Wenn Sie zum ersten Mal den Gang entlang gehen, geben Ihnen Tonnen von Menschen Tipps für die Ehe wie "Gehen Sie niemals wütend ins Bett" und "Denken Sie daran, dass Sie im selben Team sind". Natürlich scheint dieser Rat für eine lange, erfolgreiche Ehe während der Flitterwochen nicht allzu dringlich. Aber mit der steigenden Zahl von Paaren über 50, die es beenden - diese "grauen Scheidungen", wie sie genannt werden, machen jetzt 25 Prozent der Spaltungen aus -, scheint es schwieriger als je zuvor, eine Ehe wirklich so lange zu führen, bis der Tod Sie scheidet.
Also, was wissen die Paare, die es schaffen, dass ihre Gewerkschaften jahrzehntelang bestehen, über die Liebe, die der Rest von uns nicht weiß? Von den kleinen Gesten, die die Romantik am Leben erhalten, bis hin zu Tipps zur Bewältigung der Herausforderungen, denen sich die meisten Paare gegenübersehen, haben wir die besten Tipps für die Ehe von denen zusammengestellt, die sie seit einem halben Jahrhundert aushalten. Dies sind die Schlüssel zum Eheerfolg.
1 Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie den ganzen Tag über an ihn denken.
2 Und lassen Sie sie zuerst ihre Gefühle ausdrücken.
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Anstatt Ihren Partner immer genau wissen zu lassen, wie Sie sich zuerst fühlen, sollten Sie ihm Raum geben, sich auszudrücken, bevor Sie mit dem Teilen beginnen. "Verstehen Sie die Sichtweise Ihres Partners und lassen Sie Ihren Partner das wissen", sagt Palmer. "Danach kannst du deine ausdrücken."
3 Akzeptieren Sie Ihren Partner als den, der er ist.
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Häuser sind Fixer-Oberteile, aber wenn Sie Ihren Ehepartner so sehen, ist dies ein Rezept für eine Katastrophe. "Akzeptieren Sie Ihren Partner nur so, wie er ist. Versuchen Sie nicht, ihn zu ändern", empfiehlt Palmer. Schließlich können sich Menschen nur ändern, wenn sie wollen. "Akzeptiere einfach ihre Stärken und Schwächen, die sie einzigartig machen und die du dafür liebst."
4 Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben ohne sie wirklich wäre.
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Nur weil Ihre Beziehung von Zeit zu Zeit steinig wird, heißt das nicht, dass Sie und Ihr Ehepartner nicht gut zusammenpassen. Versuchen Sie sich einfach ein Leben ohne sie vorzustellen, und Sie werden erkennen, wie wichtig sie für Sie sind.
"Manchmal, wenn ich ein Paar in der Beratung habe, das entweder gegensätzlich oder apathisch ist, sage ich ihnen: 'Denken Sie daran, dass Sie morgen vielleicht nicht mit dem haben, den Sie lieben'", sagt Palmer. "'Was wünschst du dir, du hättest heute gesagt oder getan, was einen Unterschied gemacht hätte?'"
5 Erfahren Sie, wie Sie Kompromisse eingehen.
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Hören Sie, alle Paare kämpfen. Aber die halbe Miete besteht darin, zu wissen, welche Kämpfe zu wählen sind und welche Sie auf halbem Weg mit Ihrem Ehepartner treffen sollten. "Wir gehen Kompromisse ein", sagt Anna Pallante, die seit 58 Jahren mit ihrem Ehemann Aniello verheiratet ist. "Wenn Sie sich lieben, verpflichten Sie sich, die holprige Straße des Lebens reibungsloser zu gestalten. Wenn Sie das jeden Tag tun, stellen Sie die Liebe und einander an die erste Stelle, anstatt sich selbst. Das hält die Dinge friedlich."
6 Seien Sie körperlich liebevoll miteinander.
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Wenn Sie Ihrem Ehepartner das Gefühl geben, geliebt zu werden, bedeutet dies manchmal mehr als nur auf seine Wünsche und Bedürfnisse zu hören - auch körperliche Zuneigung ist wichtig. "Eine Umarmung und ein Kuss reichen weit", sagt die Künstlerin Sheilah Rechtshaffer, die seit 56 Jahren mit ihrem Ehemann Bert verheiratet ist.
