Zu denken, dass du gesund bist und tatsächlich gesund bist , sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Sie können jede Woche ins Fitnessstudio gehen, nach jeder Mahlzeit Zahnseide verwenden und jede Nacht vor 22 Uhr schlafen gehen, und dennoch leiden Sie möglicherweise schweigend, ohne es zu merken. Aber jetzt ist es an der Zeit, sich über diese weniger offensichtlichen Gesundheitssymptome zu informieren, die auf ein ernstes Problem hinweisen könnten - denn wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist Wissen Macht.
1 Sie haben Skin-Tags.
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Haben Sie es mit unansehnlichen und unangenehmen Hautflecken zu tun? Wenn ja, könnten Sie Ihr Cholesterin schuld haben. Laut Mark Menolascino, MD, einem Arzt für funktionelle Medizin und Autor von Heart Solution for Women , sind bestimmte Hautwucherungen - Xanthelasmata genannt - "mit einem abnormalen Cholesterinstoffwechsel verbunden". Diese gelblichen Hautflecken seien "besonders besorgniserregend, wenn man sie um die Augen sieht", sagt er.
2 Sie bekommen Falten.
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Mit zunehmendem Alter neigt unsere Haut dazu, sich zu falten und an Elastizität zu verlieren. Dr. Eugene Charles, Direktor des New Yorker Zentrums für angewandte Kinesiologie und Autor von Journey To Healing: Die Kunst und Wissenschaft der angewandten Kinesiologie , stellt jedoch fest, dass Falten auch ein stilles Zeichen für etwas sein können, das wir kontrollieren: ein Protein Mangel.
Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Analyse aus dem Jahr 2007 ergab, dass Frauen mittleren Alters mit besonders faltiger Haut eine signifikant geringere Proteinaufnahme hatten als Frauen ohne faltiges Aussehen.
3 Sie haben chronische Nackenschmerzen.
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Sie werden es vielleicht gar nicht bemerken, aber wenn Sie den ganzen Tag in gebeugter Haltung an Ihrem Schreibtisch sitzen, kann dies zu "Rücken- und Nackenschmerzen sowie zu Muskelknoten" führen, erklärt Leon Turetsky, NASM-CPT, NASM-CES, zertifizierter Personal Trainer und Spezialist für Korrekturübungen im Großraum Boston. Bemühen Sie sich bewusst, aufrecht zu sitzen, oder investieren Sie, noch besser, in einen Stehpult, mit dem Sie alle paar Stunden aufstehen können.
4 Ihre Fingernägel verändern sich.
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Einer der überraschenden Orte, an denen sich gesundheitliche Probleme manifestieren, sind Ihre Fingernägel. "Veränderungen an Fingernägeln und Zehen können mit Ernährung und schlechten Gewohnheiten wie Rauchen zusammenhängen", sagt Peter Bidey, DO, Assistenzprofessor und stellvertretender Vorsitzender für Familienmedizin am Philadelphia College of Osteopathic Medicine. "Es kann auch ein frühes Anzeichen dafür sein, dass Probleme mit Ihrem Kreislauf oder anderen internen Systemen auftreten."
5 Sie haben Verdauungsstörungen.
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Verdauungsstörungen treten häufig nach einem schweren Mittagessen oder sogar als Folge eines schlechten Gasanfalls auf. Aber weil Verdauungsstörungen so häufig sind, sehen die Menschen sie nicht als Zeichen für etwas Ernstes, auch wenn es sein kann. "Verdauungsstörungen können ein frühes Anzeichen für Herz- oder andere Magen-Darm-Probleme sein", sagt Bidey. "Wenn die Verdauungsstörung anhält oder nicht auf übliche rezeptfreie Medikamente anspricht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen."
6 Sie bekommen häufig Pilzinfektionen.
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Laut der American Diabetes Association sind Hautkomplikationen wie Pilzinfektionen "manchmal das erste Anzeichen dafür, dass eine Person an Diabetes leidet". Warum? Nun, ein hefeartiger Pilz namens Candida albicans , der juckende Hautausschläge und blasige, schuppige rote Stellen verursachen kann, ist schuld. Unter Diabetes-Patienten gehören zu den häufigsten Pilzinfektionen alles, von Jock Juckreiz und Fußpilz bis hin zu Ringwurm- und Vaginalinfektionen.
