Als Sie und Ihr Ehepartner zum ersten Mal den Bund fürs Leben geschlossen haben, haben Sie wahrscheinlich darüber nachgedacht, wie sich Ihr Leben entwickeln könnte: Wie Ihre Kinder aussehen würden, wo Sie Ihr erstes Haus kaufen würden, welche Hunderasse Sie adoptieren würden - vielleicht sogar wie es wäre Fühlen Sie sich in passenden Stühlen nebeneinander geschaukelt, wenn Sie alt und grau geworden sind.
Aber Sie haben vielleicht nicht darüber nachgedacht, was nötig wäre, um Ihre Gewerkschaft in den Vierzigern zu sehen. Und das ist eine Schande, denn es stellt sich heraus, dass diese transformativen Jahre Ihre Beziehung mehr verändern können, als Sie vielleicht denken. Vom Umgang mit alternden Eltern bis zur Bewältigung nicht übereinstimmender Sexualtriebe kann zwischen 40 und 50 viel passieren.
In diesem Sinne finden Sie hier eine Sammlung der neuen Realitäten, denen Sie am ehesten begegnen werden, wenn Sie und Ihr Ehepartner gegen Mitte des Alters um die Ecke gehen. Während einige wünschenswerter sind als andere, trägt jeder zu einer hoffentlich freudigen, lebenslangen Bindung bei. Um mehr darüber zu erfahren, lernen Sie die 40 Geheimnisse von Paaren kennen, die seit 40 Jahren verheiratet sind.
1. Du wirst nicht mehr so sehr nach Sex verlangen wie früher
"Paare stellen häufig fest, dass ihre sexuelle Intimität in den Vierzigern und darüber hinaus etwas nachlässt", sagt Dr. Carla Manly, klinische Psychologin und Autorin des kommenden Buches Joy From Fear . "Dies ist häufig auf Veränderungen des weiblichen Hormonspiegels einer Frau sowie auf signifikante Veränderungen der Libido und der sexuellen Fähigkeiten eines Mannes zurückzuführen", erklärt sie. Willst du das im Keim ersticken? Verpassen Sie nicht die 40 Möglichkeiten, nach 40 ein gesundes Sexleben zu führen.
2. Sie können sich auf einer noch tieferen Ebene verbinden
"Mit zunehmendem Alter - insbesondere Mitte 40 und darüber hinaus - werden viele Menschen zunehmend introspektiv", sagt Manly. "Anstatt sich nur auf Ziele und externe Erfolge zu konzentrieren, kann dies eine Zeit sein, sich nach innen zu wenden."
Glücklicherweise kann sich dies positiv auf die zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken - insbesondere auf Ihren Ehepartner. "Dies kann eine Ehe erheblich beeinträchtigen, indem die Konnektivität und die gegenseitigen Interessen erhöht werden", bestätigt sie.
3. Sie entdecken wieder, wie Ihre Ehe vor Kindern war
"Viele Paare mit Kindern finden, dass ihre 40er ihnen mehr persönlichen Raum geben, da die Erziehungspflichten mit zunehmender Reife der Kinder häufig abnehmen", sagt Manly. Zum Guten oder Schlechten brauchen Jugendliche einfach nicht das gleiche Maß an Aufmerksamkeit, das sie einmal erhalten haben - geschweige denn wollen. Dies könnte eines von zwei Dingen für Ihre Ehe bedeuten: Entweder Sie entdecken wieder, wie Ihre Partnerschaft vor Kindern war, oder Sie vergessen, worüber Sie beide den ganzen Tag gesprochen haben.
4. Sie haben alle mehr Freizeit, um sich Ihrer Ehe zu widmen… oder auch nicht
Aufgrund der geringeren Erziehungspflichten haben Paare oft viel mehr Freizeit als früher, sagt Manly. Wie sie diese Zeit nutzen, liegt natürlich bei ihnen. Einige widmen es der Arbeit und den Hobbys. Andere konzentrieren sich jedoch mehr auf ihre persönlichen Beziehungen, sagt sie. Und das kann natürlich nur zu einer noch tieferen Verbindung führen. Wenn es nicht sicherstellt, dass es nicht eines der 40 Zeichen ist, werden Sie in Ihren 40ern geschieden.