7 Beenden Sie die Nacht positiv.
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Bevor Sie sich für den Abend melden, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Ehepartner über die Meinungsverschiedenheiten, die Sie früher am Tag hatten, auf derselben Seite sind. "Geh nicht wütend ins Bett", sagt Bert.
8 Genießen Sie die Gesellschaft des anderen.
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Bei Arbeit, sozialen Verpflichtungen und anderen Familienmitgliedern, die um Ihre Zeit konkurrieren, kann es schwierig sein, Ihrem Ehepartner eine persönliche Zeit zuzuweisen. Aber wenn Sie darauf hinweisen - und es genießen -, kann dies Ihre Beziehung auf lange Sicht stärken. "Eines der wichtigsten Dinge ist es, gemeinsam Spaß zu haben", sagt Tom Wilbur, der seit 49 Jahren verheiratet ist.
9 Pflegen Sie die Freundschaft in Ihrer Beziehung.
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Vergessen Sie im Verlauf Ihrer Beziehung nicht, Ihre Freundschaft zusammen mit der romantischen Seite Ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten. "Wir konnten immer viel Zeit miteinander verbringen und es entstand leicht eine echte Freundschaft", sagt Barbara Adoff, die seit 47 Jahren mit ihrem Ehemann Bill verheiratet ist. "Die besten Freunde sind füreinander da, unterstützen sich gegenseitig und haben gerne Spaß miteinander. Ich sage meinem Mann oft, dass ich das Gefühl habe, dass wir einen sehr langen Schlaf haben."
10 Lebe im Moment.
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Wenn Sie ansonsten langweilige Aktivitäten in kleine romantische Gelegenheiten verwandeln, kann die Leidenschaft lebendig bleiben, egal wie lange Sie schon zusammen sind. "Wenn wir auf dem Weg zu Besorgungen einfach in Wawa einen Kaffee trinken, ist das etwas Besonderes", sagt Barbara. "Wir nehmen uns oft Zeit, um Spaß zu haben oder den Moment zu genießen. Wenn zu Hause ein gutes Lied erklingt, halten wir an und tanzen, gehen ins Kino und gehen spazieren."
11 Zusammen dekomprimieren.
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Selbstpflege ist wichtig - und die Durchführung dieser Wiederherstellungsmaßnahmen mit Ihrem Partner kann Ihre Beziehung auf dem Weg oft stärken. "Wir schaffen es an den meisten Tagen, in unseren Whirlpool zu gelangen, und diese entspannende Ausfallzeit ist ein Genuss", sagt Barbara. "Leckereien sind gut zu dir selbst und zueinander."
12 Machen Sie alles zu einem Date.
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Willst du deine Ehe stark halten? Nutzen Sie jede Gelegenheit, um Zeit miteinander zu verbringen. "Nur zusammen ins Lebensmittelgeschäft zu gehen, sollte wie ein Date behandelt werden", sagt Barbaras Ehemann Bill.
13 Stellen Sie sicher, dass Sie dieselben finanziellen Prioritäten haben.
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Während Sparer und Geldgeber glücklich zusammenleben können, ist es wichtig, Ihre längerfristigen finanziellen Ziele auf Augenhöhe zu sehen, um Ihre Ehe auf einem stabilen Fundament zu halten. "Das größte Problem, das langfristige Paare haben, sind die Finanzen", sagt Bill. "Gehen Sie sofort auf die gleiche Seite. Lassen Sie kein Geld in die Quere kommen."
14 Haben Sie einen Sinn für Humor über sich und Ihre Beziehung.
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Manchmal laufen die Dinge nicht so, wie Sie es geplant hatten. Versuchen Sie, über die Dinge zu lachen, anstatt sich mit Ihrem Ehepartner zu streiten oder unterzugehen. "Lache über dich selbst und über einander", schlägt Barbara vor. "Lachen Sie miteinander. Humor ist der Weg, eine Ehe zu genießen und Kinder zu erziehen."
15 Haben Sie keine Angst, sich gegenseitig Raum zu geben.
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Raum muss keine schlechte Sache sein. Nur weil Sie Zeit außerhalb Ihres Partners verbringen möchten, heißt das nicht, dass Sie ihn nicht weniger lieben oder schätzen.
"Ich schätze, dass ich immer noch verheiratet bin, um in einem großen Haus zu leben", sagte Maureen McEwan, die seit mehr als 50 Jahren mit ihrem Ehemann Tom verheiratet ist, gegenüber Good Housekeeping . "Ich brauche Platz. Ich muss wissen, dass ich alleine und künstlerisch sein kann."
