Du bist der, mit dem du dich umgibst. Das ist wahr, ob Sie über Karriereerfolg, Gesprächs-Cleverness oder Stil sprechen. Wenn Sie Zeit mit klugen Leuten verbringen, besteht eine gute Chance, dass Sie ein paar Dinge lernen, und wenn Sie Zeit mit Millionären verbringen, werden Sie wahrscheinlich einige finanzielle Tipps erhalten. Aber auch das Gegenteil ist der Fall: Bleiben Sie mit Leuten zusammen, die nicht auf sich selbst aufpassen, und Sie könnten das Gleiche tun. Lebe in einer Stadt, in der schlechte Gewohnheiten Standard sind und du erwarten kannst, dass du einige davon aufgibst.
In Anbetracht dessen haben wir uns anhand der US-Volkszählung, der WalletHub-Rangliste und anderer Daten mit den verfügbaren Daten zur Gesundheit einzelner Städte befasst, um festzustellen, in welchen Ballungsräumen einige der schlimmsten Gewohnheiten vorliegen, einschließlich des Prozentsatzes der Meldung von körperlicher Inaktivität, Alkoholexzessen und Rauchen und Fettleibigkeit. Werfen Sie einen Blick auf die 50 fettesten Städte in Amerika - wenn Sie in einer von ihnen leben, ist es möglicherweise an der Zeit, einige Änderungen im Lebensstil vorzunehmen. Und für die andere Seite der Medaille sollten Sie sich unbedingt die 50 am besten geeigneten Städte in Amerika ansehen.
50 Worcester, MA
Bevölkerung: 182.669
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 27
Körperliche Inaktivität: 21
Alkoholexzesse: 21
WalletHub-Punktzahl: 66, 57
Fat City Score: 38, 14
49 San Antonio, TX
Bevölkerung: 1.382.951
Rauchen: 13
Fettleibigkeit: 27
Körperliche Inaktivität: 21
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 75, 8
Fat City Score: 38, 45
Achten Sie auch darauf, Ihren Geist mit den 10 besten Nahrungsmitteln für über 40 Gehirne scharf zu halten.
48 Charleston, SC
Bevölkerung: 125.583
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 25
Körperliche Inaktivität: 20
Alkoholexzesse: 21
WalletHub-Punktzahl: 71, 44
Fat City Score: 38, 61
Wenn das Training mit dem Arbeiten in Konflikt gerät, sollten Sie die 20 Möglichkeiten beherrschen, wie Arbeiter unter Druck kühl bleiben.
47 Houston, TX
Bevölkerung: 2.160.821
Rauchen: 14
Fettleibigkeit: 27
Körperliche Inaktivität: 22
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 75, 05
Fat City Score: 38, 76
Eine gute Erholung ist für eine gute Bewegung unerlässlich. Probieren Sie diese 11 vom Arzt zugelassenen Geheimnisse aus, um schneller einzuschlafen - heute Abend.
46 Allentown, PA
Bevölkerung: 118.974
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 22
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 68, 88
Fat City Score: 38, 97
Denken Sie, Sie haben keine Zeit zum Sport? Denken Sie noch einmal darüber nach: Dies ist das beste Quickie-Training, das Sie jemals durchführen können - auch im Badezimmer.
45 El Paso, TX
Bevölkerung: 672.538
Rauchen: 15
Fettleibigkeit: 28
Körperliche Inaktivität: 23
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 74, 13
Fat City Score: 39, 28
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, haben wir alles für Sie: Versuchen Sie die beste Übung, um sie als erstes am Morgen zu machen.
44 Grand Rapids, MI
Bevölkerung: 190.411
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 29
Körperliche Inaktivität: 20
Alkoholexzesse: 22
WalletHub-Punktzahl: 69, 54
Fat City Score: 39, 39
Weitere Tipps, wie Sie Ihre Morgenroutine ankurbeln können, finden Sie hier 5 einfache Möglichkeiten, um eine Morgen-Trainingsmaschine zu werden.