5. Sie finden Möglichkeiten, gemeinsam etwas zurückzugeben
Mit 40 haben Sie wahrscheinlich eine beträchtliche Anzahl von Ressourcen unter Ihrer Kontrolle. Für einige Paare wird dies zur Motivation, ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, anderen zu helfen, sagt Manly. "Dies kann eine Zeit sein, in der die freiwilligen Aktivitäten zum Wohle der Ehe und der Gemeinschaft zunehmen", erklärt sie.
6. Sie stellen fest, dass Sie immer weniger gemeinsam haben
Es ist traurig, aber wahr. "Leider bewegen sich einige Paare in den Vierzigern voneinander", sagt Manly. "Wenn Kindererziehungspflichten, der Aufbau eines Haushalts und das Karrierewachstum nicht mehr im Vordergrund der Ehe eines Paares stehen, stellen manchmal einer oder beide Partner fest, dass sie nicht viel gemeinsam haben oder sich nicht mehr verlieben." Sie erklärt. Und wenn Sie die Entfernung verkürzen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie sich der 40 schlimmsten Fehler bewusst sind, die verheiratete Menschen machen.
7. Sie suchen außerhalb Ihrer Ehe nach Aufregung
Für einige Paare fühlt sich die größere Freiheit ihrer 40er eher wie eine Brunft an, die sie außerhalb der Partnerschaft befriedigen müssen. "Einige Leute stellen fest, dass sie außerhalb der Ehe nach Erfüllung suchen - sei es durch materielle Einkäufe, außereheliche Angelegenheiten oder externe Errungenschaften", erklärt Manly.
8. Sie legen Ihrem Ehepartner andere Verantwortlichkeiten vor
Nur weil Ihre Ehe, Ihre Arbeit und Ihre Kinder nicht mehr die gleiche tägliche Aufmerksamkeit erfordern wie früher, bedeutet dies nicht, dass die Verantwortung, die hinter ihnen steht, nicht zugenommen hat. Selbst wenn Ihre Kinder nach weniger körperlicher Nähe fragen, benötigen sie häufig mehr materielle und emotionale Unterstützung. Ihr Job fühlt sich zwar sicherer an, aber das bedeutet nur, dass Sie mehr Arbeit hinter den Kulissen benötigen.
Infolgedessen "sind wir oft mit diesen Verpflichtungen überfordert", erklärt Kerry Lusignan, Gründer des Northampton Centre for Couples Therapy. Und das könnte Sie wiederum dazu zwingen, weniger Zeit für Ihre Ehe aufzuwenden. Stellen Sie sicher, dass es kein Indikator für etwas mehr ist, indem Sie die 20 Zeichen nachlesen, dass Sie in einer schlechten Ehe sind und es nicht wissen.
9. Sie gehen von der Elternschaft Ihrer Kinder zur Elternschaft Ihrer Eltern über
Mit 40 werden Sie sich Ihrer alternden Eltern wahrscheinlich noch mehr bewusst, sagt Lusignan. Sie erinnern nicht nur an das unvermeidliche Altern, sondern auch daran, dass sie möglicherweise eines Tages Ihre Hilfe benötigen, um für sich selbst zu sorgen. Selbst wenn Ihre Kinder weniger von Ihnen verlangen, können Ihre Eltern einspringen und ihren Platz als Objekt Ihrer Energie und Zuneigung einnehmen.
10. Ihre Ehe fühlt sich wie Arbeit an
Die Ehe nach 40 Jahren kann immer stressiger werden, wenn wir uns mit dem befassen, was Lusignan "die Anforderungen der Pflege eines gut gebauten Lebens" nennt. Das bedeutet, dass alle Beziehungen, Hobbys und Verbindungen, die Sie gepflegt haben, Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre emotionale Energie erfordern können. "Von Natur aus entstehen diese Lasten oft aus Liebe", sagt sie. Und solange die Liebe da ist, sind im Vergleich zur Belohnung kleine Bohnen erforderlich.
11. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich in bestimmten Schlüsselfragen behaupten
"Die 40er Jahre können eine Zeit reifer sein", sagt Rabbi Shlomo Slatkin, Therapeut bei The Marriage Restoration Project. "Im Allgemeinen können 40-Jährige störrischer sein und denken, sie haben alle Antworten", erklärt er.