16 Wisse, dass das Gras nicht immer grüner ist.
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Viele Menschen sind in ihrer Ehe unglücklich, weil sie sich fragen: "Was ist, wenn es jemanden gibt, der besser für mich ist?" oder "Was ist, wenn dies nicht der richtige Weg für mich ist?" Aber meistens lauten die Antworten auf diese Fragen: "Es gibt keine" und "Es gibt keine".
"Meine Enkelkinder werden sich nicht niederlassen, weil sie denken, dass das Gras grüner ist", sagte Sheldon Y., der seit 50 Jahren verheiratet ist, gegenüber Elite Daily . "Ich traf meine Frau und bat sie, mich drei Tage später zu heiraten. Wenn Sie wissen, dass jemand zu Ihnen passt, lassen Sie sich mit ihm nieder und lassen Sie ihn nicht los. Das Gras ist niemals grüner als die Liebe, die Sie über viele Jahre hinweg pflegen."
17 Haben Sie keine Angst, professionelle Hilfe zu suchen.
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In einigen Kreisen, in denen Menschen davon ausgehen, dass die Eheberatung unterstellt, dass ihre Beziehung schwach ist, ist es immer noch ein Tabu, Hilfe von außen zu suchen. Es ist jedoch genau das Gegenteil.
"Ich bin nicht Aschenputtel und er ist nicht Prince Charming", sagte Sherri Sugarman, die seit mehr als 50 Jahren mit ihrem Ehemann Charlie verheiratet ist, gegenüber Good Housekeeping . "Pannen auf dem Weg sind normal, weil es all die Jahre schwierig ist, zusammen zu leben. Wir sind einmal zu einem Eheberater gegangen, weil wir in verschiedene Richtungen gegangen sind und professionelle Hilfe brauchten. Man muss immer weiter an der Beziehung arbeiten."
18 Erkenne, dass du kämpfen wirst.
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Manchmal haben die Menschen eine vergötterte Sicht der Ehe und denken, dass ein Kampf bedeutet, dass das Ende nahe ist. Aber die Wahrheit ist, dass alle Paare kämpfen - auch die glücklichen.
"Es waren nicht alle einfachen Jahre. Junge Leute werden sagen: 'Oh, du kämpfst fast nie.' Wir sagen: "Nein, au contraire, wir kämpfen die ganze Zeit", sagte Jim Owen, der seit 50 Jahren mit seiner Frau Stanya verheiratet ist, zu Fatherly. "Sie können, aber es erfordert viel Arbeit. Es ist nicht nur etwas, das Sie ihn durch das Leben heben können."
19 Lebe nicht immer in der Zukunft.
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Es kann zwar schön sein, sich Ihre Zukunft mit jemandem vorzustellen, aber wenn Sie sich immer auf das konzentrieren, was kommen wird, werden Sie Ihren Partner im Jetzt nicht wirklich schätzen - was in Zukunft zu Problemen führt.
"Ich bin immer überrascht, dass junge Leute, die zwei Wochen zusammen sind, sagen: 'Ich glaube, ich habe endlich den getroffen, mit dem ich mein Leben verbringen möchte!' Es ist fast so, als würden sie sich die nächsten 5, 10 oder 20 Jahre vorstellen . Ich glaube nicht, dass wir das jemals getan haben ", sagte Owen zu Fatherly . "Wir leben nicht in der Zukunft. Wir denken nicht, 'Es wird so viel besser, wenn dieses oder jenes Ereignis eintritt.'"
20 Wisse, dass keine Ehe perfekt ist.
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Wenn Sie Ihre Ehe auf die Ehe eines anderen stützen, kann dies ein Rezept für eine Katastrophe sein. Die einzigen Menschen, denen Sie Ihre Ehe beweisen müssen, sind Sie und Ihr Partner, nicht die Welt.
"Ich denke, eines der Probleme, mit denen junge Menschen konfrontiert sind, ist, dass sie sich soziale Medien ansehen, Prominente anhören und dass irgendwo da draußen die Möglichkeit einer Ehe im Himmel besteht, wo es keine Probleme gibt. Wie bei manchen Menschen habe die perfekte Ehe. Und das ist einfach nicht wahr. Jede Familie hat Probleme ", erklärte Owen Fatherly .