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Bevölkerung: 836.507
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 16
WalletHub-Punktzahl: 69, 91
Fat City Score: 39, 48
Eine gesunde Überarbeitung Ihres Tagesplans kann Wunder für Ihren Erfolg bewirken: Fügen Sie diese 15 Möglichkeiten hinzu, um Ihre Produktivität jeden Tag zu verdreifachen.
42 Akron, OH
Bevölkerung: 198.549
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 66, 11
Fat City Score: 39, 53
Wenn Sie befürchten, dass das Training Ihr Herz übermäßig belastet, reduzieren Sie Ihr Herzinfarktrisiko mit diesem Expertentest.
41 Kansas City, MO
Bevölkerung: 464.310
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 23
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 66, 2
Fat City Score: 39, 55
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die größte HIIT-Routine für Ihr Herz in Ihr Training integrieren.
40 Richmond, VA
Bevölkerung: 210.309
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 21
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 69, 22
Fat City Score: 39, 56
Fühlen Sie sich wie ein wahrer Krieger? Stehlen Sie das uralte Training der Krieger von Dschingis Khan.
39 Greenville, SC
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Bevölkerung: 67.453
Rauchen: 15
Fettleibigkeit: 28
Körperliche Inaktivität: 22
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 76, 34
Fat City Score: 39, 59
Wenn Sie viel unterwegs sind, probieren Sie das beste Training für Straßenkämpfer aus.
38 Dallas, TX
Bevölkerung: 1.241.162
Rauchen: 16
Fettleibigkeit: 28
Körperliche Inaktivität: 23
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 73, 7
Fat City Score: 39, 68
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie irgendwann nach Dallas fliegen. Stellen Sie also sicher, dass Sie den besten Sitzplatz in einem Flugzeug kennen.
37 Philadelphia, PA
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Bevölkerung: 1.547.607
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 26
Alkoholexzesse: 19
WalletHub-Punktzahl: 63, 72
Fat City Score: 39, 68
Nichts geht über Phillys "Liebes" -Zeichen. Lernen Sie für ein wenig Hilfe in Ihrer eigenen Liebesabteilung den besten rezeptfreien Ersatz für Viagra.
36 Lexington, KY
Bevölkerung: 310.573
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 27
Körperliche Inaktivität: 21
Alkoholexzesse: 19
WalletHub-Punktzahl: 72, 19
Fat City Score: 39, 80
West Sixth Brewing, eines der 50 besten Craft-Biere in jedem US-Bundesstaat, hat seinen Sitz in Lexington.
35 Milwaukee, WI
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Bevölkerung: 598.916
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 33
Körperliche Inaktivität: 22
Alkoholexzesse: 21
WalletHub-Punktzahl: 63, 36
Fat City Score: 39, 84
Wenn Sie sich beim Training träge fühlen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie anfällig für diese 7 üblichen Übungskiller sind.
34 Huntsville, AL
Bevölkerung: 183.739
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 32
Körperliche Inaktivität: 23
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 73, 43
Fat City Score: 39, 86
Es ist überhaupt nicht unmöglich, sein jugendliches Auftreten zu bewahren, solange Sie diese 25 Geheimnisse ausprobieren, um für immer jung zu bleiben.
33 Dayton, OH
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Bevölkerung: 141.359
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 33
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 67, 58
Fat City Score: 39, 90
Und wenn Sie schon dabei sind, lernen Sie unbedingt die 30 Möglichkeiten kennen, mit denen Bewegung Ihr Sexualleben in die Stratosphäre bringt.
32 Scranton, PA
Bevölkerung: 77.291
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 67, 86
Fat City Score: 39, 97
Achten Sie darauf, dass Sie für die zerrissenen Bauchmuskeln, von denen Sie immer geträumt haben, die eine Kernübung einbeziehen, die Ihren gesamten Bauch in Ihre Routine zerreißt.