7 Dein Atem riecht.
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Mundgeruch ist nicht immer ein Zeichen für ein mit Zwiebeln gefülltes Mittagessen. Es ist eher "oft mit Gingivitis oder Zahnfleischerkrankungen verbunden", sagt Dr. Joshua S. Yamamoto, Kardiologe und Mitautor von You Can Prevent a Stroke . Es scheint keine große Sache zu sein, aber Yamamoto merkt an, dass "es einen Zusammenhang zwischen schlechter Zahnfleischgesundheit und Gefäßentzündungen gibt", der zu Herzerkrankungen führen kann.
8 Sie verlieren unerwartet Gewicht.
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Gewichtsverlust ist nur etwas zu feiern, wenn es beabsichtigt ist. Andernfalls warnt Yamamoto, dass "es mit unkontrolliertem Diabetes, Herzinsuffizienz und Krebs in Verbindung gebracht werden kann".
9 Ihre Knöchel sind geschwollen.
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Viele Menschen stellen fest, dass ihre Knöchel nach einem langen Flug unangenehm geschwollen sind - und das ist völlig normal. Was jedoch nicht normal ist, ist, jeden Tag den ganzen Tag geschwollene Füße und Knöchel zu haben. "Ein Herz, das nicht gut funktioniert, kann das Blut nicht ausreichend zirkulieren lassen, und geschwollene Füße und Knöchel können ein frühes Anzeichen für ein Herzversagen sein", warnt Yamamoto.
10 Sie schnarchen.
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Schnarchen ist nicht nur nervig. Laut Yamamoto ist dies möglicherweise auch ein nicht ganz so leises Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem wie Schlafapnoe. "Es ist ähnlich, als würde man erstickt, nur dass man nicht einmal aufwacht, um zu wissen, dass es passiert", erklärt Yamamoto. "Dies verursacht eine Vielzahl von Problemen, insbesondere im Hinblick auf Herzerkrankungen."
11 Du stehst immer auf, um zu pinkeln.
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Ob Sie es glauben oder nicht, eine Möglichkeit, festzustellen, ob Sie nachts Schwierigkeiten haben zu atmen, besteht darin, ob Sie alle paar Stunden aufwachen, um auf die Toilette zu gehen. Eine 2009 in der Zeitschrift Sleep and Breathing veröffentlichte Studie befragte Schlafapnoe-Patienten und stellte fest, dass erstaunliche 84 Prozent über häufiges nächtliches Wasserlassen berichteten - wie in, bis zu sechs Mal pro Nacht.
Wie verursacht Schlafapnoe diese Nykturie oder das nächtliche Wasserlassen? "Der Sauerstoff nimmt ab, das Kohlendioxid nimmt zu, das Blut wird saurer, die Herzfrequenz sinkt und die Blutgefäße in der Lunge verengen sich", erklärte die leitende Studienautorin Mary Umlauf, PhD, der American Sleep Apnea Association. "Der Körper wird alarmiert, dass etwas sehr falsch ist. Der Schläfer muss genug aufwachen, um die Atemwege wieder zu öffnen. Zu diesem Zeitpunkt rast das Herz und erfährt ein falsches Signal der Flüssigkeitsüberladung. Das Herz scheidet ein hormonähnliches Protein aus, das dem Körper sagt Natrium und Wasser loszuwerden, was zu Nykturie führt."
12 Deine Schnitte heilen nie.
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Wunden länger brauchen, als sie sollten, um zu heilen, könnte dies ein stilles Zeichen für einen Vitamin-D-Mangel sein. In einer 2011 im Journal of Dental Research veröffentlichten Studie wurde gemessen, wie lange es dauerte, bis sich die Patienten nach einem zahnärztlichen Eingriff erholt hatten, und festgestellt, dass ein Vitamin-D-Mangel "die Behandlungsergebnisse bis zu einem Jahr negativ beeinflusst".