21 Küssen Sie sich immer gute Nacht.
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Die Welt ist voller Überraschungen und nicht alle gut. Machen Sie also das Beste aus jedem Moment mit Ihrem Partner - besonders am Ende des Tages. "Küssen Sie sich immer eine gute Nacht, weil Sie nie wissen, was morgen bringen könnte", sagte Joyce Smith Speares, die seit mehr als 60 Jahren mit Benny DeWitt verheiratet ist, gegenüber Southern Living .
22 Verstehe, dass Geduld eine Tugend ist.
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Das ist wahr. Wenn Sie auf etwas von Ihrem Ehepartner hoffen, hoffen Sie auf Geduld. "Geduld hat unsere Ehe widerstandsfähig gemacht und war einer der wichtigsten Gründe, warum wir immer noch glücklich leben und unsere Goldjahre genießen", sagte Ann Yedowitz, die seit mehr als 50 Jahren mit ihrem Ehemann Joe verheiratet ist Leben im Süden .
23 Und wissen Sie, dass Sie ein Team sind, egal was passiert.
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Das Geheimnis einer glücklichen, liebevollen Ehe? Zu wissen, dass Sie als Team zusammen dabei sind, egal, was einer von Ihnen individuell sieht. Sobald Sie verheiratet sind, sollte alles zusammen stehen.
"Ich weiß, dass Alan für mich da ist", erzählte Evelyn Brier Good Housekeeping von ihrem mehr als 50-jährigen Ehemann. "Ich war vor Jahren an Brustkrebs erkrankt und er war genau dort. Es war wichtig und befriedigend zu wissen, dass es jemanden gibt, der sich wirklich um mein Wohlbefinden kümmert. Genau das tut die Liebe."
24 Konzentrieren Sie sich auf Freundschaft, nicht nur auf Lust.
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Freunde zu sein, bevor Sie eine romantische Beziehung eingehen, kann dazu beitragen, Ihre Bindung über Jahrzehnte hinweg zu festigen. "Wir waren mehrere Jahre lang Freunde, bevor wir offiziell miteinander ausgehen", erklärt Silvana Clark, eine Autorin und Rednerin, die seit 42 Jahren verheiratet ist. "Dies gab uns Zeit, uns kennenzulernen und ein realistisches Verständnis unserer Persönlichkeiten, Stärken und Schwächen zu haben."
25 Sagen Sie immer wieder "Ja" zu neuen Erfahrungen.
26 Entscheiden Sie, was ein Dealbreaker ist, bevor Sie den Knoten knüpfen.
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Ihr Ehepartner wird sich wahrscheinlich nicht ändern, nur weil Sie geheiratet haben. Daher ist es wichtig zu wissen, was Ihre Dealbreaker sind, bevor Sie den Gang entlang gehen. "Natürlich haben wir alle Probleme, aber wenn Sie daran denken, jemanden zu heiraten, der stark trinkt, wenn er verärgert ist, launisch ist und Wutanfälle hat, bleiben Sie weg!" sagt Clark. "Diese Eigenschaften werden nicht verschwinden, wenn Sie heiraten. Selbst wenn Sie jemanden heiraten, der zu Hause ist, während Sie gerne reisen, kann dies zu Stress in einer Ehe führen."
27 Erinnern Sie sich daran, warum Sie sich zum ersten Mal verliebt haben.
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Ihre Leidenschaft für einander mag im Laufe der Jahre zunehmen und abnehmen, aber wenn Sie sich daran erinnern, warum Sie sich zum ersten Mal verliebt haben, können Sie sich wieder zurückziehen, wenn Sie das Gefühl haben, sich voneinander zu entfernen.
"Behalten Sie einige ergreifende Erinnerungen an die ersten Liebesschübe im Hinterkopf - als Sie wussten, dass Sie nie weit von dieser Person entfernt sein wollten, als Ihr Herz beim Anblick einen physischen Sprung verspürte", sagen Lewis und Marsha McGehee. die seit 44 Jahren verheiratet sind. "Die täglichen Hindernisse werden sich ändern, wenn die Entschlossenheit, an Ihrer Liebesgeschichte festzuhalten, stark ist."
