Ernährung und Bewegung sind wichtig, aber andere Faktoren können einen großen Einfluss darauf haben, ob eine Person einen gesunden Lebensstil führt. Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, Ihre täglichen Routinen und die Umgebung, in der Sie leben, beeinflussen, wie fit Sie sind. Das Leben in einer Stadt, in der Sport die Norm ist und in der Fitnessstudios und gesundes Essen allgegenwärtig sind, hat großen Einfluss darauf, ob eine Person an gesunden Gewohnheiten festhält - oder am Ende einen Bierdarm und ein Doppelkinn hat.
Vor diesem Hintergrund haben wir eine Reihe von Datenpunkten herangezogen, um zu bewerten, welche Städte in den USA "die Stärksten" sind. Dazu gehören die Anzahl der Fitnessstudios pro Kopf (pro Forschungsunternehmen AggData), das Niveau der körperlichen Aktivität und der Zugang zu Trainingsmöglichkeiten (gemäß der US-Volkszählung County Healthy Rankings), der "Healthy City Score" nach WalletHub (der sich auf 34 relevante stützt) Kennzahlen wie Bauernmärkte pro Kopf, Zugang zur Gesundheitsversorgung und mehr) und Walk Score (der die Begehbarkeit einer Stadt anhand der Entfernung zu nahe gelegenen Orten und der Fußgängerfreundlichkeit misst). Aus diesen Informationen haben wir einen Fit Score erstellt und die am besten geeigneten Städte unten aufgeführt. Und für die andere Seite der Medaille sollten Sie unbedingt die fettesten Städte in Amerika besuchen.
50 Peoria, IL
Bevölkerung: 114.265
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 43
Körperliche Aktivität: 76
Gesunde Stadt Punktzahl: 53, 46
Zugang zur Übung: 77
Walk Score: 29
Gesamt-Fit-Punktzahl: 55.692
Und für großartige Fitness-Ratschläge lernen Sie die 5 einfachen Möglichkeiten, sich in ein morgendliches Trainingsgerät zu verwandeln.
49 Rancho Cucamonga, CA.
Bevölkerung: 176.534
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 57
Körperliche Aktivität: 81
Gesunde Stadt Punktzahl: 57, 72
Zugang zur Übung: 90
Walk Score: 38
Gesamt-Fit-Punktzahl: 64.744
Um so viel Sport zu treiben wie die Leute in Rancho Cucamonga, lernen Sie die 11 Möglichkeiten, wie kluge Leute sich motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen.
48 Tallahassee, FL
Bevölkerung: 190.894
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 7
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 53.01
Zugang zur Übung: 94
Walk Score: 32
Total Fit Score: 66.202
Und wenn Sie schon dabei sind, probieren Sie unbedingt die größte HIIT-Routine für Ihr Herz aus.
47 Spokane, WA
Bevölkerung: 215.973
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 72
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 51, 64
Zugang zur Übung: 87
Walk Score: 48
Total Fit Score: 68.128
Verwenden Sie zur Steigerung Ihres eigenen Fitnessniveaus unbedingt das effektivste Cardio-Gerät im Fitnessstudio.
46 Santa Clarita, CA.
Bevölkerung: 181.972
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 67
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 59, 67
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 34
Total Fit Score: 68.134
Und um noch mehr Kalorien wegzuschmelzen, probieren Sie eines der 10 besten Cardio-Workouts für Menschen über 40.
45 Gilbert, AZ
Bevölkerung: 237.133
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 86
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 51, 44
Zugang zur Übung: 93
Walk Score: 29
Gesamt-Fit-Punktzahl: 68, 288
Lernen Sie für eine exzellente Fitnessberatung die eine Kernübung, die Ihren gesamten Bauch zerreißt.
44 Springfield, MO
Bevölkerung: 167.319
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 91
Körperliche Aktivität: 77
Gesunde Stadt Punktzahl: 52, 56
Zugang zur Übung: 84
Walk Score: 38
Total Fit Score: 68.512
43 Chandler, AZ
Bevölkerung: 247.477
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 86
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 51, 27
Zugang zur Übung: 93
Walk Score: 35
Total Fit Score: 69.454
Um Ihre Ernährung für Fitness zu optimieren, sollten Sie sich die 10 besten Lebensmittel für ein glückliches und gesundes Herz ansehen.