Infolgedessen geht es in Kämpfen eher um tatsächliche zugrunde liegende Meinungsverschiedenheiten als um dumme Probleme auf Oberflächenebene. Das könnte langjährige Unterschiede aufdecken, die keiner von Ihnen erkannt hat.
12. Sie können besser Kompromisse eingehen
Obwohl Sie sich eher in den für Sie wichtigsten Fragen behaupten, sind Sie auch besser gerüstet, um Kompromisse bei denjenigen einzugehen, die dies nicht tun. Die meisten 40-Jährigen "haben das Leben erlebt und verstehen, dass es wichtig ist, flexibel zu sein", sagt Slatkin. Das bedeutet, dass Sie beim Navigieren in unruhigem Wasser und bei alltäglichen Auseinandersetzungen besser Kompromisse eingehen können als in Ihren 20ern und 30ern.
13. Die Grundlage Ihrer Ehe wird sich stärker anfühlen als je zuvor
Ein Paar, das bis in die 40er Jahre verheiratet bleibt, "wird mehr Stabilität erfahren", sagt Slatkin. Nach mehr als ein paar Jahren Ehe und der möglichen Erziehung kleiner Kinder kann es nur sehr wenig schaffen, das Boot zu rocken, sagt er. Die meisten "bedeutenden Übergänge im Leben" wurden bereits gemacht. Um sicherzustellen, dass Stabilität nicht zu Langeweile wird, sollten Sie sich diese 50 Möglichkeiten ansehen, um Ihre Ehe frisch zu halten.
14. Der Phantasie bleibt nichts mehr übrig
Wenn Sie das Badezimmer bei geöffneter Tür benutzen können, ohne dass Ihr Lebensgefährte Widerstand leistet, stellen Sie fest, dass die Privatsphäre offiziell der Vergangenheit angehört. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, es ist nur ein Faktor, dessen man sich bewusst sein muss. Was die Dinge betrifft, die Sie immer für sich behalten sollten, lesen Sie unbedingt die 30 Dinge, die keine Frau jemals hören möchte.
15. Das Element der Überraschung wird schwieriger zu erreichen
Eine Folge davon, dass Ihr Partner Sie besser kennt als Sie selbst, ist, dass ein Paar nach 40 kaum etwas tun kann, um sich gegenseitig zu überraschen. Sicher, Sie können einen zufälligen Kurzurlaub buchen oder versuchen, eine andere Form der Aufregung einzuführen, aber lassen Sie uns sein real: Ihr Partner wird die Überraschung wahrscheinlich aus einer Entfernung von einer Meile sehen.
16. Sie und Ihr Partner werden finanziell vertrauenswürdiger
Ein junges Paar muss möglicherweise häufig miteinander einchecken, wenn es um Ausgaben und finanzielle Gewohnheiten geht. Schließlich ist derjenige, der das meiste Geld ausgibt, möglicherweise nicht derjenige, der es verdient, und umgekehrt. Nach 40 Jahren haben Paare jedoch in der Regel ein gegenseitiges Verständnis in Geldangelegenheiten erreicht, das es beiden Partnern ermöglicht, implizit darauf zu vertrauen, dass der andere klug ausgibt und verdient. Um sicherzustellen, dass Ihre Ersparnisse vor den 40er Jahren nur die Spitze des Eisbergs sind, sollten Sie sich diese 40 Möglichkeiten ansehen, um Ihre Ersparnisse nach 40 Jahren ernsthaft zu steigern.
17. Sie beide verbringen mehr Zeit mit anderen Ehepaaren
Nach 40 Jahren beginnen Ihre verheirateten und alleinstehenden Freunde normalerweise, in verschiedenen Kreisen zu reisen. Schließlich wollen Ihre alleinstehenden Freunde kein drittes Rad und Ihre verheirateten Freunde wollen nicht für immer Flügelmann und Flügelfrau spielen. Gewöhnen Sie sich also daran, mehr Freizeit mit anderen Paaren zu verbringen und zu lernen, Freunde mit Ehepartnern zu tolerieren, die Sie vielleicht nicht lieben.