28 Geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, gewollt zu sein.
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Zu wissen (und regelmäßig zu hören), dass Ihr Ehepartner Sie liebt, ist wichtig, aber zu wissen, dass er möchte, dass Sie Ihre Ehe ein Leben lang halten. "Attraktiv zu sein… bedeutet, kleine Dinge für einander zu tun und sich gebraucht und begehrt zu fühlen", sagt Lewis. "Ich möchte, dass mein Ehepartner mich will."
29 Pflegen Sie ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung.
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Mitabhängigkeit kann jede Beziehung schnell beeinträchtigen - und die Wahrung Ihrer persönlichen Interessen außerhalb der Ehe könnte der Schlüssel zu einer soliden Vereinigung sein. "Ich möchte, dass meine Ehefrau ein produktives Leben führt und sich um sich selbst kümmert", sagt Lewis.
30 Seien Sie stolz auf Ihr Aussehen.
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"Ich denke, dass es auch wichtig ist, die körperliche Attraktivität aufrechtzuerhalten", fügt Lewis hinzu. "Ich meine nicht nur oberflächlich. Attraktiv für Ihren Ehepartner zu sein, bedeutet mehrere Dinge, wie den Versuch, durch Training in Form zu bleiben. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, dass die mentale Einstellung stark und positiv bleibt."
31 Suchen Sie nicht nach Ausreden, um die Dinge zu beenden.
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Wenn Sie das "D" -Wort in Argumenten streichen oder sogar denken, dass dieser Kampf Ihr letzter sein könnte, führt dies unweigerlich zu Spannungen in Ihrer Ehe, die Sie möglicherweise nicht beheben können. "Gehen Sie niemals in einen Streit und denken Sie, dass dies das Ende der Beziehung sein könnte", raten die McGehees. "Das bedeutet, dass Sie Ihre Meinung sagen, aber nichts sagen oder tun, was nicht wiederherstellbar ist. Gesunde Ehen sind nicht immer reibungslos, sollten aber immer respektvoll sein."
32 Feiern Sie sich gegenseitig, nur weil.
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Sie sollten nicht auf Feiertage oder Jahrestage warten, um all die wunderbaren Dinge zu feiern, die Sie an Ihrem Ehepartner lieben.
"Ich habe immer Geburtstage und Jubiläen gefeiert, und es war einfach ein Mittwoch in einer verrückten Arbeitswoche", sagt Carol Gee, Autorin von Random Notes (Über das Leben, "Zeug" und schließlich das Ausatmen lernen) seit 47 Jahren verheiratet. "Feiern Sie große und kleine Anlässe. Diese Feierlichkeiten müssen keine großen Geschäfte sein - Kuchen und Kaffee, um einen Geburtstag zu feiern, oder weil es Freitag ist und Sie es einfach lieben, zusammen zu sein."
33 Lassen Sie Ihren Ehepartner raten.
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Es kann einen langen Weg gehen, Ihren Ehepartner auf Trab zu halten. "Eines Tages fragte ich meinen Mann, was er für das Geheimnis unserer Ehe halte", sagt Gee. "Ein ruhiger Mann mit kleinen Worten, sagte er, 'Ich weiß nie, was Sie von einer Minute zur nächsten tun werden, und ich finde, dass mir das gefällt.'"
34 Machen Sie Intimität zu einer Priorität außerhalb des Schlafzimmers.
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Ein erstaunliches Sexualleben kann beide Partner interessieren, aber es ist ebenso wichtig, die Intimität außerhalb der Grenzen des Schlafzimmers zu erkunden. "Intimität ist mehr als Sex", sagt Gee. "Es hält Hände, es küsst sich guten Morgen und auf Wiedersehen. Es verbringt Zeit miteinander ohne Ablenkungen von außen, Handys, Fernseher, so etwas."
35 Führen Sie regelmäßig kleine Gesten der Freundlichkeit aus.
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Mit der Zeit gewöhnen sich viele Menschen so sehr daran, dass ihre Partner in der Nähe sind, dass sie nicht mehr das Bedürfnis haben, diese kleinen freundlichen Handlungen auszuführen, wie Stühle herauszuziehen, einen Regenschirm füreinander zu halten oder eine Aufgabe zu erledigen, nur damit ihr Lebensgefährte es nicht tut muss nicht. "Egal wie lange wir schon verheiratet sind, mein Mann, der mir die Türen offen hält, gibt mir das Gefühl, etwas Besonderes zu sein", sagt Gee.
