Um es klar auszudrücken: Ungeachtet dessen, was Rom-Coms und die obige Überschrift bedeuten könnten, ist Romantik nicht einfach. Tatsächlich gibt es keine Formel, Korrektur oder todsichere Bewegung, die Sie automatisch einer Luther Vandross-Lyrik würdig macht. Das liegt daran, dass Romantik von so vielen Faktoren abhängt - von Ihrem Beziehungsstatus (werben Sie um oder fühlen Sie sich wohl?) Bis zu all den anderen internen Dingen, die Sie in eine Beziehung, ein Rendezvous oder einen bestimmten Moment einbringen. Und das schließt nicht einmal die Faktoren wie Selbstwertgefühl und Vertrauen ein, die beeinflussen, wie wir während unseres gesamten Lebens romantische Gesten geben und empfangen.
Trotz der Komplexität der Romantik bedeutet dies nicht, dass Sie Ihr verliebtes Arsenal mit Ihrem Partner nicht verbessern können. Ist es nicht der springende Punkt, mit Ihrem Geliebten synchron durch das Leben zu tanzen, dicht beieinander und vielleicht sogar ein bisschen verschwitzt? Lesen Sie also weiter und lernen Sie, wie Sie Ihre Romantik durch das Dach steigern können. Und für weitere erstaunliche Tipps wissen Sie, was Sie mit den 40 Beziehungstipps vermeiden sollten, die tatsächlich schrecklich sind.
1 Umarmung wie ein Hund
Umarmungen und Küsse sollten Energie haben, sagt Dr. Jessica O'Reilly, Moderatorin des @ SexWithDrJess Podcasts. "Nutzen Sie die Energie und Begeisterung Ihres Hundes als Inspiration", sagt sie. "Wenn ein Hund Sie mit wedelndem Schwanz und Zuneigung begrüßt, beruhigt dies Ihre Nerven und Sie fühlen sich geliebt."
2 Schreiben Sie einen Emoji ohne Grund
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Schieß ihr mitten am Tag die alten "Herzaugen".
3 Geben Sie dies als "nur weil" Geschenk
Ein beliebter Instagram-Beitrag von euch beiden, gedruckt und gerahmt.
4 Verpflichten Sie sich zu einer Minute
Nehmen Sie sich jeden Tag 60 Sekunden Zeit, um etwas zu tun, bei dem sich Ihr Partner wichtig fühlt, sagt O'Reilly. Das kann alles sein, von der Zubereitung des Tees über das Aufwärmen des Autos bis hin zur Reinigung eines Laptop-Bildschirms. "Kleine Gefälligkeiten sind sehr wichtig, um die Verbindung aufrechtzuerhalten", sagt sie. "Wenn Sie ihnen das Gefühl geben, wichtig zu sein, profitieren sie von einem Anstieg des Serotonins, der Ihnen helfen kann, die Leidenschaft in der Beziehung zu wecken." Und wenn Sie noch auf dem Markt sind, kennen Sie die 40 besten Dating-Tipps für Männer über 40.
5 Vielen Dank für die kleinen Dinge bedeutet viel
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Sagen Sie Danke für Dinge, die Sie für selbstverständlich halten, wie Lebensmitteleinkauf oder jede Art von gewöhnlicher Verantwortung, sagt O'Reilly. Es reduziert den Groll und erhöht die Harmonie, sagt sie.
6 Mit besonderer Aufmerksamkeit können Sie niemals etwas falsch machen
Zum Hals.
7 warme Siege
Begrüßen Sie Ihren Partner beim Verlassen der Dusche mit einem Handtuch, das Sie gerade aus dem Trockner genommen haben.
8 Merken Sie sich das Gesetz der Blumenrelativität
Blumen bekommen <wissen, welche Blumen zu bekommen sind <Überraschen mit Blumen ohne Grund.
9 Merken Sie sich das Gesetz der häuslichen Relativitätstheorie
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Aufgaben erledigen <die Aufgaben Ihres Partners erledigen <Toilette / Bettwäsche / Handtücher reinigen, bevor sie gereinigt werden müssen.
10 Merken Sie sich das Gesetz der Relativitätstheorie in sozialen Medien
Posting <Kommentieren <Behalte es für dich.