31 Wichita, KS
Bevölkerung: 389.902
Rauchen: 18
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 23
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 72, 87
Fat City Score: 39, 97
Wenn Sie im Fitnessstudio sind, achten Sie darauf, dass Sie die 5 Muskeln nicht ignorieren, die die Leute beim Training niemals ignorieren.
30 Greensboro, NC
Bevölkerung: 277.080
Rauchen: 18
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 22
Alkoholexzesse: 16
WalletHub-Punktzahl: 73, 31
Fat City Score: 40.08
Und wenn Sie Hilfe brauchen, um sich selbst zum Training zu bringen, lernen Sie die 11 Möglichkeiten kennen, wie kluge Leute sich motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen.
29 Fort Wayne, IN
Bevölkerung: 254.555
Rauchen: 18
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 23
Alkoholexzesse: 19
WalletHub-Punktzahl: 71, 58
Fat City Score: 40, 40
28 Tulsa, OK
Bevölkerung: 393.987
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 27
Alkoholexzesse: 13
WalletHub-Punktzahl: 73, 74
Fat City Score: 40, 69
27 Nashville, TN
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Bevölkerung: 624.496
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 73, 94
Fat City Score: 40, 74
Im Interesse des Abnehmens von Pfund - aber nicht des Geschmacks - sollten Sie die 10 besten Kohlenhydrate für die Aufrechterhaltung Ihres Sixpacks in Ihre Ernährung aufnehmen.
26 Fayetteville, AR
Bevölkerung: 202.103
Rauchen: 21
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 71, 71
Fat City Score: 40, 93
25 Oklahoma City, OK
Bevölkerung: 638.367
Rauchen: 18
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 26
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 74, 83
Fat City Score: 40, 96
24 Columbia, SC
Bevölkerung: 131.686
Rauchen: 16
Fettleibigkeit: 33
Körperliche Inaktivität: 21
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 76, 54
Fat City Punktzahl: 41, 14
Versuchen Sie für schnelle Fitnessergebnisse das beste Training zur Verbrennung von Körperfett.
23 Youngstown, OH
Bevölkerung: 64.312
Rauchen: 21
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 28
Alkoholexzesse: 16
WalletHub-Punktzahl: 68, 73
Fat City Punktzahl: 41, 18
22 Columbus, OH
Bevölkerung: 809.798
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 22
Alkoholexzesse: 20
WalletHub-Punktzahl: 73
Fat City Score: 41, 25
21 Myrtle Beach, SC
Bevölkerung: 32.240
Rauchen: 18
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 75, 2
Fat City Score: 41.30
Immer auf dem Sprung? Erfahren Sie, wie Sie Ihr Hotelzimmer am besten für den Abend zusammenstellen können.
20 Knoxville, TN
Bevölkerung: 182.200
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 27
Alkoholexzesse: 13
WalletHub-Punktzahl: 76, 73
Fat City Punktzahl: 41, 43
19 Winston, NC
Bevölkerung: 242.203
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 76, 74
Fat City Punktzahl: 41, 44
18 Canton, OH
Bevölkerung: 71.323
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 72, 89
Fat City Punktzahl: 41, 47
Wenn Sie nach etwas Besonderem als einer Sportfeier in Ohio suchen, finden Sie hier 6 epische Abenteuer, die Sie hier in Amerika finden können.