13 Du bist depressiv.
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Fühlen Sie sich in den Müllhalden? Ihr Vitamin D-Spiegel könnte schuld sein. "Bei einem Vitamin-D-Mangel ist es wahrscheinlicher, dass eine Person an Depressionen leidet, da Vitamin-D-Rezeptoren die Stimmung regulieren", sagt Kelly Springer, MS, RD, CDN, Gründerin des Ernährungsprogramms Kelly's Choice.
14 Ihr Haar ist trocken.
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Fühlt sich Ihr Haar trocken und spröde an, egal wie viel Conditioner Sie verwenden? Beschuldigen Sie Ihre Ernährung. In einer 2017 in der Zeitschrift Dermatology Practical & Conceptual veröffentlichten Analyse haben die Forscher unter anderem einen klaren Zusammenhang zwischen schlechter Haargesundheit und Eisenmangel, Zinkmangel, Selenmangel und Vitamin-D-Mangel festgestellt.
15 Sie verlieren mehr Haare als gewöhnlich.
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Laut Amanda Sylvie, MPH, RD, LD, einer registrierten Ernährungsberaterin mit Wellnicity, ist dieses subtile Symptom häufig das Ergebnis von "unzureichendem Protein in der Ernährung". Wenn es nicht behandelt wird, kann es zu allem führen, von chronischer Müdigkeit bis hin zu einer Beeinträchtigung des Immunsystems.
16 Sie haben eine erektile Dysfunktion.
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Manchmal ist erektile Dysfunktion einfach eine unglückliche Nebenwirkung des Älterwerdens - und manchmal bedeutet dies, dass etwas mit Ihrem Herzen nicht stimmt. Laut der Mayo-Klinik kann Blut den Penis nicht erreichen, wenn die innere Auskleidung der Blutgefäße nicht richtig funktioniert (was als endotheliale Dysfunktion bezeichnet wird), sodass diese sexuelle Beeinträchtigung mit einer Herzerkrankung in Verbindung gebracht werden kann. Eine 2013 in der Fachzeitschrift Clinics veröffentlichte Analyse ergab sogar, dass die sexuelle Dysfunktion eines Patienten umso schwerwiegender ist, je schlimmer die Herz-Kreislauf-Erkrankung eines Patienten ist.
17 Sie sind übermäßig temperaturempfindlich.
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"Die Temperaturempfindlichkeit, auch als Hitze- oder Kälteunverträglichkeit bezeichnet, kann ein Hinweis auf ein Schilddrüsenproblem sein (entweder unteraktiv oder überaktiv)", erklärt Dr. Chirag Shah, zertifizierter Notfallmediziner und Mitbegründer der Online-Gesundheitsplattform Gesundheit schieben. "Die Symptome einer Temperaturunverträglichkeit, insbesondere wenn sie neu sind, erfordern eine medizinische Untersuchung, um die Schilddrüse zu überprüfen und nach anderen potenziellen medizinischen Problemen zu suchen."
18 Es treten Hitzewallungen auf.
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Obwohl Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren normal sind, können sie Sie auch anfälliger für Diabetes machen. Dies geht aus einer 2017 in der Zeitschrift Menopause veröffentlichten Studie hervor, in der Daten zu mehr als 150.000 Frauen nach der Menopause analysiert wurden und festgestellt wurde, dass jeder Hitzewallung mit einem um 18 Prozent erhöhten Diabetesrisiko verbunden war.
Wenn Ihre Hitzewallungen von Nachtschweiß begleitet werden (mehr dazu bald), besteht laut der Studie das größte Risiko für Diabetes. Das heißt, es lohnt sich, Verhaltensänderungen zu untersuchen, um Ihr Risiko zu verringern.
19 Sie schwitzen stark.
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Starkes Schwitzen, wenn es nach einer besonders intensiven Trainingseinheit nicht auftritt, kann ein Hinweis auf eine Herzerkrankung sein. In einer 2018 in der Zeitschrift Circulation veröffentlichten Studie analysierten Wissenschaftler Daten von mehr als 2.000 Herzinfarktpatienten und stellten fest, dass fast 54 Prozent von ihnen als Symptom ihres Zustands starkes Schwitzen hatten.