42 Fremont, CA.
Bevölkerung: 233.136
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 65
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 58, 82
Zugang zur Übung: 100
Walk Score: 44
Gesamt-Fit-Punktzahl: 70, 364
Um die Gesundheit in allen Bereichen Ihres Lebens zu fördern, sollten Sie unbedingt die 10 besten Stress-Buster kennenlernen, die Sie nicht trainieren.
41 Honolulu, HI
Bevölkerung: 374.658
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 5
Körperliche Aktivität: 81
Gesunde Stadt Punktzahl: 62, 67
Zugang zur Übung: 95
Walk Score: 64
Total Fit Score: 70.534
Um noch mehr Strandinspiration zu erhalten - als ob Sie es brauchen würden -, schauen Sie sich unbedingt die 15 Göttinnen an, die beweisen, dass Neon-Bikinis wieder in Mode sind.
40 St. Louis, MO
Bevölkerung: 311.404
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 66
Körperliche Aktivität: 77
Gesunde Stadt Punktzahl: 53.02
Zugang zur Übung: 97
Walk Score: 65
Total Fit Score: 71.604
Und um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, sollten Sie Ihrer Ernährung die 5 besten proteinreichen Snacks aller Zeiten hinzufügen.
39 Scottsdale, AZ
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Bevölkerung: 246.645
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 86
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 67, 14
Zugang zur Übung: 93
Walk Score: 32
Total Fit Score: 72.028
Verpassen Sie nicht die 10 Kohlenhydrate, die Ihren Sixpack nicht entgleisen lassen, um Ihr Fitnessniveau aufrechtzuerhalten.
38 Boise, ID
Bevölkerung: 223.154
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 91
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 58, 36
Zugang zur Übung: 92
Walk Score: 40
Total Fit Score: 73.072
Und während Sie fit werden, sollten Sie unbedingt die 30 Möglichkeiten kennenlernen, mit denen Bewegung Ihr Sexualleben verbessert.
37 Tampa, FL
Bevölkerung: 377.165
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 87
Körperliche Aktivität: 78
Gesunde Stadt Punktzahl: 55, 5
Zugang zur Übung: 95
Walk Score: 50
Total Fit Score: 73, 1
Und wenn Sie in Tampa am Strand sind, probieren Sie einen der 25 besten neuen Badeanzüge für Männer an.
36 Reno, NV
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Bevölkerung: 245.255
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 53, 17
Zugang zur Übung: 91
Walk Score: 38
Total Fit Score: 73, 234
Reno ist nicht weit von Vegas entfernt. Lernen Sie also, während Sie hier sind, den einen Trick, um Ihr Geld in einem Vegas Casino zu verdoppeln.
35 Salt Lake City, UT
Bevölkerung: 193.744
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 64
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 67, 5
Zugang zur Übung: 95
Walk Score: 57
Gesamt-Fit-Punktzahl: 73, 5
Salt Lake hat zwar einige großartige Möglichkeiten zum Skifahren, ist aber bei weitem nicht so cool wie die 5 luxuriösesten Skiausflüge, die Sie in der Welt unternehmen können.
34 Long Beach, CA.
Bevölkerung: 470.130
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 67
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 51.07
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 70
Total Fit Score: 73.614
Um am Strand absolut gut auszusehen, probieren Sie die 4-Bauch-Workouts aus, mit denen Sie in sechs Wochen ein Sixpack erhalten.
33 Lincoln, NE
Bevölkerung: 280.364
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 76
Gesunde Stadt Punktzahl: 57.03
Zugang zur Übung: 74
Walk Score: 43
Total Fit Score: 74.006
Schauen Sie sich auch unbedingt die 5 wichtigsten Muskeln an, die Menschen nicht ignorieren, wenn sie ins Fitnessstudio gehen.
32 Glendale, CA.
Bevölkerung: 200.831
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 67
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 56, 26
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 69
Total Fit Score: 74.452
Und wenn Sie sich zu lange in der kalifornischen Sonne befinden, probieren Sie unbedingt die 10 Hautpflegeprodukte aus, die die Sommersonne mit Sicherheit übertreffen.
31 Orlando, FL
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Bevölkerung: 277.173
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 79
Körperliche Aktivität: 97
Gesunde Stadt Punktzahl: 56, 44
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 42
Gesamt-Fit-Score: 74.488
Orlando ist ein cooler Ort zum Reisen und alles, mit den lustigen Fahrgeschäften und Parks, aber versuchen Sie, etwas abenteuerlicher zu werden und zu den 10 geheimen Fluchten zu fliegen, in denen sich ein Prozent versteckt.
