Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Leben zu schwierig ist, Ihre Arbeit zu stressig ist und Sie der Meinung sind, dass ein gutes Training einfach zu weit außerhalb der Reichweite liegt, möchten wir Ihre Augen auf einen Mann namens Sandile richten, der Ihnen eine anbietet gesunde, dringend benötigte Realitätsprüfung.
Vor vier Jahren nahm Sandile auf einer Motorrad-Spritztour mit seinen Freunden eine schlechte Kurve. Er wachte zwei Wochen später im Krankenhaus auf - gelähmt von der Brust abwärts. Er verbrachte einige Zeit in einem depressiven Funk, bevor er realisierte, dass sich etwas ändern musste. Schritt eins: Konzentrieren Sie sich auf seine Gesundheit. "Es war jedoch nicht so einfach, wieder ins Fitnessstudio zu gehen, wie ich dachte", sagt er. "Viele Geräte im Fitnessstudio - ich kann sie nicht als Rollstuhlfahrer benutzen."
Schneller Vorlauf bis heute, und Sandile ist in ausgezeichneter Form, und er hat offiziell Schritt zwei begonnen: Ein Programm an einer Sonderschule durchzuführen, um den Schülern dort zu helfen, Sport zu treiben und ein gutes Fitnessprogramm in Gang zu bringen. "In dem Moment, in dem Sie es tatsächlich versuchen, tun Sie es tatsächlich", sagt Sandile, "es verändert das Spiel."
Sandiles Geschichte ist nur eines der bewegenden Videos in Fitbits äußerst effektiver neuer Kampagne. Jedes Video konzentriert sich auf einen realen, tatsächlichen Fitbit-Benutzer und erzählt die Geschichte, wie der Fitness-Tracker sein Leben zum Besseren verändert hat. Da ist Sandile, der Motorradfahrer; Kiyoshi, der Saxophonist; Rachel, die ergebene Mutter; Linnea, der Fitness-Junkie; und Kai, der Surfer. Hier sind ihre Geschichten.
1 Sandile
Wie Sie sehen, nutzte Sandile den Intervalltrainingsmechanismus des Fitbit, um sich selbst zu motivieren.
2 Kiyoshi
Kiyoshi leidet unter großem Stress und Angst. Sein Puls steigt; sein Atem geht durch das Dach. Und es ist kein kleines Hindernis: Kiyoshi verdient seinen Lebensunterhalt als Jazzsaxophonist. Sein Atem ist für seine Karriere genauso wichtig wie die Füße eines Läufers für sie. Wenn Kiyoshi spürt, wie sich die Wände schließen, nutzt er die geführten Atemübungen auf seinem Fitbit, um ruhig zu bleiben und weiterzumachen.
"Ich bin dankbar, dass ich weiterhin auftreten kann", sagt Kiyoshi. "Ich hoffe, meine Leistung heilt die Herzen meiner Zuhörer." Nimm es von mir - es tut es. (Im Ernst, du solltest dir dieses Video ansehen, wenn nicht anders, um das butterweiche Saxophonsolo am Ende zu sehen.)
3 Rachel
Rachel und ihr Mann haben 13 Jahre lang versucht, schwanger zu werden. Dann wurde bei ihr Typ-2-Diabetes diagnostiziert. "Die Einstellung war: Das bist du für immer", sagt sie.
So plötzlich klickte alles und sie erkannte, dass sie abnehmen musste. Durch die Nutzung der Funktionen für Kalorienverbrennung, Lebensmittelprotokollierung und Schrittzählung bei ihrem Fitbit konnte Rachel 79 Pfund abnehmen - und es fernhalten. "Es gibt keine Möglichkeit aufzugeben. Es gibt keine Möglichkeit, zurück zu gehen", sagt sie. "Du musst deinen Grund finden." Rachels Grund? Nach diesen 13 Jahren ist sie jetzt eine stolze Mutter.
4 Linnea
Auf einmal geriet Linneas Leben aus der Bahn. Bei ihrem Großvater wurde MS diagnostiziert. Arbeit war Arbeit (was bedeutet: Anspruchsvoll). Und sie wurde schwanger. "Mein Körper und mein Geist waren ziemlich gebrochen", sagt sie.
Aber als Linnea sah, dass "die Eile" -Konkurrenten vom Abschluss der schwedischen Klassiker kamen, wurde ihr klar: Das war ihre Heilung. Durch die Nutzung der Community-Funktionen des Fitbit - einer Art soziales Netzwerk über Fitnessbegeisterte - konnte sich Linnea motivieren, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihr Leben in Parität zu bringen. "Es hilft mir, das Gleichgewicht zwischen mir, meiner Familie und meiner Arbeit zu halten", sagt sie.
5 Kai
Kai hat einen härteren Job als Sie: Er ist ein Organspender-Koordinator. Mit anderen Worten, er ist der Typ, der mit plötzlich Hinterbliebenen spricht und sie davon überzeugt, sich von den Teilen ihrer Lieben zu trennen. Bei einem traumatischen Unfall hat Kai weniger als eine Stunde Zeit, um vor Ort zu sein. Aufgrund des hektischen Arbeitsplans verlor Kai eine Menge Schlaf. Also nutzte er die Schlaf-Tracking-Datenfunktion seines Fitbit, um seinen Zyklus wieder in Ordnung zu bringen.
"Eine gute Nachtruhe zu haben, ermöglicht es mir, mein Bestes zu geben, damit ich im Krankenhaus sein, mit Familien sprechen und letztendlich Menschen verpflanzen kann", sagt er. "Es ist verrückt zu glauben, dass etwas so Kleines so große Auswirkungen haben könnte."
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Ari Notis Ari ist ein leitender Redakteur, der sich auf Nachrichten und Kultur spezialisiert hat.