20 Sie haben Nachtschweiß.
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Viele Medikamente - wie die zur Behandlung von Depressionen und die zur Behandlung von Diabetes - können unangenehmen Nachtschweiß verursachen. Wenn Sie jedoch keine Medikamente einnehmen, warnt die Mayo-Klinik, dass diese unangenehme Feuchtigkeit über Nacht alles von Leukämie bis Tuberkulose signalisieren könnte.
21 Sie haben nachts Probleme beim Fahren.
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Wenn Autos auf Sie blitzen und die Straßen schlecht beleuchtet sind, ist es für niemanden einfach, nachts zu fahren. Wenn Sie jedoch feststellen, dass das Fahren nach Sonnenuntergang immer schwieriger wird, kann dies ein Zeichen für ein Augenproblem sein.
"Wenn ein Patient im Alter von 50 Jahren und darüber unter Symptomen wie Schwierigkeiten bei schwachem Licht, Blendung und Lichthöfen sowie nächtlichen Fahrstörungen leidet, sollte er einen Augenarzt aufsuchen, da dies darauf hindeuten könnte, dass er möglicherweise einen Katarakt haben muss Chirurgie ", sagt Dr. Ming Wang vom Wang Vision Institute in Nashville, Tennessee. "Einmal durchgeführt, kann eine Operation diese Symptome im Allgemeinen lindern."
22 Sie haben Schmerzen hinter den Augen.
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"Eines der am häufigsten missverstandenen Symptome einer Sinusinfektion sind Augenschmerzen", sagt Wang. "Dies tritt auf, weil die Nebenhöhlen in Bereichen über, unter und neben den Augen sitzen. Wenn sich in diesen Bereichen Druck aufbaut, kann dies einen dumpfen Schmerz verursachen, der sich anfühlt, als käme er von um oder hinter den Augen, wenn er tatsächlich kommt von den Nebenhöhlen."
23 Ihre Vision ändert sich plötzlich.
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Menschen jeden Alters und Geschlechts leiden unter Sehstörungen, die korrigiert werden müssen. Obwohl es leider normal ist, dass sich unsere Augen langsam verschlechtern, sollten Sie etwas besorgter sein, wenn sich Ihr Sehvermögen plötzlich aus heiterem Himmel ändert.
"Plötzliche Sehstörungen können auf eine Vielzahl von Problemen hinweisen, darunter Makuladegeneration, diabetische Augenkrankheit, Gefäßverschlüsse im Auge, Netzhautablösung, akutes Glaukom und vieles mehr", sagt Wang. "Patienten sollten sich bei plötzlichen Sehstörungen sofort an einen Augenarzt wenden."
24 Deine Augen sind trocken.
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Menschen mit Allergien - insbesondere saisonalen - sind mit dem Gefühl trockener Augen nur allzu vertraut. Wenn Sie jedoch keine bekannten Allergien haben und dennoch trockene Augen haben, kann dies an Hepatitis C liegen. In einer 2007 im American Journal of Ophthalmology veröffentlichten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass 50 Prozent der Hepatitis C-Patienten eine verminderte Tränenproduktion aufwiesen. "Das Syndrom des trockenen Auges ist das am häufigsten beobachtete Augenmerkmal bei Infektionen", folgerten die Autoren der Studie.
25 Deine Augen sind verfärbt.
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Auch eine leichte Gelbfärbung der sonst weißen Augenpartien ist zu beachten. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass "ein zugrunde liegendes Problem mit Leber, Bauchspeicheldrüse oder Gallenblase vorliegt ", erklärt Dr. Thanu Jeyapalan, CSCS, FCE, DC, klinischer Direktor der Yorkville Sports Medicine Clinic in Kanada.
26 Dir ist übel.
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Menschen neigen dazu, Übelkeit als Zeichen eines faulen Mittagessens oder auch nur als Nerven abzuwischen. Sie sollten jedoch zweimal darüber nachdenken, diese Magenschmerzen zu ignorieren, da die Parkinson-Stiftung warnt, dass dies ein Symptom der Krankheit sein könnte.