30 Pittsburgh, PA
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Bevölkerung: 303.625
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 86
Körperliche Aktivität: 78
Gesunde Stadt Punktzahl: 51, 71
Zugang zur Übung: 95
Walk Score: 62
Total Fit Score: 74.542
Bevor Sie jedoch aussteigen und mit dem Training beginnen, sollten Sie die 5 besten Strecken kennen, die Sie vor dem Training machen können.
29 Tempe, AZ
Bevölkerung: 182.498
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 86
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 58, 92
Zugang zur Übung: 93
Walk Score: 54
Gesamt-Fit-Punktzahl: 74.784
28 Napa, CA.
Bevölkerung: 80.416
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.5
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: N / A.
Zugang zur Übung: 94
Walk Score: 46
Gesamt-Fit-Punktzahl: 74, 8
Bevor Sie sich auf den Weg nach Napa machen, sollten Sie genau wissen, wie man eine Flasche gefälschten Weins entdeckt.
27 Atlanta, GA
Bevölkerung: 472.522
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 98
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 56, 42
Zugang zur Übung: 90
Walk Score: 49
Gesamt-Fit-Punktzahl: 75.084
Da der Flughafen von Atlanta der verkehrsreichste des Landes ist, sollten Sie, wenn - nicht wenn - Sie hier einfliegen, den besten Sitzplatz für jedes Flugzeug kennen.
26 Vancouver, WA
Bevölkerung: 174.826
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1
Körperliche Aktivität: 83
Gesunde Stadt Punktzahl: 55, 54
Zugang zur Übung: 96
Walk Score: 41
Total Fit Score: 75.108
25 Austin, TX
Bevölkerung: 947.890
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.1
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 53, 82
Zugang zur Übung: 94
Walk Score: 40
Total Fit Score: 75.964
Probieren Sie La Barbecue, eines der 50 besten Grilllokale des Landes, um eine Pause von der Fitness einzulegen.
24 San Diego, CA.
Bevölkerung: 1.407.000
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 54, 61
Zugang zur Übung: 96
Walk Score: 51
Total Fit Score: 77, 122
Während Sie auf dem Wasser sind, versuchen Sie, eine Ruderklasse zu besuchen, eine der 5 Luxusübungsklassen, auf die die Stärksten schwören.
23 Santa Cruz, CA.
Bevölkerung: 64.465
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.4
Körperliche Aktivität: 87
Gesunde Stadt Punktzahl: N / A.
Zugang zur Übung: 96
Walk Score: 63
Gesamt-Fit-Punktzahl: 77, 2
22 Miami, FL
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Bevölkerung: 453.579
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 77
Körperliche Aktivität: 79
Gesunde Stadt Punktzahl: 52, 46
Zugang zur Übung: 99
Walk Score: 79
Gesamt-Fit-Score: 77, 292
Während Sie in Miami sind, besuchen Sie EAST, Miami, eine der 20 besten Hotelbars in Amerika.
21 Virginia Beach, VA
Bevölkerung: 452.602
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1, 31
Körperliche Aktivität: 81
Gesunde Stadt Punktzahl: 52, 28
Zugang zur Übung: 90
Walk Score: 33
Total Fit Score: 77, 456
20 Raleigh, NC
Bevölkerung: 458.880
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.3
Körperliche Aktivität: 83
Gesunde Stadt Punktzahl: 53, 55
Zugang zur Übung: 91
Walk Score: 30
Total Fit Score: 77, 51
19 Chapel Hill, NC
Bevölkerung: 263.016
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.4
Körperliche Aktivität: 79
Gesunde Stadt Punktzahl: 50, 32
Zugang zur Übung: 91
Walk Score: 29
Total Fit Score: 77.864
18 Fort Lauderdale, FL
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Bevölkerung: 178.752
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 0, 96
Körperliche Aktivität: 77
Gesunde Stadt Punktzahl: 58, 82
Zugang zur Übung: 100
Walk Score: 59
Gesamt-Fit-Punktzahl: 78, 164
Lernen Sie die 6 besten Ganzkörper-One-Move-Workouts aller Zeiten, um weitere gute Fitness-Tipps zu erhalten.