18. Was Sie als "sexy" Änderungen betrachten
Als Sie jünger waren, fanden Sie wahrscheinlich traditionell sexy Dinge sexy: Bauchmuskeln, Humor, üppiges Haar. Nach 40 sind es jedoch die kleinen Dinge, die dich wirklich anmachen.
Zum Beispiel, wenn Ihr Partner den Einkauf erledigt, obwohl Sie an der Reihe sind, weil er weiß, dass Sie wegen einer Leistungsbeurteilung gestresst sind. Es sind vielleicht keine roten Satinblätter, aber solche Handlungen tragen wesentlich dazu bei, den Funken wiederherzustellen, der im Laufe der Jahre verloren gegangen ist.
19. Sie haben die Erwartungen an Ihre Beziehung erhöht
Nach 40 sind Sie und Ihr Ehepartner wahrscheinlich in die Routine geraten, wer welche Aufgaben erledigt und wer sich um jede Verantwortung kümmert. Das heißt, anstatt sich bei Ihnen für jede Aufgabe zu bedanken - wie zum Beispiel morgens eine Kanne Kaffee aufzusetzen -, können sie dies als selbstverständlich betrachten und sich ärgern, falls Sie es jemals vergessen sollten. Dies ist zwar ein unvermeidlicher Aspekt jeder langfristigen Beziehung, aber es kann eine gute Idee sein, daran zu denken, zurückzutreten und Ihrem Lebensgefährten für alles zu danken, was sie tun. Und das ist auch nicht nur gut für sie; Schauen Sie sich die 20 wissenschaftlich unterstützten Vorteile der Dankbarkeit an.
20. Sie finden weitere Gründe, um zusammen zu bleiben
Zu einem früheren Zeitpunkt in der Ehe blieben Sie und Ihr Partner aus Liebe zusammen. Aber nach 40 Jahren ist Ihr Leben so eng miteinander verbunden, dass sich die Gründe für das Zusammenbleiben vervielfachen. Denken Sie doch nur daran, wie viele Verantwortlichkeiten und Erinnerungen Sie jetzt teilen.
21. Du zeigst deine Liebe auf verschiedene Arten
Selbst wenn deine Liebe genauso stark bleibt wie am Anfang - oder noch stärker wird - heißt das nicht, dass sie sich auf die gleiche Weise manifestieren wird. Das bedeutet, dass das Knutschen und Streicheln Ihrer 20er und 30er Jahre immer weniger wird, während Sie sich jetzt immer mehr emotional auf sie verlassen. Was auch immer es ist, erwarte, dass sich deine Liebe ändert - und versuche, dich nicht erschrecken zu lassen.
22. Sie könnten die Teilzeitkrankenschwester Ihres Partners werden
Nach 40 können Ihnen und den Körpern Ihres Partners viele weniger lustige Dinge passieren. Und als Ehepartner liegt es oft an Ihnen, Ihrem Lebensgefährten durch alles zu helfen, was ihn betrifft. Während es nicht gerade sexy schreit, kann ein Schwamm, der einen geliebten Menschen nach einer erfolgreichen Operation badet, tatsächlich ziemlich romantisch sein.
23. Sie erkennen einige unbequeme Wahrheiten an
Während es unwahrscheinlich ist, dass Sie oder Ihr Ehepartner bald plötzlich sterben werden, markiert 40 einen Wendepunkt, an dem es wichtig wird, das möglicherweise verheerende Unbekannte zu planen. Das bedeutet, dass Sie und Ihr Lebensgefährte durch eine Lebensversicherung abgesichert sind, falls einer von Ihnen eine Tragödie erleidet.
24. Sie überlegen sich einen neuen Wohnort
Sobald Ihre Kinder das Nest verlassen, sind Sie möglicherweise nicht mehr an Ihren aktuellen Standort gebunden. Ob es sich um einen neuen Staat, eine neue Nachbarschaft oder einfach um ein neues Zuhause handelt, nach 40 Jahren fragen Sie und Ihr Ehepartner sich möglicherweise, ob es für Sie besser ist, woanders zu leben.