17 Baton Rouge, LA
Bevölkerung: 230.058
Rauchen: 16
Fettleibigkeit: 33
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 74, 33
Fat City Score: 41, 58
16 Baltimore, MD
Bevölkerung: 621.342
Rauchen: 24
Fettleibigkeit: 34
Körperliche Inaktivität: 27
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 65, 05
Fat City Score: 41, 76
15 McAllen, TX
Bevölkerung: 134.719
Rauchen: 14
Fettleibigkeit: 34
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 13
WalletHub-Punktzahl: 82, 1
Fat City Score: 41, 78
14 Detroit, MI
Bevölkerung: 701.475
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 30
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 73, 17
Fat City Score: 41, 79
13. Augusta, GA
Bevölkerung: 197.872
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 34
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 74, 48
Fat City Score: 41, 87
Lassen Sie sich von den 10 erstaunlichsten Leistungen der körperlichen Fitness in der jüngsten Vergangenheit inspirieren, um einen Sprung in Ihr neues Fitnessprogramm zu machen.
12 Lafayette, LA
Bevölkerung: 122.761
Rauchen: 17
Fettleibigkeit: 31
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 77, 03
Fat City Score: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Bevölkerung: 212.038
Rauchen: 19
Fettleibigkeit: 33
Körperliche Inaktivität: 26
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 76, 03
Fat City Score: 42.01
10 New Orleans, LA
Bevölkerung: 391.495
Rauchen: 22
Fettleibigkeit: 32
Körperliche Inaktivität: 24
Alkoholexzesse: 19
WalletHub-Punktzahl: 71, 22
Fat City Score: 42.06
Karneval in New Orleans mag geradezu magisch sein, aber Ihre endgültigen Ziele sollten aus den 20 Städten ausgewählt werden, die Sie unbedingt besuchen müssen, bevor Sie sterben.
9 Chattanooga, TN
Bevölkerung: 171.279
Rauchen: 21
Fettleibigkeit: 30
Körperliche Inaktivität: 27
Alkoholexzesse: 12
WalletHub-Punktzahl: 79, 23
Fat City Score: 42, 31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Bevölkerung: 834.852
Rauchen: 21
Fettleibigkeit: 32
Körperliche Inaktivität: 26
Alkoholexzesse: 18
WalletHub-Punktzahl: 74, 14
Fat City Score: 42, 79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Bevölkerung: 284.012
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 34
Körperliche Inaktivität: 27
Alkoholexzesse: 17
WalletHub-Punktzahl: 73, 44
Fat City Score: 42, 86
Um das physische Potenzial Ihres Körpers zu maximieren, lesen Sie die MMA-Routine, die Sie so schlank und stark macht wie die Jungs im Ring.
6 Little Rock, AR
Bevölkerung: 196.537
Rauchen: 18
Fettleibigkeit: 32
Körperliche Inaktivität: 26
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 82, 12
Fat City Score: 43, 28
5 Louisville, KY
Bevölkerung: 253.128
Rauchen: 22
Fettleibigkeit: 32
Körperliche Inaktivität: 25
Alkoholexzesse: 19
WalletHub-Punktzahl: 75, 57
Fat City Score: 43, 39
4 Jackson, MS
Bevölkerung: 175.437
Rauchen: 16
Fettleibigkeit: 32
Körperliche Inaktivität: 29
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 84, 93
Fat City Score: 43, 98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Bevölkerung: 655.155
Rauchen: 20
Fettleibigkeit: 33
Körperliche Inaktivität: 28
Alkoholexzesse: 14
WalletHub-Punktzahl: 82, 78
Fat City Score: 44, 45
Wenn Sie von Memphis sprechen, sollten Sie sich unbedingt die beste Grillstelle in jedem einzelnen US-Bundesstaat ansehen.
2 Shreveport, LA
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Bevölkerung: 201.867
Rauchen: 21
Fettleibigkeit: 34
Körperliche Inaktivität: 28
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 81, 82
Fat City Score: 44, 96
1 Mobile, AL
Shutterstock
Bevölkerung: 194.822
Rauchen: 22
Fettleibigkeit: 37
Körperliche Inaktivität: 28
Alkoholexzesse: 15
WalletHub-Punktzahl: 78, 86
Fat City Score: 45, 22
Und jetzt sehen Sie sich die 100 Möglichkeiten an, um jetzt ein gesünderer Mensch zu sein.
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