Laut den kanadischen Instituten für Gesundheitsforschung "hat Ihr Wohnort einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit." Alles, von Luftverschmutzung über Lärmpegel bis hin zu öffentlichen Parks, spielt eine Rolle für Ihr Wohlbefinden. Wenn Ihre Nachbarschaft zum Beispiel begehbar ist, wird Ihr Risiko für Fettleibigkeit und Typ-II-Diabetes garantiert gesenkt.
Das alles brachte uns zum Nachdenken: In welchen Gemeinden in ganz Amerika leben die Menschen am längsten? Nun, wir haben die Zahlen zusammengestellt - unter Berücksichtigung der Pro-Kopf-Lebenserwartung, des Prozentsatzes an Herzkrankheiten und Diabetes sowie des Prozentsatzes der Bevölkerung, die regelmäßig untersucht und vorbeugende Maßnahmen in Anspruch nimmt -, um unseren proprietären "Langlebigkeits-Score" zu erstellen. Und für weitere Ratschläge, wo Sie sich niederlassen können, um lange zu leben und Erfolg zu haben, finden Sie hier die 100 glücklichsten Städte in Amerika.
50 Pembroke Pines, FL
Shutterstock
Bevölkerung: 168.587
Koronare Herzkrankheit (%): 6.3
Diabetes (%): 10, 7
Jährliche Überprüfung (%): 75, 6
Vorbeugende Dienstleistungen: 27.85
Lebenserwartung: 80, 2
Langlebigkeitswert: 83, 33
Ein längeres Leben kann so einfach sein wie eine gute Pflege Ihres Körpers. Ein einfacher erster Schritt besteht darin, diese 7 besten Lebensmittel für Ihr Herz (und Ihre Lebensdauer) in Ihre Ernährung aufzunehmen.
49 St. Petersburg, FL
Bevölkerung: 260.999
Koronare Herzkrankheit (%): 7.3
Diabetes (%): 10, 9
Jährliche Überprüfung (%): 72, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.2
Lebenserwartung: 78, 85
Langlebigkeitswert: 83, 33
Weitere Ideen, wie Sie sich um Ihren Ticker kümmern können, sind die 10 besten Möglichkeiten, Ihren Blutdruck zu senken.
48 Fort Collins, CO
Shutterstock
Bevölkerung: 164.207
Koronare Herzkrankheit (%): 3, 6
Diabetes (%): 4, 8
Jährliche Überprüfung (%): 59, 9
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.7
Lebenserwartung: 81.7
Langlebigkeitswert: 83, 45
Wenn der Stress der Arbeit Sie beschäftigt, versuchen Sie diesen besten Weg, um sich zu entspannen, wenn Sie ihn völlig verlieren möchten.
47 Fremont, CA.
Bevölkerung: 233.136
Koronare Herzkrankheit (%): 3, 9
Diabetes (%): 8
Jährliche Überprüfung (%): 66, 2
Vorbeugende Dienstleistungen: 31.45
Lebenserwartung: 81, 35
Langlebigkeitswert: 83, 55
Unterwegs oder unter Zeitdruck? Immer noch keine Entschuldigung, um ein Training zu überspringen - hier ist das beste Quickie-Training, das Sie in Ihrem Badezimmer machen können.
46 Des Moines, IA
Bevölkerung: 215.472
Koronare Herzkrankheit (%): 5.6
Diabetes (%): 9, 3
Jährliche Überprüfung (%): 68, 5
Vorbeugende Dienstleistungen: 35
Lebenserwartung: 78, 9
Langlebigkeitswert: 83, 75
Maximieren Sie Ihre Mahlzeiten mit den 13 gesündesten Lebensmittelkombinationen für Menschen über 40.
45 Miramar, FL
Bevölkerung: 138.449
Koronare Herzkrankheit (%): 4.4
Diabetes (%): 10, 1
Jährliche Überprüfung (%): 75, 3
Vorbeugende Dienstleistungen: 26.55
Lebenserwartung: 80, 2
Langlebigkeitswert: 83, 78
Achten Sie darauf, dass Sie einen der 25 besten Badeanzüge für Männer tragen, während Sie sich in der Sonne Floridas zurücklehnen.
44 Chandler, AZ
Bevölkerung: 247.477
Koronare Herzkrankheit (%): 4.2
Diabetes (%): 7.1
Jährliche Überprüfung (%): 64, 6
Vorbeugende Dienstleistungen: 34.3
Lebenserwartung: 80.05
Langlebigkeitswert: 83, 83
Probieren Sie die 10 besten Cardio-Workouts für Männer über 40 aus, um mehr Möglichkeiten zu haben, in Form zu bleiben und für immer zu leben.