36 Checken Sie täglich zu den Mahlzeiten ein.
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Das Teilen von mindestens einer gerätefreien Mahlzeit pro Tag kann den Unterschied in Bezug auf die Gesundheit Ihrer Beziehung ausmachen. "Wir haben immer versucht, täglich mindestens eine Mahlzeit zusammen zu essen", sagt Gee. "Als berufstätiges Paar (bevor beide in den Ruhestand gehen) mit unterschiedlichen Arbeitszeiten ist es normalerweise Abendessen. Wir genießen nicht nur eine gemeinsame Mahlzeit, sondern nutzen diese Zeit auch, um über unseren Tag zu sprechen."
37 Und machen Sie das Abendessen zu Hause zu einem besonderen Anlass.
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Selbst wenn Sie nur die Reste der letzten Nacht aufheizen, können Sie die Mahlzeiten mit Ihrem Ehepartner jeden Abend der Woche zu einem besonderen Anlass machen. Zünde ein paar Kerzen an, öffne eine Flasche guten Wein oder lege eine romantische Wiedergabeliste an, um die Stimmung zu verbessern. "Aufläufe werden meistens in unserem Speisesaal auf gutem Porzellan serviert", sagt Gee.
38 Halten Sie die Romantik am Leben.
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Wenn Sie Ihren Lebensgefährten von den Füßen fegen, können Sie diese Feuer auch dann entzünden, wenn Sie jahrzehntelang zusammen waren. "Ich plane Reisen, bei denen er nur seine Tasche packen muss", sagt Gee. "Auf der anderen Seite wird er mich überraschen, indem er das Abendessen mit nach Hause bringt oder die von mir verehrten Lotterie-Rubbel abkauft und sie dort versteckt, wo ich sie finden kann. Die ungewöhnlichen Orte - wie in den Gerichten im Schrank oder versteckt in unserem Bett - zeige den Gedanken, den er einbringt, nur weil er mich kitzelt, wenn ich sie finde."
39 Lernen Sie, was Sie im Bett wollen - und haben Sie keine Angst, es Ihrem Partner zu sagen.
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"Wir haben gelernt, uns gegenseitig zu begeistern und einander zu gefallen", sagt Beverly Solomon, eine Kreativdirektorin, die seit 44 Jahren verheiratet ist. "Wenn Ihre Liebe wächst, wächst auch die Qualität Ihrer sexuellen Intimität. Wenn Sie älter werden, schätzen Sie die gemeinsamen Freuden der wahren Liebe wirklich."
40 Dankbarkeit zeigen.
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Dankbarkeit kann helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken und Sie und Ihren Ehepartner davon abzuhalten, in Verzweiflung zu geraten, nur weil die Dinge nicht so laufen, wie Sie es erwartet haben. "Danke jeden Tag für die Segnungen, die wir haben und für die kommenden Segnungen", sagt Solomon.
41 Halten Sie Gesellschaft mit positiven Menschen.
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Möchten Sie Ihre Beziehung durch eine rosigere Linse sehen? Versuchen Sie, Zeit mit Freunden zu verbringen, die Ihre positive Lebenseinstellung teilen. "Wir vermeiden negative Menschen und negative Situationen", bemerkt Solomon. "Mit negativen Menschen mit negativen Ansichten zusammen zu sein, kann dein Leben vergiften."
42 Nehmen Sie sich Zeit zum Abkühlen, wenn die Dinge zu heiß werden.
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"Wir haben Meinungsverschiedenheiten - wie alle Paare", sagt Solomon. Aber sie fügt hinzu: "Wenn einer oder beide von uns das Gefühl haben, zu verärgert zu sein, um ein Thema auf vernünftige und respektvolle Weise zu diskutieren, geben wir uns etwas Zeit, um uns abzukühlen."
43 Und lassen Sie Ihre Argumente nicht in andere Beziehungen übergehen.
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Wenn Sie Ihren Freunden mitteilen, dass Ihr Ehepartner anscheinend nicht in der Lage ist, ihre Socken aufzuheben, kann dies kathartisch sein. Wenn Sie und Ihr Partner nicht einverstanden sind, kann dies mehr schaden als nützen, wenn Sie die intimen Details darüber preisgeben, was in Ihrer Ehe schief geht. "Wir reden uns nie schlecht", sagt Solomon.