"Schluckbeschwerden, Übelkeit und Verstopfung sind häufige Symptome der Parkinson-Krankheit (PD)", stellt die Stiftung fest. "Dieselben Gehirnveränderungen bei der Parkinson-Krankheit, die zu Steifheit und langsamer Bewegung führen, wirken sich auch auf die Muskeln aus, die beim Schlucken und beim Schieben von Nahrungsmitteln durch das Verdauungssystem beteiligt sind."
27 Sie denken ständig an Essen.
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Das Essen ist köstlich und so ist es nur natürlich, dass Sie Ihre Mahlzeiten immer wieder im Kopf haben. Wenn jedoch die Überwachung Ihrer Aufnahme das einzige ist, woran Sie denken, warnt Molly Bahr, LMHC, eine zugelassene Beraterin für psychische Gesundheit mit einer Spezialität für Essstörungen, dass dies ein stilles Zeichen dafür sein könnte, dass Sie nicht genug essen.
"Unsere Kultur lobt oft Menschen, die absichtlich versuchen, Gewicht zu verlieren oder gesund zu sein, aber sie wissen nicht, wie oft diese Verhaltensweisen tatsächlich zu Essstörungen oder sogar zu einer diagnostizierbaren Essstörung führen", sagt Bahr. "Essstörungen haben die höchste Sterblichkeitsrate aller psychischen Störungen."
28 Sie haben unregelmäßigen Stuhlgang.
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Wenn Sie nicht regelmäßig auf die Toilette gehen oder wenn Ihr Stuhlgang ungewöhnlich zu sein scheint, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrem Darm vor sich geht.
"Die Transitzeit von Lebensmitteln durch Ihren Darm ist eines der ersten Anzeichen eines Problems", erklärt Lisa Richards, Ernährungsberaterin und Erfinderin der Candida-Diät. "Wenn Sie nicht genügend nützliche probiotische Mikroorganismen in Ihrem Darm haben, können pathogene Bakterien und Hefen die Kontrolle übernehmen. Sie beeinflussen alle Arten von Prozessen in Ihrem Darm, einschließlich Nährstoffaufnahme und Vitaminproduktion. Dies kann Verstopfung oder Durchfall und Inkonsistenz bedeuten, ungesunde Stuhlgänge."
29 Sie haben trockene Haut.
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Ihre Gesichtswaschroutine ist möglicherweise nicht der Grund für Ihre trockene Haut. Manchmal "können Hauterkrankungen ein großer Indikator dafür sein, was im Darm vor sich geht", sagt Caitlin Self, MS, CNS, LDN, eine lizenzierte Ernährungsberaterin und Ernährungsberaterin in Baltimore, Maryland. "Wenn Sie eine Entzündung haben oder allergene Lebensmittel konsumieren, können Hauterkrankungen wie Akne, trockene Haut und Ekzeme ein Hinweis darauf sein."
30 Du bist immer durstig.
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Das Verlangen nach einem Glas Wasser nach einem intensiven Training ist normal. Sie haben das Gefühl, dass Sie unbedingt einen brauchen , wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen? Ein bisschen weniger. "Übermäßiger Durst kann ein Hinweis auf ein Ungleichgewicht des Blutzuckers sein", erklärt Self. "Es kann ein frühes Anzeichen für eine Insulindysregulation oder sogar Diabetes sein."
31 Sie haben unregelmäßige Perioden.
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"Viele Frauen halten Periodenanomalien für normal, aber Ihr Zyklus wird tatsächlich als wichtiges Vitalzeichen angesehen", erklärt Self. "Eine schwere, unregelmäßige oder schmerzhafte Periode kann auf alles hinweisen, von einer Schilddrüsenerkrankung bis hin zu Myomen." Eine 2002 in der Fachzeitschrift Obstetrics and Gynecology veröffentlichte Studie ergab sogar, dass bei jungen Frauen mit unregelmäßigen Perioden mit größerer Wahrscheinlichkeit ein hormoneller Mangel diagnostiziert wurde, der sich zu Osteoporose entwickeln könnte.
