeit ein Hauptsymptom für Menschen mit Hyperthyreose.
40 Sie haben anhaltendes Fieber.
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Manchmal kann Fieber geringfügig sein, beispielsweise wenn Ihr Körper eine Harnwegsinfektion abwehrt. Wenn Sie anhaltendes Fieber haben, ist das eine andere Geschichte. Die Mayo-Klinik sagt, es könnte an Krebserkrankungen wie Lymphomen liegen. Warten Sie also nicht, bis Sie von einem Arzt untersucht werden.
41 Ihr Sexualtrieb ist von einer Klippe gefallen.
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Während sich Ihr Sexualtrieb im Laufe der Jahre ändern kann, kann ein Mangel daran auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Laut der Mayo-Klinik kann ein geringer Sexualtrieb auf Angstzustände oder Depressionen, Stress, schlechte Lebensgewohnheiten (wie Rauchen, das die Durchblutung verringern und Sie weniger erregen kann), Müdigkeit und Erschöpfung sowie gesundheitliche Probleme wie Diabetes und Bluthochdruck hinweisen, koronare Herzkrankheit und neurologische Erkrankungen.
42 Die Lippenwinkel knacken immer.
Es kann unglaublich schmerzhaft sein, wenn die Lippenwinkel ständig knacken. Laut der Zeitschrift Canadian Family Physician wird die Erkrankung als Perleche oder eckige Cheilitis bezeichnet und häufig durch Vitaminmangel verursacht, insbesondere durch B-Vitamine und Eisenmangel.
43 Sie bluten nach den Wechseljahren.
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Vor den Wechseljahren war es normal, einmal im Monat eine Periode zu haben. Wenn nachträglich Blutungen auftreten, lassen Sie diese sofort überprüfen. "Blutungen nach den Wechseljahren sind möglicherweise sehr besorgniserregend und sollten so bald wie möglich von einem Arzt untersucht werden", sagt Favini. Es kann durch Gebärmutterkrebs, Gebärmutterhalskrebs oder Vagina, Uterusmyome, eine Infektion der Gebärmutterschleimhaut oder andere Probleme verursacht werden.
44 Sie bemerken eine blutige Brustwarzenentladung.
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Brustwarzenausfluss ist nicht nur auf Schwangerschaft oder Stillzeit zurückzuführen. Dies kann unter anderem auch auf Antibabypillen, Brustverletzungen und endokrine Störungen zurückzuführen sein. Wenn Sie jemals Blut in Ihrer Brustwarzenentladung bemerken, gehen Sie zum Arzt: Es ist oft ein Zeichen von Brustkrebs, sagt die Mayo-Klinik.
45 Sie bekommen viele Hefeinfektionen oder HWI.
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Ihre häufigen Hefeinfektionen und Harnwegsinfektionen können auf Diabetes zurückzuführen sein. Wenn Sie einen hohen Blutzuckerspiegel haben, besteht für beide Probleme ein höheres Risiko, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Deshalb ist es immer wichtig, dass Sie Ihrem Arzt gesundheitliche Probleme mitteilen.
46 Sie haben viel Bauchfett.
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Es ist viel zu einfach, um Ihren Mittelteil herum an Gewicht zuzunehmen, aber aus gesundheitlichen Gründen sollten Sie alles tun, um dies zu verhindern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018, die im Journal der American Heart Association veröffentlicht wurde , hatten Frauen mit mehr Bauchfett ein um 10 bis 20 Prozent höheres Risiko für einen Herzinfarkt als Frauen ohne.
47 Sie haben gelbe Beulen um Ihre Augen.
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Es kann besorgniserregend sein, wenn sich gelbe Beulen um Ihre Augen zeigen. Glücklicherweise sind sie nicht krebsartig - aber laut der Harvard Medical School sind sie ein Signal dafür, dass Sie möglicherweise nicht so gesund sind, wie Sie denken. Die als Xanthelasma bezeichneten gelblichen Cholesterinablagerungen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern und sind ein Zeichen für Hyperlipidämie - eine Erkrankung, bei der Ihr Blut hohe Mengen an Cholesterin und Triglyceriden enthält.
48 Sie verlieren Ihren Geruchssinn.
Können Sie Ihre frisch gebackenen Schokoladenkekse nicht mehr so gut riechen wie früher? Laut der Columbia University ist eines der ersten Anzeichen einer Alzheimer-Krankheit der Verlust Ihres Geruchssinns, da der Riechkolben, der Geruchsempfindungen verarbeitet, einer der ersten Bereiche des Gehirns ist, die geschädigt werden.
49 Sie haben Fingernägel geschlagen.
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Wenn die Fingerspitzen wie der runde Teil eines umgedrehten Löffels aussehen, kann dies an einem Nagelknüppel liegen. Laut der Mayo-Klinik ist es normalerweise mit Erkrankungen des Herzens und der Lunge verbunden, aber die häufigste Ursache für Nagelklumpen ist Lungenkrebs.
50 Ihre Handschrift ist kleiner geworden.
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Wenn Ihre Handschrift sehr klein geworden ist, kann dies ein Symptom für die Parkinson-Krankheit sein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017, die in der Zeitschrift Movement Disorders Clinical Practice veröffentlicht wurde , ist die Mikrographie - oder ungewöhnlich kleine Buchstabengröße - häufig eines der ersten Symptome, die Parkinson-Patienten bemerken. Und für Tipps, wie Sie ein gesünderes Leben führen können, verpassen Sie nicht diese 100 einfachen Möglichkeiten, eine (viel) gesündere Frau zu sein.