43 Irvine, CA.
Shutterstock
Bevölkerung: 266.122
Koronare Herzkrankheit (%): 3.4
Diabetes (%): 6, 3
Jährliche Überprüfung (%): 65, 4
Vorbeugende Dienstleistungen: 30.4
Lebenserwartung: 82.2
Langlebigkeitswert: 84, 15
Um sich vor den strahlenden kalifornischen Strahlen zu schützen, tragen Sie unbedingt einen der 10 elegantesten Hüte für Männer.
42 Colorado Springs, CO
Bevölkerung: 465.101
Koronare Herzkrankheit (%): 4, 7
Diabetes (%): 7
Jährliche Überprüfung (%): 64, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 35.55
Lebenserwartung: 79, 8
Langlebigkeitswert: 84, 18
Colorado ist bekannt für großartiges Skifahren, aber hier sind die 5 besten Luxus-Skiausflüge der Welt, die Sie nicht missen möchten.
41 Louisville, KY
Shutterstock
Bevölkerung: 616.261
Koronare Herzkrankheit (%): 7, 9
Diabetes (%): 11, 9
Jährliche Überprüfung (%): 73, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 37.55
Lebenserwartung: 76, 95
Langlebigkeitswert: 84, 20
Bemerkenswerterweise ist Louisville auch eine der 50 fettesten Städte in Amerika.
40 Norfolk, VA
Shutterstock
Bevölkerung: 245.115
Koronare Herzkrankheit (%): 5
Diabetes (%): 9, 5
Jährliche Überprüfung (%): 74, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 32.75
Lebenserwartung: 75, 5
Langlebigkeitswert: 84, 23
Wenn Sie die Norfolk-Yachtclubs besuchen, sollten Sie unbedingt angezogen sein, um zu beeindrucken, indem Sie die 10 wichtigsten Dinge am Wasser von Brooks Brothers tragen.
39 Sunnyvale, CA.
Bevölkerung: 152.771
Koronare Herzkrankheit (%): 3, 9
Diabetes (%): 7, 3
Jährliche Überprüfung (%): 65, 3
Vorbeugende Dienstleistungen: 31.3
Lebenserwartung: 83.1
Langlebigkeitswert: 84, 25
Apropos Yahoo! Verpassen Sie nicht diese Geschichte über die Zeit, als das Unternehmen versuchte, Facebook zu kaufen.
38 Cape Coral, FL
Shutterstock
Bevölkerung: 179.804
Koronare Herzkrankheit (%): 7.6
Diabetes (%): 10, 3
Jährliche Überprüfung (%): 72, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.1
Lebenserwartung: 81
Langlebigkeitswert: 84, 45
37 Worcester, MA
Bevölkerung: 184.508
Koronare Herzkrankheit (%): 6
Diabetes (%): 10, 1
Jährliche Überprüfung (%): 76, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 28.65
Lebenserwartung: 79, 65
Langlebigkeitswert: 84, 50
Um Ihr Herz für immer am Laufen zu halten, sollten Sie unbedingt die größte HIIT-Routine für Ihr Herz ausprobieren.
36 Minneapolis, MN
Bevölkerung: 413.651
Koronare Herzkrankheit (%): 4.1
Diabetes (%): 6, 9
Jährliche Überprüfung (%): 64, 6
Vorbeugende Dienstleistungen: 34.5
Lebenserwartung: 80, 9
Langlebigkeitswert: 84, 50
Probieren Sie für ein Mittagessen, um Kunden oder Ihren Chef zu beeindrucken, Manny's in der Innenstadt - direkt von den besten Power-Lunch-Restaurants in jedem US-Bundesstaat.
35 Bellevue, WA
Bevölkerung: 141.400
Koronare Herzkrankheit (%): 4.4
Diabetes (%): 6, 8
Jährliche Überprüfung (%): 62, 2
Vorbeugende Dienstleistungen: 36, 75
Lebenserwartung: 81.3
Langlebigkeitswert: 84, 53
34 Huntsville, AL
Bevölkerung: 193.079
Koronare Herzkrankheit (%): 7
Diabetes (%): 11
Jährliche Überprüfung (%): 71, 2
Vorbeugende Dienstleistungen: 38.05
Lebenserwartung: 78
Langlebigkeitswert: 84, 63
Vergessen Sie in Alabama nicht, etwas zu grillen - wir empfehlen Ihnen, sich auf unsere Liste der besten Grillstellen in jedem US-Bundesstaat zu beziehen.