32 Sie haben Kopfschmerzen.
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Multiple Sklerose (MS) manifestiert sich nicht immer sofort als Muskelproblem. Eine in der Zeitschrift European Neurology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 ergab vielmehr, dass 78 Prozent der MS-Patienten zu Beginn ihrer Krankheit Kopfschmerzen hatten, die sich innerhalb von sechs Monaten nach der Behandlung besserten. Wenn Sie der Meinung sind, dass MS möglicherweise Kopfschmerzen verursacht, wenden Sie sich so bald wie möglich an einen Arzt.
33 Sie sind anfällig für Brüche.
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Wenn Sie älter werden, ist es leicht, häufige Stürze und nachfolgende Brüche auf den nicht so unterhaltsamen und dennoch natürlichen Alterungsprozess zurückzuführen. Es ist jedoch nicht normal, jeden zweiten Monat einen Knochen zu brechen, und dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie unterernährt sind. Laut der Mayo-Klinik kann alles, von Demenz und Zahnproblemen bis hin zur Einnahme bestimmter Medikamente, zu Unterernährung führen. Es ist besonders wichtig, auf diese Krankheit zu achten, wenn Sie Ihre letzten Jahre erreichen.
34 Sie verlieren Ihr Gehör.
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Hörverlust ist eines der leisesten Gesundheitssymptome überhaupt. Laut einer Studie der Johns Hopkins University aus dem Jahr 2013 wurde bei älteren Erwachsenen mit Hörverlust innerhalb von sechs Jahren mit 24 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit Alzheimer diagnostiziert.
35 Sie atmen kurz vor, wenn Sie sich bücken.
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Sie sollten nicht außer Atem sein, wenn Sie sich nur bücken, um Ihre Schuhe zu binden. Wenn Sie es sind, könnte dies bedeuten, dass Ihr Herz anfängt zu schwinden. Laut einer 2014 im Journal des American College of Cardiology veröffentlichten Studie : Herzinsuffizienz kann dieses Phänomen - Bendopnoe genannt - ein Symptom für eine übermäßige Flüssigkeitsretention bei Patienten mit Herzinsuffizienz sein.
36 Sie haben Kieferschmerzen.
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Ob Sie es glauben oder nicht, Herzinfarkte können manchmal Kieferschmerzen verursachen. Leider ist der Mehrheit der Betroffenen nicht bewusst, dass dies ein Symptom ist, bis es zu spät ist. Eine 2012 in der spanischsprachigen Zeitschrift Medicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal veröffentlichte Studie ergab sogar, dass ungefähr jeder zehnte Herzinfarkt als Kieferschmerz beginnt.
37 Sie haben Schulterschmerzen.
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Manchmal manifestiert sich ein Tumor in der Lunge - Pleuramesotheliom genannt - als Schulterschmerz. Dies geht aus einer 2015 in Advances in Experimental Medicine and Biology veröffentlichten Studie hervor, in der festgestellt wurde, dass 14 Prozent der Menschen mit dieser seltenen Krebsart Schulterschmerzen hatten, häufig als erstes Symptom.
Schulterschmerzen sind normalerweise kein Zeichen von Krebs. Wenn Sie jedoch in Ihrem Leben einen Schadstoff wie Asbest eingeatmet haben, sollten Sie dieses Unbehagen als Warnung vor etwas Schwerwiegenderem betrachten.
38 Sie haben Schmerzen in der Achselhöhle.
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Wenn Sie an Brustkrebs denken, ist das erste Symptom, das Ihnen in den Sinn kommt, Klumpen. Dies ist jedoch nicht der einzige Weg, auf dem sich diese Form von Krebs manifestiert.
Eine auf der Krebskonferenz des National Cancer Research Institute 2016 vorgestellte Studie ergab, dass Brustkrebspatientinnen mit weniger offensichtlichen Symptomen wie Brustwarzenanomalien, Brustentzündungen und Schmerzen in der Achselhöhle mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr als drei Monate auf die Behandlung warten.
39 Sie haben Heiserkeit.
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Eine heisere Stimme nach einem lauten Konzert oder einer Sportveranstaltung zu haben, ist kaum von Bedeutung. Eine heisere Stimme zu haben, nachdem man einen entspannten und ruhigen Tag genossen hat, ist es jedoch. Laut Johns Hopkins Medicine könnte dies ein Symptom für Stimmbandkrebs sein - und wenn Sie rauchen oder in der Vergangenheit geraucht haben, sollten Sie sich dieses stillen Gesundheitssymptoms überbewusst sein.