11 Bereiten Sie gemeinsam weitere Mahlzeiten vor
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Ava Cadell, Ph.D., Autorin für Neuroloveologie: Die Kraft der achtsamen Liebe und des Sex, empfiehlt einen Obstsalat als Gericht. "Ich weiß, es klingt einfach", sagt sie, "aber wenn Sie einmal nebeneinander stehen und saftige Mangos, Pfirsiche, Orangen, Pflaumen und Aprikosen in Scheiben schneiden, wird es nicht lange dauern, bis Sie sich gegenseitig die saftigen Früchte füttern. "" Und außerdem: Kennen Sie die 17 schlimmsten Dinge, die ein Mann einer Frau sagen kann.
12 Manchmal zurück
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Ersticken kann für Butter, Soße und Marinara funktionieren, aber nicht für Beziehungen. Zeit allein sorgt für eine bessere gemeinsame Zeit.
13 Sagen Sie diese Sätze öfter
"Sie sehen…"
"Vermisse dich."
"Willst du tanzen?"
14 Sagen Sie diese Sätze viel weniger
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"Willst du?"
"Meiner Ansicht nach."
"Dilly dilly."
15 Neu wird nie alt
Date Night für Langzeitpaare sollte Strategien von Kurzzeitpaaren verwenden: Jedes Mal etwas Neues ausprobieren. Studien zeigen, dass Neuheit gut für Romantik ist. Es kann so einfach sein, wie zum Abendessen durch die Stadt zu fahren, um sich von Routinestellen oder aufwändigeren Ausflügen wie einem Wochenend-Retreat zu entfernen, das sich auf etwas wie Kochen oder Yoga konzentriert. Weitere Inspirationen finden Sie in den 40 besten Date-Ideen, wenn Sie über 40 sind.
16 Abwechselnd die Verantwortung übernehmen
Geht zur Entscheidungsfindung, zum Essen, zum Liebesspiel.
17 Zucker muss das Salz überwältigen
Untersuchungen zeigen, dass Sie bei der Kommunikation mit einem Partner für jeden negativen fünf positive Kommentare abgeben müssen, sagt Sadie Leder Elder, Ph.D., Associate Professor an der High Point University, die romantische Beziehungen studiert.
18 Im wirklichen Leben ist es besser als in einem Emoji
Ein Augenzwinkern ist nur dann wirksam, wenn es sparsam und selektiv erfolgt.
19 Gemeinsam Freiwilligenarbeit leisten
Untersuchungen zeigen, dass diejenigen, die außerhalb der Beziehung etwas Altruistisches tun, eine bessere Verbindung haben.
20 Mehr schreiben
Liebesbriefe sind gut. Es tut mir leid, Notizen sind besser.
21 Prost!
Behandeln Sie gute Nachrichten von Ihrem Partner wie ein Sportereignis. Eine Studie im Journal of Personality and Social Psychology fand eine bessere Zufriedenheit mit der Beziehung, wenn eine Person von guten Nachrichten ihres Partners sehr begeistert war. Und für weitere erstaunliche Tipps erfahren Sie, wie 50 berühmte Männer die Frauen ihrer Träume umworben haben.
22 Spielen
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Tischtennis.
23 Untether, wenn Sie zusammen sind.
Eine Studie der Baylor University ergab eine geringere Zufriedenheit mit der Beziehung, als Paare wahrnahmen, dass ihre Partner ihre Telefone ihnen vorzogen.
24 Versuchen Sie es nicht zu sehr
Klischee, das sich nicht wie eines löst: Wein, Pizza und ein Film. Klischee, das tut: 4 Fuß große Stofftiere.
25 Teilen
Dessert. Die Fernbedienung. Runden.
26 Nicht teilen
Zahnbürsten. Büros. Sub-Tweets über Ihre Beziehung.
27 Planen Sie eine Stealth-Convo-Zeit
Wenn logistisch möglich, Fahrgemeinschaften von Zeit zu Zeit. Es ist eine Chance, in einem ansonsten hektischen Zeitplan aufzuholen und zu verlangsamen.
28 Geh weg
Etwas mehr wandern. Hektik etwas weniger.
29 Akkordeon, wie Sie sich berühren
Variieren Sie von so lala so leicht zu lieben-lieben-Sie eng.
30 Geruchsshop
Kerzen können verschiedene Düfte in Ihr Zuhause bringen, aber Sie können die Gerüche noch persönlicher machen, indem Sie einen Ausflug zu einem Gewürz- oder Kräutermarkt machen und diejenigen auswählen, die Sie beide mögen, sagt Cadell. Kombinieren Sie sie, um eine maßgeschneiderte Schüssel mit Düften für das Schlafzimmer zu erhalten.