33 Baton Rouge, LA
Bevölkerung: 227.715
Koronare Herzkrankheit (%): 7
Diabetes (%): 11, 4
Jährliche Überprüfung (%): 76
Vorbeugende Dienstleistungen: 35.4
Lebenserwartung: 76, 25
Langlebigkeitswert: 84, 63
Wenn Sie viel unterwegs sind, sollten Sie unbedingt wissen, wie Sie Ihr Hotelzimmer am besten zusammenstellen können.
32 Nashville, TN
Shutterstock
Bevölkerung: 660.388
Koronare Herzkrankheit (%): 6.2
Diabetes (%): 10, 4
Jährliche Überprüfung (%): 73, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 35.35
Lebenserwartung: 76, 8
Langlebigkeitswert: 84, 68
In Nashville befindet sich LA Jackson, eine der 20 derzeit größten Hotelbars in Amerika.
31 Denton, TX
Bevölkerung: 133.808
Koronare Herzkrankheit (%): 4.1
Diabetes (%): 7, 3
Jährliche Überprüfung (%): 66, 5
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.75
Lebenserwartung: 80, 7
Langlebigkeitswert: 84, 78
Um für immer jung zu bleiben, sollten Sie diese 25 magischen Anti-Aging-Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.
30 Hampton, VA
Bevölkerung: 135.410
Koronare Herzkrankheit (%): 6.1
Diabetes (%): 11, 8
Jährliche Überprüfung (%): 77
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.75
Lebenserwartung: 76, 8
Langlebigkeitswert: 84, 83
29 Boston, MA
Bevölkerung: 673.184
Koronare Herzkrankheit (%): 4, 7
Diabetes (%): 8, 6
Jährliche Überprüfung (%): 73, 3
Vorbeugende Dienstleistungen: 30
Lebenserwartung: 79, 8
Langlebigkeitswert: 84, 90
Gute Nachrichten: Boston ist die beste Stadt in Amerika.
28 Gilbert, AZ
Bevölkerung: 237.133
Koronare Herzkrankheit (%): 3, 7
Diabetes (%): 6.1
Jährliche Überprüfung (%): 64, 2
Vorbeugende Dienstleistungen: 35.65
Lebenserwartung: 80.05
Langlebigkeitswert: 85, 05
27 Grand Rapids, MI
Bevölkerung: 196.445
Koronare Herzkrankheit (%): 6.2
Diabetes (%): 9, 9
Jährliche Überprüfung (%): 70, 3
Vorbeugende Dienstleistungen: 36.3
Lebenserwartung: 79, 7
Langlebigkeitswert: 85, 10
Stellen Sie sicher, dass Ihr Herz über Jahrzehnte hinweg weiter pumpt: Lesen Sie die 10 Surefire-Zeichen, bei denen Ihr Herz sehr stark ist.
26 Tallahassee, FL
Bevölkerung: 190.894
Koronare Herzkrankheit (%): 4.1
Diabetes (%): 7.1
Jährliche Überprüfung (%): 68, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.9
Lebenserwartung: 79, 25
Langlebigkeitswert: 85, 33
25 Providence, RI
Bevölkerung: 179.219
Koronare Herzkrankheit (%): 5.1
Diabetes (%): 10, 1
Jährliche Überprüfung (%): 78, 1
Vorbeugende Dienstleistungen: 29
Lebenserwartung: 79, 15
Langlebigkeitswert: 85, 53
Fühlen Sie sich gestresster als normal? Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre größten Sorgen und sortieren Sie die 5 größten männlichen Stressfaktoren aus.
24 Madison, WI
Shutterstock
Bevölkerung: 252.551
Koronare Herzkrankheit (%): 3, 8
Diabetes (%): 6, 3
Jährliche Überprüfung (%): 65, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 34.4
Lebenserwartung: 81.05
Langlebigkeitswert: 85, 53
23 Newport News, VA
Bevölkerung: 181.825
Koronare Herzkrankheit (%): 5, 5
Diabetes (%): 10, 1
Jährliche Überprüfung (%): 75
Vorbeugende Dienstleistungen: 33.65
Lebenserwartung: 78, 15
Langlebigkeitswert: 85, 60
Ebenfalls in Virginia befindet sich das persönliche Paradies von Jacqueline Kennedy Onassis, Merrywood, eines der 5 historischen amerikanischen Anwesen, die Sie jetzt kaufen können.