44 Lernen Sie, das Rauschen auszuschalten.
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Wenn Sie lernen, die Meinungen und Ratschläge anderer nicht in Ihre Ehe eindringen zu lassen, bleiben Sie und Ihr Ehepartner im Laufe der Zeit synchron. "Als wir zum ersten Mal verheiratet waren, haben unsere Eltern viele Erwartungen an uns gestellt", sagt Dana Kichen, eine Immobilienmaklerin, die seit 42 Jahren verheiratet ist. "Nach vier Jahren des Ziehens und Ziehens haben wir den Staat verlassen und gelernt, uns völlig aufeinander zu verlassen. Dies hat sich während unserer gesamten Ehe fortgesetzt."
45 Sprechen Sie mit "I" -Anweisungen, wenn Sie argumentieren.
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Anstatt aufzuzählen, auf welche Weise Ihr Partner Sie verärgert hat, präsentieren Sie diese Probleme aus Ihrer Sicht mit "Ich" -Anweisungen wie "Ich fühle mich verletzt, wenn Sie an Ihrem Telefon sind, wenn ich mit Ihnen spreche."
"Dies ermöglicht Diskussionen, ohne die andere Person in die Defensive zu zwingen, und vermeidet daher die Eskalation eines Streits", erklärt Kichen.
46 Lerne dich wirklich zu entschuldigen.
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Die Entschuldigung bei Ihrem Partner ist wichtig, um Ihre Ehe über die Jahre hinweg stark und gesund zu halten - aber das bedeutet nicht immer ein Zugeständnis nach einem großen Kampf. "'Es tut mir leid' zu sagen, muss nicht bedeuten, dass ich mich geirrt habe", betont Kichen. "Es kann bedeuten, dass es Ihnen leid tut, Gefühle verletzt zu haben, zu schreien - alles. Dies ermöglicht es Ihnen, verletzte Gefühle beiseite zu legen und weiterzumachen, ohne dass eine Person Recht hat und die andere Unrecht hat."
47 Lehnen Sie Ablenkungen ab, wenn Sie miteinander kommunizieren.
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Wenn Sie Herz an Herz mit Ihrem Ehepartner haben, ist es wichtig sicherzustellen, dass er Ihre oberste Priorität hat - nicht was im Fernsehen läuft, nicht die Wäsche im Trockner und nicht was auf Ihrem Telefon.
"Was unsere Beziehung zum Funktionieren bringt, ist der Versuch, nicht mehrere Aufgaben zu erledigen, wenn wir miteinander kommunizieren", sagt die seit 40 Jahren verheiratete Autorin Bracha Goetz. "Und wenn wir versuchen, uns bei der Kommunikation vollständig aufeinander zu konzentrieren, ist es, als wären wir für immer mitten in einem ersten aufregenden Date."
48 Bringen Sie keine Arbeit in die Beziehung.
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Wenn Arbeitsstress in Ihre Beziehung übergeht oder Beziehungsstress in Ihr Arbeitsleben übergeht, ist dies ein Rezept für eine Katastrophe. "Wir haben beide unser eigenes Ding gemacht", sagt Gayle Carson, eine Lebensberaterin, die 45 Jahre verheiratet war, bevor ihr Mann starb. "Ich hatte mein eigenes Geschäft und schließlich hatte mein Mann sein. Wir haben uns nicht gegenseitig gestört und als wir zusammenkamen, war es herrlich."
49 Verfolgen Sie einige der gleichen Interessen.
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Ein paar Aktivitäten, die Sie beide lieben, können den Unterschied zwischen Jahrzehnten ehelicher Glückseligkeit und scheinbar endlosem Streit bedeuten. "Wir hatten gemeinsame Interessen für Unterhaltung", sagt Carson. "Jedes Wochenende wurde mit Wasserski, Schwimmen und im Boot verbracht. Wir liebten es, ins Kino zu gehen, auswärts zu essen und fernzusehen."
50 Aber denken Sie daran, dass sich Gegensätze anziehen.
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Während das Genießen einiger der gleichen Dinge es sicherlich einfacher macht, Zeit miteinander zu verbringen, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass Sie eine Persönlichkeit teilen müssen, um glücklich ein Leben miteinander zu teilen. "Obwohl ich extrovertiert und er introvertiert war, hat es funktioniert, weil wir uns nicht in beide Richtungen gedrängt haben", sagt Carson.