So viel Wert Ihr aktueller Raum hat wie das Kinderheim Ihrer Kinder, es lohnt sich zu überlegen, ob er Ihnen beiden jetzt, wo sie gegangen sind, noch passt. Weitere Entscheidungen, die Sie in dieser Phase Ihres Lebens treffen möchten, finden Sie in den 40 Lebensentscheidungen, die Sie um 40 bereuen werden.
25. Sie erkennen, ob Ihre Beziehung in körperlicher Anziehung verwurzelt war
Selbst mit den strengsten Fitnessprogrammen wird sich Ihr Körper nach 40 Jahren verändern - oft nicht auf die attraktivste Weise. Das sind nur schlechte Nachrichten, wenn Ihre Ehe nur auf körperlicher Anziehung beruht. Ansonsten ist es einfach eine andere Sache, über die Sie sich beide hinwegsetzen können. Denken Sie daran: Sie werden auch älter.
26. Sie entdecken Ihre gegenseitigen Hobbys wieder
Vielleicht waren Sie und Ihr Ehepartner dafür bekannt, scharfe Kommoden zu sein, als Sie sich Ende 20 trafen. Oder Sie waren immer über die neuesten Bestseller informiert. Was auch immer es war, Ihre 40er Jahre geben Ihnen Zeit und Geld, um Ihre gemeinsamen Hobbys reifer wiederzuentdecken.
27. Sie möchten bestimmte Aktivitäten nicht mehr gemeinsam ausführen
Zu Beginn einer Ehe passen sich Ehepartner eher den Wünschen und Wünschen ihres Partners an. Sie könnten zum Beispiel sonntags Fußball schauen, um Zeit mit ihrer Geliebten zu verbringen. Nach 40 Jahren, wenn sie viel Zeit mit ihrem Ehepartner hatten und ein besseres Gespür für ihre eigenen Bedürfnisse haben, fühlen sie sich möglicherweise weniger dazu geneigt. Während dies zu Schwierigkeiten in einer Ehe führen kann, wenn sich ein Ehepartner dadurch verlassen fühlt, kann das Aussprechen oft zu einer stärkeren Bindung als je zuvor führen.
28. Sie geraten in Kämpfe um erwachsene Kinder
Nicht jedes Kind wird zu einem reibungslos funktionierenden Erwachsenen. Wenn Kinder nach dem Auszug Schwierigkeiten haben, stellt dies häufig eine einzigartige Belastung für die Eltern dar, die - obwohl sie nicht mehr rechtlich für das Wohlergehen ihres Kindes verantwortlich sind - häufig eine moralische Verantwortung gegenüber ihnen empfinden. Diese neuen, nicht getesteten Gewässer können häufig erhebliche ethische Unterschiede zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufzeigen.
29. Einer - oder beide - von Ihnen könnten eine Mid-Life-Krise haben
Nach 40 Jahren blicken einige Menschen verwirrt auf ihr Leben zurück und fragen sich, wie - und warum - sie dahin gekommen sind, wo sie sind. In der Volkssprache wird dies als Mid-Life-Krise bezeichnet. Als Ehepartner einer solchen Erfahrung bleiben Sie jedoch nicht von der Hauptlast verschont. Während es dazu führen kann, dass Ihr Partner auspeitscht oder sich anders als gewöhnlich verhält, können zwei verantwortungsbewusste, liebevolle Erwachsene nicht damit umgehen. Und wenn sie wirklich untergehen, stellen Sie sicher, dass Sie ihnen die 40 Fakten zeigen, die Sie total aufgeregt machen, 40 zu werden.
30. Sie navigieren durch die Todesfälle Ihrer ersten Haustiere
31. Sie sehen, wie sich Ihre Freunde scheiden lassen
Nicht jede Ehe endet in ewiger Glückseligkeit. In Ihren 40ern werden Sie vielleicht feststellen, dass viele Ihrer Freunde, die neben Ihnen geheiratet haben, es beenden. Lernen Sie aus ihren Fehlern, indem Sie fragen, was schief gelaufen ist, und versuchen Sie Ihr Bestes, um nicht Partei zu ergreifen.