31 Beschwört Ihren inneren Detektiv
Beachten Sie etwas, das nie bemerkt wird.
32 Nachgeben
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Sie müssen nicht jede Meinungsverschiedenheit gewinnen. Die Bereitschaft zu opfern ist ein wichtiger Bestandteil der zunehmenden Verbundenheit in einer Beziehung, sagt Elder.
33 Geduld üben
Zieh dich langsam und leise aus, schlägt Cadell vor. Beobachten. Hör mal zu. Warten.
34 Gute Ohren werden dich niemals im Stich lassen
Schalten Sie ab 180 Tagen und nicht nach 180 Minuten ein, um Tipps für Geburtstagsgeschenke zu erhalten.
35 Text für mehr als Logistik
Wortspiel ist Vorspiel.
36 Nachspiel ist genauso wichtig
Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass sowohl die Beziehung als auch die sexuelle Zufriedenheit zunahmen, wenn nach dem Sex so viel Zeit wie zuvor damit verbracht wurde, nahe beieinander zu sein.
37 Passen Sie jeden Toast an
Wenn Sie anstoßen, sagen Sie etwas Kurzes, sagen Sie etwas Bestimmtes, sagen Sie etwas Hinterhältiges. "Für die Unterstützung unserer Tochter bei ihrem Geschichtsprojekt" übertrumpft "Cheers".
38 Volley, Volley, Volley
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Fragen Sie mehr als Sie antworten.
39 Fügen Sie dies Ihrer Einkaufsliste hinzu
Eine von Cadells Lieblingsmethoden, um Sex zu versüßen, ist ein Spiel mit Honig, Ihrem Körper und Augenbinden.
40 Verwenden Sie Ihr Badezimmer besser
Rasiere ihre Beine. Rasiere sein Gesicht. Heißes Wasser, Schaum, Dampf, Haut und scharfe Gegenstände machen einen Cocktail aus Vertrauen und Sinnlichkeit.
40 Halten Sie beim Sex die Augen offen
Besonders im verwundbarsten Moment, sagt Cadell. "Noch sexier als das Sehen ist es, sich wirklich so zu fühlen, als würde man gesehen", sagt sie.
41 Geh weg, um zusammenzukommen
Urlaub, auch für eine Nacht, kann das Sieden beginnen. Urlaub, wenn es sich um Badeanzüge und Gewässer handelt, erhöhen Sie die Temperatur zum Kochen.
42 Lesen Sie den wichtigsten Satz in diesem ganzen Stück
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Der am meisten unterschätzte Gebrauch Ihrer eigenen Zunge: Beißen.
43 Mehr überraschen
Sich an einen Hochzeitstag zu erinnern, ist eine Selbstverständlichkeit. Die Erinnerung an ein verstohleneres Jubiläum - ein erstes Date, ein erster Anblick - ist golden.
44 Fehler leichter vergeben
Menschen mit hohem Selbstwertgefühl berichten von einem höheren Maß an Verbundenheit, sagt Elder. Ein Teil davon kommt von Gefühlen bedingungsloser Liebe - der Art, die Eltern Kindern geben, sagt sie. Das bedeutet nicht, dass Sie keinen Konflikt haben können, aber Vergebung zeigt, dass Beziehungen weniger fragil sind.
45 Inhalte teilen
Senden Sie einen für Ihren Partner geeigneten Story-Link mit der Betreffzeile "hat mich an Sie erinnert".
46 Gehen Sie mit dem Hund zusammen
Und nicht als lästige Pflicht. Es ist eine Zeit zum Binden, eine Zeit zum Plaudern und eine Zeit, um - buchstäblich und metaphorisch - zu zeigen, dass Sie bereit sind, derjenige zu sein, der den Mist aufräumt.
47 15 Minuten festlegen
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Helfen Sie sich an einem Abend in der Woche, sich vor dem Schlafengehen zu dehnen.
48 Sei freundlich
Für die anderen Kreise Ihres Partners - Freunde, Familie, Mitarbeiter - auch wenn Sie sich wie OJ und Zahnpasta vermischen.
49 Kompliment
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Leistungen so viel wie - wenn nicht mehr als - Erscheinungen.
50 Hände halten
Wenn niemand zuschaut. Wenn alle zuschauen.