17 Santa Rosa, CA.
Bevölkerung: 175.155
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.1
Körperliche Aktivität: 86
Gesunde Stadt Punktzahl: 56, 25
Zugang zur Übung: 95
Walk Score: 44
Gesamt-Fit-Punktzahl: 78, 25
16 Irvine, CA.
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Bevölkerung: 266.122
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1, 02
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 63, 23
Zugang zur Übung: 99
Walk Score: 44
Total Fit Score: 78.446
Schauen Sie sich auch die eine Übung an, die nachweislich die Uhr beim Altern zurückdreht.
15 Sacramento, CA.
Bevölkerung: 495.234
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.13
Körperliche Aktivität: 83
Gesunde Stadt Punktzahl: 54, 66
Zugang zur Übung: 97
Walk Score: 47
Total Fit Score: 78.932
14 Garden Grove, CA.
Bevölkerung: 174.858
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1, 02
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 51, 23
Zugang zur Übung: 99
Walk Score: 61
Gesamt-Fit-Punktzahl: 79, 446
13 Overland Park, KS
Bevölkerung: 188.966
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1, 27
Körperliche Aktivität: 83
Gesunde Stadt Punktzahl: 55, 76
Zugang zur Übung: 99
Walk Score: 35
Total Fit Score: 79, 952
12 Huntington Beach, CA.
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Bevölkerung: 200.652
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1, 02
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 63, 23
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 55
Total Fit Score: 80.046
11 Denver, CO
Bevölkerung: 693.060
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1
Körperliche Aktivität: 88
Gesunde Stadt Punktzahl: 57, 65
Zugang zur Übung: 100
Walk Score: 61
Total Fit Score: 81, 33
Besuchen Sie während Ihres Aufenthalts in Denver das Hotel Teatro, eines der 12 beliebtesten Boutique-Hotels von Anthony Bourdain im Land.
10 San Jose, CA.
Shutterstock
Bevölkerung: 1.025.350
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 85
Gesunde Stadt Punktzahl: 53, 78
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 51
Gesamt-Fit-Punktzahl: 81, 556
9 Minneapolis, MN
Bevölkerung: 413.651
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 58, 19
Zugang zur Übung: 99
Walk Score: 69
Total Fit Score: 86.038
8 Portland, OR
Bevölkerung: 639.863
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 87
Gesunde Stadt Punktzahl: 65, 16
Zugang zur Übung: 99
Walk Score: 65
Gesamt-Fit-Punktzahl: 87, 232
Und wenn Sie sich im Freien in Portland befinden, stellen Sie sicher, dass Sie den robustesten und vielseitigsten Outdoor-Blazer tragen, den Sie kaufen können.
7 Washington, DC
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Bevölkerung: 681.170
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 83
Gesunde Stadt Punktzahl: 60, 24
Zugang zur Übung: 100
Walk Score: 77
Total Fit Score: 88.048
Wenn wir gerade von Washington sprechen, sollten Sie die 45 Male auffrischen, die für Donald Trump "der Anfang vom Ende" waren.
6 Oakland, CA.
Bevölkerung: 420.005
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1, 38
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 54, 41
Zugang zur Übung: 96
Walk Score: 72
Total Fit Score: 88.482
5 Seattle, WA
Bevölkerung: 704.352
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 86
Gesunde Stadt Punktzahl: 67.08
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 73
Gesamt-Fit-Punktzahl: 88.816
4 Boulder, CO
Bevölkerung: 108.090
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 2
Körperliche Aktivität: 91
Gesunde Stadt Punktzahl: N / A.
Zugang zur Übung: 98
Walk Score: 58
Gesamt-Fit-Punktzahl: 89, 4
3 Madison, WI
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Bevölkerung: 252, 551
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.7
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 56, 99
Zugang zur Übung: 95
Walk Score: 49
Gesamt-Fit-Score: 90, 998
2 San Francisco, CA.
Bevölkerung: 864.816
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.2
Körperliche Aktivität: 84
Gesunde Stadt Punktzahl: 68.06
Zugang zur Übung: 100
Walk Score: 86
Total Fit Score: 91.612
1 Boston, MA
Bevölkerung: 673.184
Turnhallen pro 10.000 Einwohner: 1.8
Körperliche Aktivität: 82
Gesunde Stadt Punktzahl: 54.06
Zugang zur Übung: 100
Walk Score: 81
Total Fit Score: 97, 06
Und jetzt sehen Sie sich die 100 Möglichkeiten an, um jetzt ein gesünderer Mensch zu sein.
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