40 Du bist müde.
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"Müdigkeit kann mit einer Reihe verschiedener Probleme zusammenhängen, und das Gespräch mit Ihrem Arzt kann eine mögliche Diagnose eingrenzen ", erklärt Erik Polan, DO, Assistenzprofessor für Innere Medizin am Philadelphia College of Osteopathic Medicine. "Dinge, die bei Müdigkeit auftreten - wie unerklärlicher Gewichtsverlust, Nachtschweiß, leichte Blutergüsse und Klumpen oder Beulen unter der Haut - können auf potenzielle Krebsarten hinweisen. Andere Probleme, die ähnliche Symptome verursachen können, sind Virusinfektionen (wie HIV) oder seltenere endokrine oder rheumatologische Erkrankungen Probleme."
41 Du bist gestresst.
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Stress ist etwas, an das sich viel zu viele Menschen gewöhnt haben. Was die meisten Menschen jedoch nicht erkennen, ist, dass chronischer Stress Ihre körperliche Gesundheit genauso belasten kann wie Ihr emotionales Wohlbefinden.
"Einige Menschen sind in einer Umgebung mit hohem Stress voll funktionsfähig, sodass sie nicht immer bemerken, wenn der Druck von Beruf oder Familie ihre Gesundheit beeinträchtigt", erklärt Dr. Sal Raichbach, PsyD vom Ambrosia-Behandlungszentrum in Port Saint Lucie. Florida. "Es wirkt sich auf Ihr Nervensystem, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihr Magen-Darm-System aus und führt zu einer Reihe potenzieller Gesundheitsprobleme. Außerdem ist es wahrscheinlicher, dass Sie unter ständigem Stress an Herzerkrankungen, Reizdarmsyndrom und Kopfschmerzen leiden. ""
42 Deine Lippen sind rissig.
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Wenn Ihre Lippen Mitte Dezember rissig und trocken sind, haben Sie wahrscheinlich starke Winde und sinkende Temperaturen. Wenn es jedoch mitten im Sommer ist und Ihre Lippen immer noch nicht gut hydratisiert sind, können Sie mit einer Vielzahl von Problemen zu tun haben, die von einer Allergie bis zu Dehydration reichen. Es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen, um das Problem zu diagnostizieren und zu beheben.
43 Sie bekommen schlimme Blutergüsse.
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Ab und zu wachen wir mit einem unschönen blauen Fleck am Bein auf, aber wir können uns nicht erinnern, ihn gestoßen oder gestürzt zu haben. Und während die gelegentlichen Blutergüsse normal sind, können übermäßige und leichte Blutergüsse, die niemals zu enden scheinen, auf ein ernstes Problem hinweisen. Laut der Mayo-Klinik kann dies ein Symptom für alles sein, von einer Blutkrankheit bis zu einem Gerinnungsproblem.
44 Dein Gehirn ist im Nebel.
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Sowohl Ihr Gehirn als auch Ihre Nieren sind vom Herz-Kreislauf-System betroffen. Wenn Sie sich jemals mit Gehirnnebel beschäftigen, ist es daher durchaus möglich, dass Ihre Nieren die Ursache des Problems sind. Tatsächlich ergab eine 2012 in der Zeitschrift Nephrology Dialysis Transplantation veröffentlichte Studie, dass eine Abnahme der Nierenfunktion mit einer Abnahme der kognitiven Funktion verbunden war.
45 Du juckst immer.
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Wenn Ihre Nieren zu versagen beginnen, reagiert Ihre Haut mit Juckreiz - und wir meinen wirklich Juckreiz. Eine 2017 in der Fachzeitschrift Seminars in Nephrology veröffentlichte Studie stellt fest, dass ungefähr 40 Prozent der Patienten mit Nierenerkrankungen im Endstadium an mittelschwerem bis schwerem Juckreiz leiden, dh an starkem Juckreiz der Haut. Weitere Gesundheitsratschläge finden Sie in diesen 30 Anzeichen tödlicher Gesundheitszustände, die sich in Sichtweite verstecken.