22 Clarksville, TN
Shutterstock
Bevölkerung: 150.287
Koronare Herzkrankheit (%): 5.2
Diabetes (%): 9.1
Jährliche Überprüfung (%): 73, 4
Vorbeugende Dienstleistungen: 36.15
Lebenserwartung: 76, 6
Langlebigkeitswert: 85, 93
21 Knoxville, TN
Bevölkerung: 186.239
Koronare Herzkrankheit (%): 6.7
Diabetes (%): 10, 3
Jährliche Überprüfung (%): 73, 9
Vorbeugende Dienstleistungen: 38.3
Lebenserwartung: 76, 8
Langlebigkeitswert: 86, 00
20 Scottsdale, AZ
Shutterstock
Bevölkerung: 246.645
Koronare Herzkrankheit (%): 6.2
Diabetes (%): 8.1
Jährliche Überprüfung (%): 69, 3
Vorbeugende Dienstleistungen: 36, 95
Lebenserwartung: 80.05
Langlebigkeitswert: 86, 00
Scottsdale hatte nicht nur einige der am längsten lebenden Bürger, sondern auch die Heimat eines der 20 verrücktesten Hollywood-Zusammenbrüche aller Zeiten.
19 Charleston, SC
Bevölkerung: 134.385
Koronare Herzkrankheit (%): 5.1
Diabetes (%): 8, 9
Jährliche Überprüfung (%): 67, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 39.9
Lebenserwartung: 78, 35
Langlebigkeitswert: 86, 03
18 Naperville, IL
Bevölkerung: 147.122
Koronare Herzkrankheit (%): 4.3
Diabetes (%): 6, 9
Jährliche Überprüfung (%): 67, 4
Vorbeugende Dienstleistungen: 35.1
Lebenserwartung: 81, 8
Langlebigkeitswert: 86, 55
Fügen Sie Ihrem Leben Jahre hinzu, indem Sie die 40 ungesundsten Lebensmittel notieren und vermeiden, wenn Sie über 40 sind.
17 McKinney, TX
Shutterstock
Bevölkerung: 172.298
Koronare Herzkrankheit (%): 4
Diabetes (%): 7, 5
Jährliche Überprüfung (%): 69, 3
Vorbeugende Dienstleistungen: 34.75
Lebenserwartung: 81, 95
Langlebigkeitswert: 87, 25
16 Greensboro, NC
Bevölkerung: 287.027
Koronare Herzkrankheit (%): 5, 9
Diabetes (%): 10, 1
Jährliche Überprüfung (%): 74, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 37.4
Lebenserwartung: 78, 35
Langlebigkeitswert: 87, 28
Probieren Sie diese 5 Luxus-Übungsklassen aus, die jede fitte Person benötigt, um Ihrem Training Spannung zu verleihen.
15 Sioux Falls, SD
Shutterstock
Bevölkerung: 174.360
Koronare Herzkrankheit (%): 5, 7
Diabetes (%): 7, 3
Jährliche Überprüfung (%): 69, 4
Vorbeugende Dienstleistungen: 38.7
Lebenserwartung: 79, 65
Langlebigkeitswert: 87, 38
14 Fayetteville, NC
Bevölkerung: 204.759
Koronare Herzkrankheit (%): 5, 7
Diabetes (%): 10, 4
Jährliche Überprüfung (%): 76, 9
Vorbeugende Dienstleistungen: 38.1
Lebenserwartung: 76, 2
Langlebigkeitswert: 87, 55
Übung ist natürlich einer der effektivsten Stressabbauprodukte, aber wenn Sie etwas anderes brauchen, probieren Sie einen der 10 besten Stressbuster ohne Übung.
13 Winston-Salem, NC
Bevölkerung: 242.203
Koronare Herzkrankheit (%): 6.8
Diabetes (%): 11, 6
Jährliche Überprüfung (%): 75, 4
Vorbeugende Dienstleistungen: 40.35
Lebenserwartung: 77, 95
Langlebigkeitswert: 87, 65
12 Lexington, KY
Bevölkerung: 318.449
Koronare Herzkrankheit (%): 6, 5
Diabetes (%): 10
Jährliche Überprüfung (%): 72
Vorbeugende Dienstleistungen: 41.45
Lebenserwartung: 78, 35
Langlebigkeitswert: 87, 65
Und um mehr Möglichkeiten zu haben, das Altern zu verlangsamen, bleiben Sie mit diesen 25 Langlebigkeitsgeheimnissen jeden Tag jünger.