32. Sie lernen, die Partner Ihrer Kinder zu akzeptieren
Irgendwann wird Ihr Kind anfangen, seine eigenen romantischen Partner nach Hause zu bringen. Sie und Ihr Ehepartner reagieren möglicherweise sehr unterschiedlich auf den Partner. Wie immer ist es jedoch am besten, zu einem Konsens zu gelangen und eine einheitliche Front zu präsentieren.
33. Sie müssen nett mit Schwägerinnen spielen
34. Sie lernen erneut, wie Sie sich im Bett gegenseitig befriedigen können
Zusätzlich zu den unterschiedlichen Libidos können entweder Sie oder Ihr Ehepartner mit zunehmendem Alter unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse verspüren. Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, offen zu sein und darüber zu sprechen. Während Ihr Ehepartner möglicherweise nicht in der Lage ist, Ihren Drang zu befriedigen, sollte er sich immer wohl fühlen, wenn er mitteilt, was er erlebt. Und warum Sex wie ein guter Wein altert, lesen Sie den erstaunlichen Vorteil, Sex zu haben, wenn Sie älter werden.
35. Sie benötigen jeweils mehr Zeit für sich
Es ist völlig normal, dass alternde Ehepartner mehr Zeit für sich alleine benötigen. Besonders in einer Übergangsphase, die so wichtig ist wie Ihre 40er Jahre, benötigen Sie möglicherweise mehr Raum, um selbst zu denken und zu atmen. Seien Sie jedoch nicht beunruhigt - das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Partner nicht weniger lieben.
36. Sie lernen, wie Sie anderen Nein sagen und Ihre Beziehung an die erste Stelle setzen
Wenn Partner über 40 Jahre alt werden, konzentrieren sie sich mehr auf das, was wirklich wichtig ist. Nutzen Sie diese natürliche Neigung, indem Sie zu mehr Dingen "Nein" sagen und Ihre Energie ausschließlich auf Dinge richten, die es verdienen. Und um alle Ziele zu erreichen, die Sie sich gesetzt haben, lesen Sie unbedingt die 40 besten Möglichkeiten, um Ihre 40er zu erobern.
37. Du liebst dich noch mehr
Selbst wenn die Lust Ihrer 20er und 30er Jahre nachlässt, wird Ihre Liebe zu Ihrem Partner wahrscheinlich zu unvorstellbaren Höhen aufsteigen. Tatsache ist, dass das gemeinsame Durchleben bedeutsamer Lebensmomente ein ganz neues Licht auf Ihren Partner werfen kann und Eigenschaften offenbart, die man nur schätzen muss.
38. Sie sind besser in der Lage, die Macken des anderen zu tolerieren
Nach 40 stellen Sie fest, dass sich viele der nervigen Dinge, die Ihr Ehepartner tut, einfach nicht ändern werden. Mit Ihrer neu gewonnenen Weisheit und Flexibilität können Sie jedoch feststellen, dass diese Verhaltensweisen zwar unerträglich sind, dies jedoch eher ein Problem für Sie darstellt. Als Reaktion darauf werden Sie viel toleranter gegenüber den "Fehlern" sein, die Ihr Partner macht. Schließlich werden sie einfach zu "Macken".
39. Sie entwickeln einen neu entdeckten Respekt für die Arbeit Ihres Partners
Wenn sich ein Paar zum ersten Mal trifft, spielen ihre Berufe normalerweise eine untergeordnete Rolle für ihre Anziehungskraft. Nachdem die Ehepartner jedoch viel Zeit miteinander verbracht haben und all die harte Arbeit gesehen haben, die ihr Partner in ihre Arbeit steckt, können sie beginnen, die Arbeit, die ihr Lebensgefährte leistet, höher einzuschätzen. Bald werden sie nicht nur erwähnen, dass Sie groß, dunkel und gutaussehend sind, sondern auch, dass Sie ein großartiger Zimmermann sind.
40. Ihre Ehe wird besser
Wie alles andere wird die Ehe durch Übung besser. Während Ihre 40er Jahre viele andere unerwünschte Veränderungen mit sich bringen können, wird Ihre Ehe nur davon profitieren, dass die Zeit vergeht. Und jetzt, da Sie wissen, was Sie von der Ehe nach 40 erwarten können, sehen Sie, was Sie vermissen würden, indem Sie sich die 40 Dinge ansehen, die Ihnen niemand über Single über 40 sagt.