11 Charlotte, NC
Bevölkerung: 842.051
Koronare Herzkrankheit (%): 5.1
Diabetes (%): 9, 2
Jährliche Überprüfung (%): 73, 1
Vorbeugende Dienstleistungen: 37.65
Lebenserwartung: 79, 45
Langlebigkeitswert: 87, 95
10 Virginia Beach, VA
Bevölkerung: 452.602
Koronare Herzkrankheit (%): 4, 9
Diabetes (%): 8, 2
Jährliche Überprüfung (%): 73, 1
Vorbeugende Dienstleistungen: 36.25
Lebenserwartung: 79, 8
Langlebigkeitswert: 88, 03
Virginia Beach ist auch einer der 100 besten Orte, um eine Familie zu gründen, was es doppelt attraktiv macht.
9 Chesapeake, VA
Bevölkerung: 237.940
Koronare Herzkrankheit (%): 5.4
Diabetes (%): 9, 6
Jährliche Überprüfung (%): 76, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 36.6
Lebenserwartung: 78, 4
Langlebigkeitswert: 88, 40
8 Plano, TX
Bevölkerung: 286.057
Koronare Herzkrankheit (%): 4.2
Diabetes (%): 8
Jährliche Überprüfung (%): 70, 9
Vorbeugende Dienstleistungen: 36.2
Lebenserwartung: 81, 95
Langlebigkeitswert: 88, 43
Mark Zuckerberg besuchte kürzlich Texas auf seiner "Hörtour"; Dies ist eines der 11 Zeichen, die Mark Zuckerberg definitiv für den Präsidenten kandidiert.
7 Olathe, KS
Bevölkerung: 135.473
Koronare Herzkrankheit (%): 4
Diabetes (%): 7.1
Jährliche Überprüfung (%): 67, 7
Vorbeugende Dienstleistungen: 38.9
Lebenserwartung: 81.6
Langlebigkeitswert: 88, 55
6 Durham, NC
Bevölkerung: 263.016
Koronare Herzkrankheit (%): 5.1
Diabetes (%): 9, 2
Jährliche Überprüfung (%): 74, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 38.25
Lebenserwartung: 78, 95
Langlebigkeitswert: 88, 85
5 Frisco, TX
Shutterstock
Bevölkerung: 163.656
Koronare Herzkrankheit (%): 3.2
Diabetes (%): 6, 3
Jährliche Überprüfung (%): 69, 6
Vorbeugende Dienstleistungen: 37.05
Lebenserwartung: 80, 7
Langlebigkeitswert: 88, 93
4 Raleigh, NC
Bevölkerung: 458.880
Koronare Herzkrankheit (%): 4, 5
Diabetes (%): 7, 7
Jährliche Überprüfung (%): 70, 6
Vorbeugende Dienstleistungen: 39.4
Lebenserwartung: 80, 75
Langlebigkeitswert: 89, 28
3 Alexandria, VA
Bevölkerung: 155.810
Koronare Herzkrankheit (%): 3, 9
Diabetes (%): 7, 2
Jährliche Überprüfung (%): 71
Vorbeugende Dienstleistungen: 37.3
Lebenserwartung: 81.6
Langlebigkeitswert: 89, 40
2 Overland Park, KS
Shutterstock
Bevölkerung: 188.966
Koronare Herzkrankheit (%): 4, 7
Diabetes (%): 7, 6
Jährliche Überprüfung (%): 70, 5
Vorbeugende Dienstleistungen: 40.9
Lebenserwartung: 81.6
Langlebigkeitswert: 90, 35
Verlängern Sie Ihr Leben, indem Sie darüber nachdenken, was Sie in Ihren Körper einbauen. Deshalb kann die Kontrolle Ihrer Kalorien Ihr Jungbrunnen sein.
1 Cary, NC
Bevölkerung: 162.320
Koronare Herzkrankheit (%): 4, 5
Diabetes (%): 6, 7
Jährliche Überprüfung (%): 71, 8
Vorbeugende Dienstleistungen: 43
Lebenserwartung: 80, 75
Langlebigkeitswert: 92, 18
Und jetzt lernen Sie die 100 Möglichkeiten, um 100 zu leben.
